? ? ? ?惰性就像稻草藤乙，一根一根地往你的心上壓去猜揪。壓上去的時候或許你不會感覺到什么，而日積月累坛梁，當(dāng)那最后一根至關(guān)重要的稻草壓上去的時候而姐，你的內(nèi)心世界便會轟然倒塌』溃——人不同于樹拴念，人的堅持是一種主動上的堅持伞鲫；而樹是被動磨澡。而人又同于樹，就像樹的根同于人的心律姨。
為什么日更那么難队魏？
早上6：30就起床了公般，作為一個自由職業(yè)者，如果沒有計劃就是個沒事干的狀態(tài)器躏，剛好如果生理反應(yīng)大過心智的力量你就會想：反正那么早也沒事干俐载！睡個回籠覺吧！沒錯登失，我今天本能的又睡著了遏佣。
想想說要堅持日更半個月，現(xiàn)在已經(jīng)日更4天了揽浙，腦汁和心力從開始的躍躍一試到變得干巴巴状婶。
第一天是寫關(guān)于《論社群運營成長》，
第二天是寫《論如何幫助人》馅巷，
第三天直接就是圖片加幾行總結(jié)的生活感受《不要掉入優(yōu)勢陷阱》膛虫，
第四天翻出了舊文來重新排版。
習(xí)慣了自由的人對邏輯思維和結(jié)構(gòu)力及流程化的東西钓猬，從真正開始自由開始稍刀，變得越來越弱，直至跌到谷底敞曹，心智的下線水平（沒錯就是初級心智水平全靠九年義務(wù)教育和家庭教育支撐的那種）然后再痛徹心扉自我檢討醒悟再慢慢提高账月，所以很多自由職業(yè)者開始寫文或者做手賬等等，保持定量的文字輸出和視覺化反饋來鍛煉澳迫。
愛因斯坦曾經(jīng)說過一句話非常的對：
邏輯可以把你從A帶到B局齿，而想象力可以吧你帶去任何地方。
自由職業(yè)狀態(tài)下豐富的想象力橄登，也同時削弱了我的邏輯和規(guī)劃能力抓歼。更文時間從中午一點多推送讥此，到后來全部將近凌晨12點才推送。從這個維度就可以看得出來谣妻，寫作習(xí)慣的養(yǎng)成對我變得艱難又有挑戰(zhàn)萄喳，拖延癥前兆十分的明顯，該怎么堅持下呢拌禾，先回憶一下難堅持的原因：
1取胎、素材太少展哭。
? ? ? 寫文章就像烹飪一道好菜湃窍，要烹飪一道好菜，除了考驗廚藝外匪傍，同時也考驗了選材的能力您市，一句古話說得好：巧婦難為無米之炊。從開始寫文我們就是在消耗我們的素材役衡，寫個幾篇還是可以的不至于枯竭茵休，但是要堅持日更就得源源不斷的給自己增加更多的素材。
? ? ? ? 菜的材料我們知道固定的菜市場就會有手蝎，任我們挑選榕莺。那文章的材料哪里找呢？古人依然給了我們指導(dǎo)：《紅樓夢》里”人情練達(dá)即文章”說的很好棵介。寫文章就是寫生活钉鸯，所以寫文章的重要的一點是覺察能力，覺察是提取素材的磁鐵邮辽。
? ? ? ?寫你真正用心觀察唠雕、體悟、提煉吨述、總結(jié)的岩睁。文字是思想、情感揣云、語言的視覺化體現(xiàn)捕儒，是一種符號。文章選材：有什么是可以輸出的邓夕、有什么經(jīng)驗是可以傳達(dá)的刘莹、有什么感受是可以記錄的，寫經(jīng)過思考的東西你發(fā)現(xiàn)寫出來的東西最能感染人翎迁。
解決方法：
① 建立邏輯化思維方式栋猖。
? ? ? ? 當(dāng)我們建立好的思考習(xí)慣時，就像一個框架在遇到什么事的時候汪榔，我們能把事情快速套入框架結(jié)構(gòu)中形成邏輯化思維蒲拉。凡是多問為什么肃拜？例如最近我常用的5W自我分析法，是個很好的邏輯工具：Who are you雌团？What do you can燃领？What can youdo？What can support you锦援？ 保持深入思考的習(xí)慣猛蔽，借助邏輯工具。
