01
到家后遍尋不著手機(jī)，思來想去不會(huì)丟的蜜唾，應(yīng)該是落在辦公室了杂曲。取還是不取袁余？取吧擎勘！
曾幾何時(shí)，手機(jī)變得這么重要了泌霍？讓下班后的我又重新折回辦公室货抄，只為它！若是換做其他物品朱转，除非當(dāng)晚必需，例如鑰匙积暖，我一定是不會(huì)再去取的藤为。手機(jī)為何如此特殊？它是非用不可的嗎夺刑？不是缅疟！自己沒有什么重要的電話非接不可，也沒有什么重要信息非看不可遍愿。那不過是要離開它一晚上存淫，為什么會(huì)讓自己感覺焦慮，非要把它帶回來才覺得安心呢沼填？
02
手機(jī)已經(jīng)在不知不覺中成為自己生活不可或缺的一部分桅咆。
不知從何時(shí)起，電腦的大部分功能坞笙，如看視頻岩饼、聽音樂、玩游戲薛夜、跟別人交流溝通都被手機(jī)取代了籍茧，之前需要坐在電腦前完成的事情，現(xiàn)在在方寸的屏幕上都能完成梯澜。機(jī)不離手好似已經(jīng)成為了自己的一種生活方式寞冯，早上醒來的第一件事情是看手機(jī)，晚上睡前的最后一件事情還是看手機(jī)，就連運(yùn)動(dòng)吮龄、洗澡時(shí)候俭茧，都有它的陪伴。手機(jī)螟蝙，滲透到了生活的方方面面恢恼。突然間沒有了手機(jī)，就像抽煙的人突然間離開了煙一樣胰默，心癢難耐场斑；就像連體的兩個(gè)人突然被分開一樣，總覺得少了些什么牵署，心理不安漏隐。
手機(jī)不在身邊好似突然間自己失去了許多能力。
不記得別人的聯(lián)系方式奴迅、無法和朋友隨時(shí)聊天青责、不知道該怎們叫外賣、不能在吃飯的時(shí)候看自己喜歡的電影取具、跑步的時(shí)候缺少了記錄的工具……離開手機(jī)的自己好像聾了瞎了脖隶，一下子好像不能好好生活了一樣。
遞弱代償原理說世界之物暇检，后衍物種的生存強(qiáng)度總是呈現(xiàn)遞減態(tài)勢(shì)产阱，一代比一代弱，于是块仆，要想生存下去构蹬，就得不斷尋找更多的支持因素，而這些因素就是“代償”悔据。而代償越多庄敛，支撐體系就越龐大，生存強(qiáng)度就越弱科汗。
手機(jī)就成為了這樣一種集合了諸多因素的代償品藻烤，離開它阴汇，自己立刻變得虛弱起來释液。
沒有了對(duì)時(shí)間的掌控感备畦。
因?yàn)橛辛耸謾C(jī)旨剥，手表品姓、鐘表對(duì)我來說好像都不存在一般蕊爵。所以離開手機(jī)的時(shí)候拥坛，才發(fā)現(xiàn)連時(shí)間感也一起離開了刽沾。從工業(yè)社會(huì)以來缀蹄，我們的時(shí)間越來越精細(xì)化峭跳，幾點(diǎn)上班膘婶，幾點(diǎn)睡覺，什么時(shí)間吃飯蛀醉，開會(huì)用多長(zhǎng)時(shí)間悬襟，公交車幾點(diǎn)到，都被精確的刻印在我們的大腦中拯刁。我們習(xí)慣了以分來計(jì)時(shí)脊岳，習(xí)慣了把一切都放在時(shí)間的刻度盤上，機(jī)械刻板垛玻，但卻精準(zhǔn)有效割捅。一旦缺失了這種精準(zhǔn)性，內(nèi)心竟然有些恐慌起來帚桩，好像所有事情都脫離了自己的掌控亿驾，不知道現(xiàn)在是晚上9點(diǎn)還是11點(diǎn)，不知道現(xiàn)在睡覺是有些早還是已經(jīng)太晚了账嚎？不知道現(xiàn)在出門是不是能趕得上平時(shí)坐的那輛班車莫瞬？我們活的越來越精確，我們掌控著時(shí)間的節(jié)奏郭蕉。但同時(shí)也被這種精細(xì)和節(jié)奏掌控著疼邀。失去了，便會(huì)無所依召锈，會(huì)慌亂不知所措檩小。
手機(jī)是一支心理安慰劑。
