胡曉會 河南漯河 網(wǎng)絡(luò)初級九期學(xué)員 2018.7.24堅持分享第150天
親密之旅培訓(xùn)(四)初級第一天捺癞,下午
1.一生都要學(xué)習(xí)的三件事:
有效地處理差異和沖突
刻意地經(jīng)營友情
發(fā)展健全的真我
2.一群人一起看光盤煎殷,分享绣版,操練晦攒,體驗性學(xué)習(xí)。
背一篇演講容易侣颂,回答問題是需要內(nèi)功的啃沪?(親密之旅的理念概念會背,但不去用堪嫂,也不算真正掌握內(nèi)化偎箫,經(jīng)過操練體驗內(nèi)化,才能發(fā)展出新的觀點角度)
實踐檢驗真理
傷痛得到醫(yī)治
未來有親能力
群體治療
說真話還不會受傷
說了有人傾聽共情鍥而不舍地了解溉苛,愛镜廉,聽,懂愚战,保密娇唯,有智慧齐遵,助你成長
3.人一輩子都會發(fā)生迷戀和真愛
從粗到細,標明情緒
第三課——第十一課
處理沖突
4.離婚的一個重要指標是長期習(xí)慣性地避免沖突(博士去美國第三年花粉過敏塔插,前三年一點點吸入梗摇,第三年爆發(fā))(注射花粉從一點點開始,以毒攻毒想许,面對傷痛(焦慮癥伶授,經(jīng)歷焦慮發(fā)現(xiàn)死不了)產(chǎn)生抗體花粉就不過敏了)
為什么會長期習(xí)慣性地避免沖突?解決時候會發(fā)生更大沖突流纹。一碰就爆糜烹,不碰就離;說了你會走不說我會走漱凝。
你不笑疮蹦,你是不喜歡我嗎?你笑茸炒,你是嘲笑我嗎愕乎?
5.心理感覺,愛的語言來存款
有了關(guān)系就什么也沒有關(guān)系
沒有關(guān)系就什么都有關(guān)系
如:深圳初級復(fù)訓(xùn)武漢研究生
從一大堆2里找到3
從一大堆惡里找到善
人性傾向看負面壁公, 可以逃避傷害感论,心靈熒光筆標明別人的善意長處和努力
先看到善意長處和努力,再用人家舒服接納的方式去存款
第一天結(jié)束家人分享:
有一個在原生家庭中受到傷害的女孩紊册,在今天課程結(jié)束分享的時候比肄,給全場的父母存款,說能看到所有父母愛孩子的那顆心囊陡,和所做的努力以及經(jīng)歷過的不容易薪前。
淚崩了[流淚][流淚][流淚]