②創(chuàng)造不同的體驗生活灵寺。
? ? ? ?我們發(fā)現(xiàn)很多人寫來寫去都是一個類型的文章曼库，寫多了就感覺沒啥可寫，卡文了略板。這時候創(chuàng)造不同的生活體驗?zāi)茏屛覀冇貌煌囊暯嵌嗑S度去看一件事毁枯。閱讀、看電影叮称、旅游种玛、與他人互動、與自己互動瓤檐、與環(huán)境互動等等很多低成本的方法赂韵。聽說產(chǎn)量高的作家都有很多不同方式去體驗生活，比如在街上蹲著看著來來往往的人群猜他們什么職業(yè)挠蛉，在咖啡店里請陌生人喝咖啡祭示，與老者聊天等等，終究會找到一個適合你的方法碌秸。
?③建立靈感庫存绍移。
? ? ? ?在開始準(zhǔn)備寫作的時候，我準(zhǔn)備了一個記錄生活小事或者感受的靈感庫讥电。當(dāng)我在做某件事感受比較深的時候蹂窖，或者某件事對我有啟發(fā)，我就用簡短的用語音轉(zhuǎn)文字的方式恩敌，把一個完整的或者片段的感受錄到印象筆記里瞬测。
2、沒有氛圍
? ? ? ?人是群體動物纠炮，有一句話最近被傳得很廣：一個人走得快月趟，一群人走得遠(yuǎn)。我很認(rèn)可恢口。
? ? ? ?是的孝宗，沒錯。沒有氛圍也是不能堅持寫作的重要原因耕肩，很多人問因妇？不是吧问潭！寫作明明就是一個人的事呀，需要什么氛圍婚被，又不是唱K狡忙。
? ? ? 先說說我之前是怎么堅持寫出那幾篇文章的，可以說都是被逼的址芯。因為我和一個在寫小說的朋友說我要開始堅持寫作灾茁，所以每天我們相互約碰面2個小時，然后各自抱著對方的電腦開始寫谷炸。慢慢的就建立了儀式感北专，一種寫作的氛圍和習(xí)慣建立起來，沒有她在我真的就感覺動力缺乏很多淑廊。
? ? ? ?然后寫文后逗余，我沒有發(fā)到自己的朋友圈特咆，而是發(fā)到一些陌生的群里季惩。然后有不認(rèn)識的群友@我說，感覺某篇寫得很好很有道理等等腻格，還是蠻開心的画拾。
解決方法：
①建立儀式感。
儀式感真的是挺重要的菜职，我一個朋友公眾號每天早上7點多更文青抛，堅持了很久變成一件必做的事。現(xiàn)在如果不更自己會覺得很不舒服酬核。
儀式感可以是固定的時間蜜另，或者固定的形式等等。寫小說的朋友分享她每次寫作都穿上一個綠色的小馬甲嫡意，然后告訴自己穿起小馬甲就是寫作時間举瑰，瞬間讓心靜了下來進(jìn)入狀態(tài)。
②找到你的支持者蔬螟。
寫作是件孤獨的事情此迅，如果你能找到能支持你，每天看你的文章給你鼓勵的人旧巾，對你堅持寫作這件事的幫助是很大的耸序。像很多寫小說家，都是因為粉絲呼吁聲太高鲁猩，本來不想寫了坎怪，然后又開始提筆。
③馬上開始廓握。
很多人是想有了思路才開始寫作搅窿，想在腦子里構(gòu)建了完美的架構(gòu)炸客，然后就沒有然后了。
沒錯戈钢，那個人就是我痹仙，羞羞。所以我發(fā)現(xiàn)我真正開始有思路是從我馬上提筆或者打字慢慢構(gòu)建起來的殉了，馬上提筆就是很重要的儀式感开仰！且寫且珍惜啊。
對于寫作和日更薪铜，我也希望堅持做下去众弓，個人總結(jié)不能日更的原因肯定不全，有句話：不幸的總有各種各樣的不幸隔箍，幸福的都是相似的谓娃。希望總結(jié)的方法對想要寫文的人有幫助。