有手機(jī)在身邊的時(shí)候烟勋，感覺自己就是這個(gè)世界一部分，隨時(shí)都能和這個(gè)世界互動(dòng)筐付，參與到其中卵惦。這種及時(shí)的互動(dòng)讓自己覺得被人群包圍，即使這些人看不見瓦戚、摸不著沮尿，依然會(huì)帶來心底深處的安全感。而沒有手機(jī)的時(shí)候较解，自己似乎被孤獨(dú)和隔離畜疾，無所依存。雖然現(xiàn)代人看起來比以前都更獨(dú)立印衔，一個(gè)人啡捶，一臺(tái)手機(jī)，關(guān)起門就可以生活奸焙，但也許我們只是更加脆弱瞎暑，在真實(shí)之外尋找更多的安慰彤敛。
03
因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)和智能手機(jī)，我們失去了一些東西了赌，比如不太會(huì)和自己相處了墨榄，總要頻繁的去連接他人；比如對(duì)這個(gè)工具的依賴性越來越嚴(yán)重勿她，失去他就會(huì)降低生存能力了袄秩；比如大對(duì)數(shù)人的專注能力越來越差了。盡管如此逢并，互聯(lián)網(wǎng)化已經(jīng)成為一種不可逆的趨勢(shì)之剧，網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)把每個(gè)人都網(wǎng)在其中，人們?cè)僖不夭坏侥莻€(gè)從前慢的時(shí)代筒狠。永遠(yuǎn)在線猪狈、隨時(shí)干擾、及時(shí)溝通就是我們不得不面對(duì)和適應(yīng)的新的生活方式辩恼。而手機(jī)作為這種方式中重要的連接工具雇庙，我們?cè)撊绾闻c它相處？
最近流行一個(gè)詞叫“重新定義”灶伊。我想每個(gè)人都應(yīng)該想一想疆前，重新明確定義自己和手機(jī)的關(guān)系。雖然它已經(jīng)成為我們必不可少的一部分聘萨，但在重新定義它之前竹椒，我們都是被綁定的關(guān)系。只有主動(dòng)解鎖米辐，重新綁定胸完，那個(gè)關(guān)系才算是你自己的。
首先承認(rèn)自己已經(jīng)身在網(wǎng)中翘贮，退無可退赊窥。自己所處的生存環(huán)境已經(jīng)不是自己十年前乃至五年前所熟悉的那個(gè)環(huán)境，而是當(dāng)前這個(gè)通過網(wǎng)絡(luò)把每個(gè)人都綁在一起的環(huán)境狸页。在這里網(wǎng)及時(shí)背景锨能，也是工具。在這里芍耘，善用網(wǎng)者址遇，勝。而手機(jī)作為網(wǎng)絡(luò)連接最快捷方便的終端斋竞，我們和它也已經(jīng)密不可分倔约。它就像我們的另一只眼睛、另一個(gè)耳朵窃页、另一只手跺株、另一只腳复濒、另一個(gè)大腦。善用它者乒省，可以看得更遠(yuǎn)巧颈、走的更長(zhǎng)、知的更深袖扛、活的更精彩砸泛；不善用它者，沉溺其中蛆封，溺網(wǎng)而亡唇礁。
其次永遠(yuǎn)要牢記自己是工具的使用者，所以自己才是規(guī)則的制定者惨篱。什么時(shí)候用盏筐、怎么用、用多長(zhǎng)時(shí)間砸讳，都是由自己說了算琢融，而不是被裹挾，沉浸其中不自覺簿寂。例如：每天下班后關(guān)機(jī)兩小時(shí)漾抬，專心陪伴家人；工作時(shí)常遂，靜音或飛行模式纳令，保持專注；給自己設(shè)定一個(gè)瀏覽和游戲的最高時(shí)限克胳，到點(diǎn)了平绩，干脆利索就離開。雖然它是我們的延伸漠另，像另一個(gè)自己馒过，但它不是我們自己。
俗話說酗钞，工欲善其事必先利其器。利器可善事来累，但無法善人砚作。而人最重要的是智慧和情感。
