“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”日月。背后的艱苦訓(xùn)練是舞臺(tái)上精彩表演的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)袱瓮。對(duì)于我們精心提煉的五大經(jīng)典問(wèn)題及其他準(zhǔn)備工作，應(yīng)予以足夠重視爱咬，“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)尺借，一分辛勞一分才”，如果不反復(fù)學(xué)習(xí)演練精拟，將會(huì)功虧一簣燎斩。

在大學(xué)畢業(yè)15周年聚會(huì)上，大家天南海北的聊起尷尬往事蜂绎。明磊同學(xué)的經(jīng)歷最令人意外栅表。有一次他被某所高校邀請(qǐng)作報(bào)告，因?yàn)槭谴韱挝坏谝淮瓮獬鲎鲌?bào)告师枣，他自然是希望初次講座表現(xiàn)出彩怪瓶，更希望當(dāng)時(shí)熱戀的女朋友前去觀摩，借此表現(xiàn)一番践美，進(jìn)一步拔高自己的形象洗贰。為了在報(bào)告會(huì)上表現(xiàn)精彩和完美，他可算是挖空心思的做了精心準(zhǔn)備陨倡，理論加實(shí)踐敛滋，案例加點(diǎn)評(píng)，還有設(shè)想的提問(wèn)回答環(huán)節(jié)兴革，講稿也反復(fù)琢磨修改了多遍绎晃，并在鏡子前進(jìn)行了多次練習(xí)，出發(fā)前可謂是準(zhǔn)備充分杂曲、信心滿滿箕昭。

那天，數(shù)百名師生齊聚學(xué)校禮堂解阅，他和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)臺(tái)上就座。領(lǐng)導(dǎo)致辭時(shí)泌霍，他期待的女朋友始終沒(méi)到货抄，快輪到他演講時(shí)述召，BP機(jī)響了，女友發(fā)來(lái)信息說(shuō)有事來(lái)不了蟹地，心情頓時(shí)失落积暖，情緒受到影響。而就在他走向講臺(tái)時(shí)怪与，突然看見(jiàn)女朋友進(jìn)來(lái)了夺刑，極度驚訝之時(shí)，腦子瞬間空白分别，竟然不知道如何開(kāi)口了遍愿，站在講臺(tái)上他一時(shí)竟不知所措，慌亂之余耘斩，好歹想到了講演稿沼填，于是從口袋里掏出來(lái)，對(duì)著稿子開(kāi)始讀稿括授。因?yàn)闃O度緊張坞笙，語(yǔ)速很快，沒(méi)有絲毫的抑揚(yáng)頓挫荚虚，更沒(méi)有案例解析薛夜、理實(shí)結(jié)合、內(nèi)容延展版述。原計(jì)劃一個(gè)小時(shí)左右的演講梯澜，他在不到15分鐘的時(shí)間就匆匆忙忙讀完，更忘了互動(dòng)的環(huán)節(jié)院水，在鞠躬回到自己的座位上后才被主持人提醒腊徙，簡(jiǎn)單回答了幾個(gè)問(wèn)題便草草結(jié)束報(bào)告。那時(shí)的他恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去檬某，場(chǎng)面之尷尬撬腾，終生難忘！

他本是能說(shuō)會(huì)道恢恼、善于交流民傻、幽默風(fēng)趣之人，卻為何表現(xiàn)如此失常场斑？過(guò)后的總結(jié)是漓踢。第一是沒(méi)有料到女朋友突然出現(xiàn)，急于表現(xiàn)卻事與愿違漏隐；第二喧半，雖然演練多次，但沒(méi)有一次當(dāng)著女友的面演練青责，當(dāng)女友突然出現(xiàn)時(shí)挺据，猶于雷擊一般取具，腦子瞬間空白；第三扁耐，由于臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)欠缺暇检，始終沒(méi)有在女友突然出現(xiàn)的驚慌中清醒，導(dǎo)致匆忙讀稿婉称，尷尬收?qǐng)隹槠汀Ｔ瓉?lái)女友也想給他一個(gè)驚喜，沒(méi)想?yún)s是一記驚雷王暗，震得他暈頭轉(zhuǎn)向』诰荩現(xiàn)在已是他太太的女友，至今都沒(méi)忘此事的調(diào)侃瘫筐。

毫無(wú)疑問(wèn)蜜暑，突發(fā)情況是導(dǎo)致報(bào)告不理想的重要原因。事實(shí)上很多時(shí)候也很難面面俱到策肝，只能力求完美肛捍，而反復(fù)的模擬演練應(yīng)該是避免臨場(chǎng)慌亂的重要途徑。面試對(duì)大部分人而言之众，是人生中少有的重要會(huì)談拙毫，關(guān)乎今后職業(yè)的發(fā)展與人生的幸福快樂(lè)棺禾，自然大意不得缀蹄。為此在事前的準(zhǔn)備上需要反復(fù)琢磨演練，為此有如下建議可供大家參考：

