假如你與對方分了手叉寂，心中感到痛苦萍启，愿意消除對對方的怨恨，可以嘗試用以下的方法去處理：
? ? 找一個寧靜的地方屏鳍，讓自己坐下來勘纯，先放松一下，做幾次深呼吸钓瞭，閉上眼睛驳遵，在腦子里看到對方，對對方說以下的話：
? ? “我們曾經(jīng)有一段時間在一起山涡，現(xiàn)在結(jié)束了堤结。在那段時間里，你給了我很多鸭丛，謝謝你竞穷。我會把對我有用的保留下來，讓我以后活得更好鳞溉，我用這個方式來表示對你的感謝瘾带。”
? ? “在那段時間里熟菲，我也為你做了我可以做的看政，希望你也會珍惜朴恳。”
? ? “現(xiàn)在我們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束允蚣，我讓你完全返回你自己的人生于颖，因此我也可以完全返回我自己的人生，建立更好的未來嚷兔。我祝福你森渐，也請你祝福我∏吹妫”
? ? 假如你倆有孩子章母，你可以加上以下的話：“你永遠(yuǎn)都是×××（孩子名字）的爸爸/媽媽，就如我永遠(yuǎn)都是他的爸爸/媽媽一樣翩剪。無論什么事都不能改變這點，也 不能改變我們對孩子的愛彩郊。我會尊重你在孩子心中的地位前弯，也希望你會尊重我在孩子心中的地位。我會做一切我可以做的事情好讓孩子成長得更好秫逝，我相信你也會為孩子做一切你可以做的恕出。”
? ? 假如這個方法的效果不顯著违帆，你便需要檢討一下浙巫，在已經(jīng)分手一方的感情里面，是否有很大的一部分其實是你對你父母的需要刷后。對父母的需要只能從解決與父母關(guān)系（接受父母）之中得到滿足的畴，在另一個人那里找尋自己的父母是不會成功的。
? ? 財富的分配
? ? 我是主張在婚姻中兩人都有自己獨立的財富尝胆，同時也有兩人共享的財富丧裁。這樣的安排，在一旦分手時含衔，兩人會比較容易處理財富的問題煎娇。一些人完全沒有自己的銀行賬戶，把所有的錢都交給了另一方贪染，往往在分手時身無分文缓呛。這樣的行為不是愛對方或者信任對方的表示，而是否定自己是一個獨立的人杭隙，否定自己的生存空間的表示哟绊。當(dāng)自己都不尊重自己有個人空間的需要時，對方是無須尊重的寺渗。
