年齡洁灵,會(huì)提醒你“關(guān)注精力”

【溯源小故事】

? ? 最近,計(jì)劃考個(gè)名校研究生掺出,趁著行業(yè)去泡沫時(shí)期徽千,刷個(gè)更NB的文聘buff。一番百度以后蛛砰,確定了大塊時(shí)間從最有信心的《數(shù)學(xué)》入手。一周下來黍衙,基本摸清了自己的惰性所在泥畅。可就在昨晚——滿30歲的第二個(gè)夜晚——18:50到家后琅翻,我有意沒有吃米位仁、面等碳水化合物,而是吃了一點(diǎn)既飽腹又含糖量高的零食方椎,還與家人出門遛了一圈聂抢。然而,19:50當(dāng)我抱起我至今都很有興趣的《數(shù)學(xué)》書本時(shí)棠众,依然瞌睡連天琳疏。在反復(fù)告誡自己“這只是身體的惰性”有决、“古今中外所有的學(xué)生都有通過減少睡眠時(shí)間來增加學(xué)習(xí)量”、“數(shù)學(xué)不是我最喜歡的學(xué)科嗎空盼?”……雖然书幕,我堅(jiān)持到了22:40,但不得不承認(rèn)揽趾,效率很低台汇,邏輯解題思路很慢,我甚至不敢去碰記憶類的知識(shí)篱瞎。當(dāng)我結(jié)束痛苦的學(xué)習(xí)時(shí)間去洗漱時(shí)苟呐,我既沒有表現(xiàn)出解脫的興奮,也沒有極度渴望枕頭的沖動(dòng)俐筋。有的牵素,只是刷牙、洗臉校哎、泡腳两波、與老婆聊天、玩手機(jī)……等日常的生活闷哆。

? ? 我第一次意識(shí)到腰奋,這是精力的問題。


【我承認(rèn)】

? ? 以我當(dāng)時(shí)的精力狀態(tài)抱怔,我可以在10分鐘內(nèi)睡著(可能是因?yàn)樗X時(shí)間到了吧)劣坊,我可以再看1個(gè)小時(shí)電視,我可以再玩2個(gè)小時(shí)WOW屈留,我可以刷2個(gè)小時(shí)微博局冰,我可以做一頓簡(jiǎn)易的晚餐……我還可以做很多事情。但是灌危,我應(yīng)該沒法在半小時(shí)內(nèi)完全記住10個(gè)中等復(fù)雜的英文單詞康二,沒法在1小時(shí)內(nèi)完成中等難度的數(shù)學(xué)題,沒法在1小時(shí)內(nèi)完成一篇600字的邏輯論證題勇蝙,沒法連續(xù)閱讀10分鐘有一定邏輯深度的(中文)書籍……有很多需要集中注意力和比較大調(diào)動(dòng)腦細(xì)胞的事情沫勿,我很清楚自己將做不了。而這在大學(xué)以前的學(xué)生時(shí)代味混,至少在數(shù)學(xué)方面产雹,這種事情是絕逼不可能發(fā)生的。天剎的處女理工男翁锡,對(duì)邏輯推理是有種族偏執(zhí)的蔓挖。

? ? 或許,這與智力因數(shù)有關(guān)馆衔。但我知道瘟判,核心還是精力問題怨绣。我很清楚,我每天睡眠時(shí)間7個(gè)半小時(shí)是夠的荒适;我很清楚梨熙,我目前每天白天的工作量很小刀诬;我很清楚咽扇,我每天有按時(shí)吃飯,并適度補(bǔ)充了水果和堅(jiān)果陕壹。But in the evening,I always can't focus to do any work质欲,except talking.在我的記憶里,最近幾年的夜晚糠馆,我真正完成的工作嘶伟,只有通過無腦(or輕腦力)、純口頭討論這2種形式又碌;重腦力輸出九昧,只有可能發(fā)生在玩電腦游戲的時(shí)候。

? ? 這是否真的就是單純的精力問題毕匀?


(PS:期間的英文铸鹰,純粹是因?yàn)樽罱枰嗉泳毩?xí),隨意噴皂岔。未完待續(xù)……)

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