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1.演練的時(shí)候盡量避免照本宣科

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演練的主線應(yīng)該按照個(gè)人的邏輯思維習(xí)慣不斷豐富面談內(nèi)容膘婶。當(dāng)然書(shū)面材料是表達(dá)的內(nèi)容基礎(chǔ)缺前，要圍繞這些內(nèi)容進(jìn)行符合自己思維的演練。脫稿演講或面談時(shí)常常會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)靈感的出現(xiàn)悬襟，滑入“腳踩西瓜皮——滑到哪里算哪里”的思維陷阱衅码，掌握基礎(chǔ)內(nèi)容就是要避免讓自己落入陷阱，能夠適時(shí)地滑回來(lái)脊岳。因此要通過(guò)每次演練不斷豐富內(nèi)容逝段，更讓內(nèi)容的邏輯結(jié)構(gòu)適合自己脫稿演講的思路和邏輯。另外為增加面談時(shí)的感染力割捅，可適度輔之以形體語(yǔ)言奶躯，比如眼神、手勢(shì)亿驾、坐姿嘹黔、站姿等，讓自己的面試表演過(guò)程聲情并茂莫瞬，與面試官融為一體参淹。達(dá)成所表達(dá)內(nèi)容醉锄、邏輯、形式與現(xiàn)場(chǎng)氛圍的協(xié)調(diào)統(tǒng)一浙值。

2.在不斷演練的過(guò)程中克服緊張情緒

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面試時(shí)緊張的原因一般是因?yàn)樘貏e重視，成功的欲望比較強(qiáng)烈檩小，導(dǎo)致壓力大开呐，束縛也更多。二是前期準(zhǔn)備不足规求，難以發(fā)揮好的水平筐付。三是遇到突發(fā)情況，措手不及阻肿，只能倉(cāng)促應(yīng)戰(zhàn)瓦戚。前面講的明磊同學(xué)，在那場(chǎng)校園報(bào)告中丛塌，上述三種情況無(wú)一幸免较解。第一是非常重視講座，要求首次必須成功赴邻，又想在女友面前表現(xiàn)印衔，壓力倍增；第二是準(zhǔn)備貌似充分姥敛，實(shí)則有致命遺漏奸焙，那就是從來(lái)沒(méi)有在女朋友面前演練過(guò)，否則他不會(huì)因?yàn)榕笥训耐蝗怀霈F(xiàn)而驚慌失措彤敛；最后面對(duì)突發(fā)情況与帆，沒(méi)有能夠及時(shí)調(diào)整情緒，最終尷尬收?qǐng)瞿Ａ夹缘倪壿嬯P(guān)系是玄糟，因特別重視而應(yīng)更多準(zhǔn)備、更多演練渠概，如此在面對(duì)突發(fā)情況才會(huì)有更多預(yù)案茶凳。只有通過(guò)不斷演練、理順邏輯結(jié)構(gòu)播揪、豐富表演內(nèi)容贮喧，才能不斷消除緊張情緒，達(dá)到面試表現(xiàn)的最優(yōu)效果猪狈。

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3.借助攝像進(jìn)入真實(shí)表演狀態(tài)

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對(duì)著鏡子演練是有效果的箱沦，不足之處是靜態(tài)的，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題當(dāng)場(chǎng)停止改正就會(huì)打斷表演雇庙，影響情緒的持續(xù)發(fā)揮∥叫危現(xiàn)在手機(jī)就可以隨時(shí)將自己的表演攝錄下來(lái)灶伊，回看時(shí)能方便發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，便于重點(diǎn)修正完善寒跳。而且在攝像頭前反復(fù)演練后聘萨，在面對(duì)現(xiàn)場(chǎng)攝像鏡頭或真實(shí)場(chǎng)景時(shí)緊張感會(huì)相對(duì)減弱。著名的奧斯卡獲獎(jiǎng)影片《國(guó)王的演講》里的男主角喬治六世天生口吃童太，然而他擔(dān)任國(guó)王后米辐，除了要在很多公共場(chǎng)合參加社交活動(dòng)外，還必須在大型公共聚會(huì)上面對(duì)全國(guó)民眾進(jìn)行公開(kāi)演講书释，這可是天大的難事翘贮，但是在嘗試各種治療和訓(xùn)練辦法，經(jīng)過(guò)種種挫折磨難后爆惧，最后完成了精彩的公眾演講狸页。影片里探討和實(shí)踐的很多方法是值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的。

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4.找信任的朋友或者親人扮演各種角色

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請(qǐng)求他們幫助挑錯(cuò)完善扯再，效果會(huì)更佳芍耘，這就需要親朋好友們扮演成各種角色來(lái)模擬面試場(chǎng)景∈迨眨可以設(shè)想的角色有：面試官齿穗，應(yīng)試者，旁觀者饺律，競(jìng)爭(zhēng)者窃页，接待者，通知者等复濒。在模擬的面試場(chǎng)景中脖卖，我們要和他們進(jìn)行各種角色的互換演練。演練內(nèi)容詳見(jiàn)璞石璞語(yǔ)前期原創(chuàng)文章《想戀愛(ài)一樣求職》巧颈、《像調(diào)查相親對(duì)象一樣研究公司》畦木、《精心填充求職裝備庫(kù)》、《面試前的四大必備要?jiǎng)?wù)》砸泛、《提前15分鐘到達(dá)面試現(xiàn)場(chǎng)》等等十籍。不斷挑錯(cuò)，不斷演練唇礁，不求最好勾栗，但求更好。

立即行動(dòng)盏筐，馬上演練围俘，直到滿意為止。相信你一定會(huì)成為一個(gè)非常優(yōu)秀的求職面試者！

作者：璞石老師

整理：璞石璞語(yǔ)團(tuán)隊(duì)