如約而至的周三宇愛讀書會——《非暴力溝通》惹盼。好多美媽，意外的是幼兒園boss帶著3個園領(lǐng)導(dǎo)都來參加了惫确，還有沒想到的是我們班有3個家長參加手报，還有還有……
開場白后蚯舱，以劇場開始，很嗨呀掩蛤！自導(dǎo)自演枉昏，即興表演，主持人才藝可獲金雞獎咯
看得大家哈哈大笑揍鸟，口瞪目呆兄裂，驚喜還在后面
譬如：“就你事多阳藻，快點晰奖，我很忙”，“別給臉不要臉”腥泥、“要是換成我早就去跳樓了”匾南、“我怎么遇到你這么一個東西...”“真受不了你了”、“再哭就不管你了”蛔外、“你太笨了蛆楞，某孩子比你強(qiáng)很多”、“你笨的要死”夹厌、“滾”……
這些話語中豹爹，你是不是覺得日常里很容易聽見，會不會覺得這些話最多就是一些不好聽的話尊流，談不上暴力吧帅戒？我們認(rèn)為，只有打人崖技、殺人以及戰(zhàn)爭等才算是暴力逻住，而這類事與我們無關(guān)。SO迎献，我們很難認(rèn)識到自身的暴力瞎访。
在生活中，這樣隱蔽的言語暴力屢見不鮮：指責(zé)吁恍、嘲諷扒秸、否定、說教冀瓦、隨意評價伴奥，貼標(biāo)簽、任意打斷……相對于使用武力施加于身體的暴力翼闽，言語上的暴力有隱蔽性拾徙，經(jīng)常讓人難以辨別「芯郑“圣雄”甘地的祖父曾教他辨識隱蔽的暴力尼啡，也就是那些不造成肉體傷害暂衡，卻會造成精神傷害的經(jīng)歷。
有意無意的言語暴力會造成情感和精神上的創(chuàng)傷崖瞭，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦狂巢。
你中招了嗎？
沒什么大不了的书聚，我們見招拆招唧领。
非暴力溝通模式的四個要素分別是：
學(xué)會觀察：仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情，并清楚地說出觀察結(jié)果寺惫；
體會感受：善于體會和表達(dá)感受疹吃，使溝通更為順暢；
探尋需求：從心出發(fā)西雀，了解對方真實的需求萨驶；
提出請求：清楚地告訴對方，我們希望他們做什么艇肴。
“我觀察到……我感覺……是因為……我請求……”借助這四個要素誠實地表達(dá)自己腔呜，是非暴力溝通的一個方面。非暴力溝通的另一方面是關(guān)切地傾聽再悼。
看到孩子把玩具扔了一地核畴，母親對孩子說：“小明包警，（觀察）看到玩具四處散落精刷，（感受）我不太高興鸟赫，（需要）因為我看重整潔瘾敢。（請求）你是否愿意將玩具放入玩具柜呢？”這樣這位母親清楚地說出了非暴力溝通的四個要素罩句，效果是雙方皆大歡喜叠骑。
等到丈夫那么晚回家火本，且完全忘記了結(jié)婚紀(jì)念日灭贷，妻子說：”老公温学，今天是我們結(jié)婚紀(jì)念日，（觀察）你這么晚才回家甚疟，（感受）我很失望仗岖，不高興，（需要）因為我為今天的到來期待了許久览妖，也準(zhǔn)備了許多轧拄。（請求）你能否解釋一下為何你這么晚才回家嗎?”如此清楚的表達(dá)了自己的感受，且提出了請求讽膏，并沒有直接指責(zé)丈夫的不對紧帕。而丈夫一定會感到抱歉，也會告訴妻子自己晚歸的原因，也許是一個妻子可以理解是嗜，可以接受的原因。
想對熊孩子挺尾，對老公/老婆發(fā)脾氣鹅搪？心里堵的慌？趕快試試非暴力溝通疏導(dǎo)一下遭铺，潛移默化把這個方法傳遞給周圍的人丽柿，歡聲笑語從此常伴君側(cè)。
活了幾十年了魂挂，感覺沒好好說過幾句話是吧
非暴力溝通,也被稱作“愛的語言”甫题，借用甘地所指暴力消退后自然的愛—-即“非暴力”。非暴力溝通涂召，如一劑良方坠非，可以平復(fù)心中的隱秘傷痛，重新塑造我們對于沖突的積極思維方式果正，打開愛和理解炎码，增進(jìn)人與人之間的聯(lián)接，進(jìn)而幫助我們建立尊重秋泳、理解潦闲、欣賞、感激迫皱、慈悲和友情主導(dǎo)的和諧的生活歉闰。
哈哈，都說錯誤是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會卓起！一起踐行吧和敬！每天說出愛的語言。
