加強與這個世界的聯(lián)系望拖，是提升幸福感的方式之一渺尘。
開始留意到身邊人傾訴迷茫、焦慮说敏、不想墮落又沒辦法而困頓的這些狀態(tài)鸥跟，是因為自己也步入其中。有人說盔沫，你是什么医咨，缺少什么，想要什么架诞，就會看到什么拟淮？是這，決定了你所看到的世界谴忧，為什么是這個樣子很泊。
反思來看，是因為近幾年逐漸加深的對外界“漠不關心”沾谓，導致一點點被時間剝殼委造，脫離了這個世界，脫離了對世界的感知均驶，也失去了感覺争涌。奮力工作的成就感，與人聊天的愉悅感辣恋，旅行游玩的輕松感亮垫，獨自相處的寧靜感，都變得模糊伟骨，進而故作深沉思考人生的意義饮潦，無果，而更生無可戀携狭。
沒必要大題小做继蜡，就是在內心欲望還沒有滿足的情況下，卻不自然選擇了不聞車馬囂，于是在外界與自身之間形成了一層隔膜稀并，出于懶惰和害怕改變仅颇，被主動困在原地，還想著被動的獲救碘举，無限下墜忘瓦。
必須自救，加強與這個世界的聯(lián)系引颈，與人的羈絆耕皮，與事物的相處，與天氣的互動蝙场，都要被看見凌停，都要動心動念，去珍惜售滤。
去看書罚拟，通過別人的智慧開啟暫時封閉的大腦。
去運動完箩，通過腎上腺素的飆升刺激遲鈍的心肺舟舒。
去說話，通過聲音和肢體動作找回社會人屬性嗜憔。
去表達秃励，通過將腦子里的想法講出刺激腦循環(huán)。
去記錄吉捶，通過文字去悄悄釋放言語不及的隱晦夺鲜。
去用力呼吸，早晨的空氣清涼醒神呐舔，夜晚的空氣曖昧舒心币励。
去感受陽光，溫柔的陽光讓人心安珊拼，熱烈的陽光沸騰刺激食呻。
去勇敢改變，第一次的行動之后澎现，會有無數(shù)個驚喜仅胞，但第一次行動，也最難剑辫。這是屬于成功者的公開秘密干旧，能夠封頂?shù)娜耍霭l(fā)的多妹蔽，到達寥寥椎眯。
所以挠将，停止迷茫的無用循環(huán)，去加強與這個世界的聯(lián)系吧编整，不用斗志昂揚舔稀，不用躊躇滿志，感受到你的呼吸和身邊的空氣掌测，是同頻的内贮，就是個美麗的開始。
