專注半小時(shí)——大腦的有氧瑜伽

1/

需要努力下定決心才能開始煤惩。

這沒什么不好嫉嘀,因?yàn)橐坏╅_始,就不要停下魄揉。

生命也是如此剪侮,一旦開始,就會(huì)一路向前洛退。

有時(shí)候瓣俯,也會(huì)懷疑,我這樣的狀態(tài)是不是不好兵怯,每次轉(zhuǎn)念彩匕,都不能完全否定自己。

然后說媒区,靜下心來驼仪,不過就半個(gè)小時(shí)吧,為什么不呢袜漩?

終于被自己說服谅畅,安安靜靜,思考并且打字噪服。

這有點(diǎn)像做瑜伽毡泻,有人能夠每天練習(xí)瑜伽半小時(shí),修養(yǎng)身心粘优。

我的這半小時(shí)也是這樣仇味,就叫頭腦瑜伽吧呻顽,總要有時(shí)間試著找回自己的靈魂。

白日里太過浮躁丹墨,只能在深夜廊遍,悄悄的把心放飛。

沒有什么是必須放在生命之上的贩挣,哪怕堅(jiān)持許多年的東西也不行喉前。

方向始終無法明確,我想這中原因必定是自己還沒能在某一領(lǐng)域形成系統(tǒng)王财。

別申辯卵迂,不是說好的要堅(jiān)持走嗎?

不找借口绒净,同時(shí)也別妄自菲薄见咒。

2/

以前我們拍照片要用交卷,一卷有二十四張或者三十六張挂疆,拍完了還要拿到照相館去沖洗改览,成本相當(dāng)高。

也正是由于這樣的高成本缤言,拍攝的人總是小心翼翼宝当,照片里面表現(xiàn)的東西大多都是鏡頭閃爍前設(shè)計(jì)好的,當(dāng)然胆萧,目的就是盡可能少拍錯(cuò)庆揩,保證交卷成像的成功率。

可是鸳碧,這也有一個(gè)問題盾鳞,出錯(cuò)少了,精彩瞬間卻幾乎沒有瞻离,因?yàn)槲覀優(yōu)榱吮苊饬思訇栃藻e(cuò)誤腾仅,根本不給自己機(jī)會(huì)試錯(cuò)。

而現(xiàn)在套利,大多數(shù)人已經(jīng)想不起還有交卷這種東西推励,數(shù)碼拍照輕松自如,誰的手機(jī)里沒有一大堆毫無美感肉迫,也無意義的照片等著被清理呢验辞?

因?yàn)榕恼盏某杀編缀鯙榱悖僖膊粫?huì)有人那么刻意設(shè)計(jì)照片所呈現(xiàn)的內(nèi)容喊衫。

而問題也來了跌造,由于回避了假陽性錯(cuò)誤,我們隨時(shí)隨地可以抓拍任何我們想拍的瞬間,越來越多的精彩畫面開始呈現(xiàn)壳贪,同時(shí)陵珍,垃圾片也越來越多,這又是我們犯的假陰性錯(cuò)誤违施,為了一個(gè)精彩互纯,放過了無數(shù)失誤。

你看磕蒲,這兩種錯(cuò)誤此消彼長(zhǎng)留潦,多像我們?nèi)松械拿恳淮芜x擇,要么錯(cuò)過辣往,要么選錯(cuò)……

3/

今天看了萬老師日課里一段話:

真正的幸福兔院,是當(dāng)你全心全意投入一件事,把自己置于度外的時(shí)候排吴,獲得的副產(chǎn)品秆乳。你直接追求的并不是幸福懦鼠,而是把自己變得更復(fù)雜 —— 在這個(gè)變復(fù)雜的過程中钻哩,你會(huì)找到樂趣,這個(gè)狀態(tài)就是幸福的肛冶。

這是我目前為止街氢,看到的所有關(guān)于幸福的話題中最認(rèn)同的觀點(diǎn),摘下來睦袖,時(shí)成核啵看看,但求對(duì)自己的生命能有正向的指導(dǎo)馅笙。

那就主動(dòng)的伦乔,專注的,去做一件事董习,去獲得幸福吧烈和!

比如,養(yǎng)成一種有益的微習(xí)慣——睡前半小時(shí)的大腦瑜伽(寫字)皿淋,安靜且專注招刹,寫出我心…

如此安好。

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