20170225覺察日記
閨女不玩滑梯的背后是什么？
今天帶閨女去公園玩嫩痰，人特別多剿吻，公園不大 ，有限的游樂設施前有很多小朋友串纺。
閨女要玩滑梯丽旅，看到人很多，她就站著不動造垛，看著別人玩兒魔招，等滑梯樓梯口人少時，她走到滑梯的樓梯口五辽，要上去办斑，然后她的后邊有小朋友排隊，她就又站著不動杆逗，讓給別人走乡翅，看著別人玩兒自己愣愣的的站著不動。我告訴她罪郊，你去上樓梯滑滑梯蠕蚜，她好像聽不到，還是站著不動悔橄。
我感到我當時的狀態(tài)是很心急的靶累，我就對她說腺毫，沒事，你上你的挣柬，沒事的潮酒，你別老在這站著不動，你不是想玩滑梯嗎邪蛔？語氣特別的急躁說出了這些話急黎。
后來，回到家中侧到，我心情慢慢靜下來勃教，我就開始反思自己，看今天自己的表現(xiàn)匠抗。我察覺到故源，當我看到公園人很多的時候，我的心是焦躁不安的戈咳，我的心是擔心的心软，害怕閨女因為人多會擠著碰著，玩兒不好著蛙，不敢玩兒删铃。各種擔憂在我心里生起。我當時的狀態(tài)是緊張的踏堡，而不是輕松的猎唁。
我察覺到，就像石老師說的顷蟆，如果我的狀態(tài)不好诫隅，很容易會將這種狀態(tài)傳遞給孩子，孩子不會好帐偎。
回想我每次公共場所的狀態(tài)逐纬，不是都很緊張、不自信嗎削樊，包括與人交往豁生、說話、做事漫贞，也是謹慎小心的甸箱，心里有恐懼和焦慮，因為不自信迅脐，害怕自己說話芍殖、做事惹到別人不高興、不樂意谴蔑，在外邊的狀態(tài)都是不自在豌骏、很放不開的狀態(tài)龟梦。
我心急的想讓我的孩子在外邊的狀態(tài)是自在的，放得開的肯适，想做什么就做什么变秦，想玩什么就玩什么成榜， 而不顧及別人的看法框舔、態(tài)度和眼光∈昊椋可是刘绣，我自己都不是這個狀態(tài)又怎么能要求我的孩子是好的狀態(tài)呢？
我越是心急挣输，越是焦躁不安纬凤，我投射給她恐懼、緊張撩嚼、害怕停士、焦躁不安，越是責怪她完丽，她就會越緊張恋技，越不知所措，越放不開逻族，越不自信蜻底。我越擔心越恐懼，她也就會越朝著我擔心她成為的那個樣子繼續(xù)下去聘鳞，從而我的擔心成真了薄辅。
我察覺到，我在那個當下抠璃，總是希望她怎樣站楚，卻沒有從自己身上找原因，這就是問題所在搏嗡，我該做的窿春，是看向自己的內(nèi)在啊，察覺自己的問題彻况，我為什么害怕谁尸，為什么這樣子。
通過這樣的覺察纽甘，我知道良蛮，我要做的不是再要求閨女要怎樣做，而是看向自己悍赢，先把自己的狀態(tài)調(diào)整好决瞳，察覺自己不自信的原因货徙，先讓自己自信起來，當我能真的自信快樂時皮胡，當我的狀態(tài)是陽光燦爛的時候痴颊，我的孩子才會自信陽光快樂，才會活出自己屡贺。
理順了自己的情緒蠢棱，我知道，下次再遇到這樣的情況我應該怎么做甩栈。我應該做的就是看著她泻仙，在心里對自己說，是的量没，她就是那個樣子玉转，你就去接受她。在那個當下殴蹄，無論她是什么樣子的狀態(tài)表現(xiàn)究抓，你都要對她說是。是的袭灯，她就是那個樣子刺下，你不要試圖去改變她，控制她指揮她成為你想要的那個樣子妓蛮，而是她本來就是那個樣子怠李，你無法改變。你只需要看向自己的內(nèi)在蛤克，你要改變的是自己捺癞。只有你好了，孩子才會好构挤。
我在自我成長的路上髓介，我慶幸。為自己加油筋现，祝福自己唐础，希望我可以變的更好！也祝福大家矾飞，希望大家都變的越來越好一膨！
