武志紅老師說，攻擊性是人類本性之一奄侠，剝離了攻擊性的人卓箫，也剝離了自己的本性；而具有攻擊性的人垄潮，是真實的烹卒，因此更有魅力闷盔。比如我行我素的殺阡陌比一本正經(jīng)的白子畫有魅力；野蠻女友讓很多男生追捧旅急。
我從小就是一個聽話的孩子逢勾，就是家長喜歡老師愛的那種懂事乖孩子。最后成長為別人眼中的“老好人”藐吮，好脾氣好性格溺拱，不知不覺中已內(nèi)化到生命里。因為要做老好人谣辞，因為要顧慮他人的感受迫摔，因為擔心矛盾與沖突，故而處處與人為善泥从，委曲求全句占，營造出一片看似祥和的氣氛，但卻沒有幾個深交的朋友躯嫉，家人一邊享受著我的好脾氣纱烘，一邊卻說我無趣。
直到有一天祈餐，我對自己隱忍已久的母親發(fā)了一通脾氣擂啥，那也是30多年來第一次對母親表達了攻擊性，事情過后帆阳，向母親道歉得到了諒解哺壶，雖然有些愧疚，卻體驗到了前所未有的暢快感蜒谤，像是把積壓已久的情感都宣泄了出來变骡，感受到了自己生命之泉在流動，而不再是一潭死水芭逝。
而自己出于對矛盾沖突的恐懼，對攻擊性的恐懼渊胸，不敢直視它們所以選擇了逃避旬盯，用‘’老好人‘’偽裝了真實的自我，帶著“面具”與他人交流翎猛，自然很難和別人建立起生動真切的關(guān)系∨趾玻現(xiàn)在知道了，自己為什么總是容易被能隨時表達自我感受切厘、偶爾爆點粗口的人吸引萨咳，因為從他們身上感受到了真情實感在流動。
在“老好人”觀念里疫稿，發(fā)怒培他、任性鹃两、吵架都是不理性的行為，“誰都不得罪”才是合理正確的舀凛】“猓可是，理性和理性的連續(xù)都不能讓我們真正體驗到活著猛遍，一旦能體驗到感性的東西可以在我們身上連續(xù)流動馋记，我們會喜悅無比，這才是真正的活著懊烤，是生命力自身梯醒。
在安全的關(guān)系里（不傷害他人也不傷害自己，而是表達自己真實感受）表達攻擊性腌紧，向他人展開你的生命茸习，如果你的攻擊性讓對方接納了，你的生命力便更加絢麗多彩寄啼。
當能不斷去碰觸逮光、理解、擁抱乃至活出那些被視為不好的感性力量墩划，比如恐懼涕刚、軟弱、恨乙帮、自戀等杜漠，便能越來越深地體驗到活著的力量。
‘’我”是一切體驗的總和察净，流動的驾茴，鮮活的才是生命，活出自我氢卡，不枉此生锈至。
