今天是減肥運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥的第十一天，這個(gè)10公里啊踩验，特別的艱難鸥诽。3公里跑滿以后，真的就感覺跑不動(dòng)了箕憾。坐下來喝茶做伸展牡借，再坐下來喝茶，再做伸展袭异。修整了30分鐘钠龙，半個(gè)小時(shí)的樣子，給自己加油打氣御铃，重新走上跑步機(jī)碴里，想著再一口氣跑個(gè)5公里吧結(jié)果還是沒有堅(jiān)持下來跑到四點(diǎn)三公里很想放棄想著反正是沒有人管今年又沒有人管，今天太累了上真，要不然休息一天天太累了要不燃休息一天咬腋？逗了一會(huì)兒貓?jiān)诩依镛D(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，想到最合作之尖的不愉快間的不愉快睡互，想到創(chuàng)業(yè)不順心根竿，又回到從前的樣子陵像，覺得自己還是不能夠放棄，要沉下心來寇壳，堅(jiān)持做一下自己能夠控制住的事情醒颖，現(xiàn)在眼下呀，唯一能夠控制住的事情就是但底薪不是那么強(qiáng)的話跑步總是能夠強(qiáng)身健體目的性不是那么強(qiáng)的話九巡，跑步總是能夠強(qiáng)身健體如果目的性不是那么強(qiáng)的話图贸，跑步總是能夠強(qiáng)身健體，最起碼可以鼓勵(lì)自己不吃碳水化合物冕广，不吃碳水化合物疏日，讓自己每天搭配的營養(yǎng)要豐富一些，不能夠因?yàn)橄奶笕龊海缓笞屪约旱臓I養(yǎng)跟不上沟优，抵抗力下降。長期堅(jiān)持下去自己的免疫力肯定會(huì)比一般人要強(qiáng)睬辐。
人的好多事情其實(shí)跟人的思想意識(shí)密切相關(guān)挠阁。嗯，嗯溯饵，事情想通了侵俗，歇了一個(gè)小時(shí)，重新走上跑步機(jī)丰刊，想著一次性跑夠三公里今天的時(shí)間用這兩天進(jìn)步到九十分鐘左右之內(nèi)跑完十的長一些隘谣，相當(dāng)于說這兩天進(jìn)步到90分鐘之內(nèi)跑完10公里要退回去了又退回去了。但還是非常非常的有成就感啄巧。寻歧，感覺自己控制住了自己，戰(zhàn)勝了自己秩仆。希望接下來的日子里自己能夠展示給女兒一個(gè)码泛，每天戰(zhàn)勝自己跟自己比較的媽媽的形象。
