如果你沒(méi)有50年的洞見(jiàn)蛋济，那么你至少要有5年的眼光旨袒；如果你沒(méi)有5年的眼光察绷，那你至少要有1年的夢(mèng)想干签；如果你沒(méi)有1年的夢(mèng)想，那你最少要有3個(gè)月目標(biāo)計(jì)劃拆撼；如果你連3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃都沒(méi)有容劳，那么你最起碼應(yīng)該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事！
好人生=（深度思考+刻意練習(xí)）x 專注力
要事優(yōu)先闸度！80%的時(shí)間做20%的重要事情
每天進(jìn)步1%竭贩，成為1的人，超越自我莺禁！
一留量、易效能12個(gè)好習(xí)慣：
* 1.早睡早起? ? 2.晨間日記
* 3.閱讀? ? ? ? ? 4.運(yùn)動(dòng)
* 5.隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單
* 6.每天查看與檢視清單
* 7.用番茄鐘工作法專注工作
* 8.要事第一的原則吃青蛙
* 9.定期整理? 10.健康飲食
* 11.冥想? ? ? ? 12.每天感恩
二、【第一個(gè)70天目標(biāo)】
人生有方向哟冬、工作有重點(diǎn)楼熄、生活有節(jié)奏！
1.和進(jìn)階營(yíng)的伙伴們一起挑戰(zhàn)葉老師的時(shí)間管理進(jìn)階課70天
2.學(xué)完總監(jiān)財(cái)務(wù)課程
3.堅(jiān)持每天朗讀10分鐘/英語(yǔ)半小時(shí)
4.把身體調(diào)養(yǎng)好
三：周目標(biāo)
1浩峡、每天4個(gè)番茄學(xué)財(cái)務(wù)課程或憑證
三可岂、晨間檢視：
如何過(guò)一天，就是如何過(guò)一生翰灾。
昨天的收獲和需要改進(jìn)的地方缕粹。
反思是最重要的一個(gè)習(xí)慣稚茅，有時(shí)間去思考未來(lái)的計(jì)劃。
1平斩、我生活的目標(biāo)是什么亚享？身體健康、財(cái)務(wù)自由绘面、家庭幸福
2虹蒋、我未來(lái)要成為什么樣的自己？高效能飒货、精致健康魄衅、開(kāi)朗樂(lè)觀
3、我今天生活的目的是什么塘辅？
4晃虫、我今天要做的最重要的事是什么？辭舊迎新
5扣墩、我今天要做什么樣的自己哲银？開(kāi)心
6、我今天要有怎樣的心情呻惕？愉快
7荆责、我今天要學(xué)哪些新知識(shí)增加自己的斜杠能力？
8亚脆、我今天怎樣做能比昨天做的更好做院？
反思：
還是沒(méi)有把重要的事情先做好，加油呀濒持！
四键耕、今日青蛙+回顧
驚人的自律，才會(huì)有開(kāi)掛的人生柑营！
重要的事不能被拖延屈雄，不重要的事可以推遲。
做最有挑戰(zhàn)的事：從未來(lái)兩周的日歷與清單事件來(lái)確定）
每個(gè)人每天只需要專注地深度工作2小時(shí)官套，不出一年酒奶，就會(huì)成為行業(yè)內(nèi)的專家。
1：朗讀惋嚎、英語(yǔ)、聽(tīng)書(shū)
2:? 去看金邊的房產(chǎn)介紹
3：運(yùn)動(dòng)
4:? 營(yíng)養(yǎng)早餐及茶/運(yùn)動(dòng)
六纺阔、早清單：
- 早起? ? - 營(yíng)養(yǎng)早餐? - 晨間日記
- 聽(tīng)力/走遍美國(guó)? - 有書(shū)每日聽(tīng)
- 朗讀? - 黃生課程
七瘸彤、晚清單：
- 英語(yǔ)/新概念 - 面膜
- 閱讀《超越玉米地》《兒童時(shí)管》
- 泡腳
-打卡積分 - 早睡
八、【感恩分享】：
心無(wú)羈束笛钝，腳下就是詩(shī)與遠(yuǎn)方质况！
最難走的路， 是邁出第一步玻靡！
你給自己放水结榄， 夢(mèng)想就會(huì)給你摻水，
你全力以赴囤捻，? 夢(mèng)想就會(huì)為你開(kāi)路臼朗。
九、小確幸：
很慶幸在易效能遇到一群志同道合蝎土、上進(jìn)视哑、愿意分享的朋友，每每在她們身上可以學(xué)到很多東西誊涯。
