第11周刻意練習(xí)-排程雪位,番茄吃青蛙

豐碩今天的排程:

1.積木課45分鐘

2.聽(tīng)普通話故事15分鐘

3.閱讀15分鐘

豐碩目前年齡的專(zhuān)注力時(shí)間在10分鐘左右鉴象,而本身他屬于相對(duì)好動(dòng)的類(lèi)型。積木課是在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)完成古胆,上課過(guò)程中通過(guò)視頻發(fā)現(xiàn)豐碩在聽(tīng)老師講解和搭積木過(guò)程中還是很專(zhuān)注的完成肆良,但完成作品后豐碩就開(kāi)始小動(dòng)作頻繁,還出來(lái)上廁所逸绎。而前面部分的專(zhuān)注時(shí)間在25分鐘惹恃。聽(tīng)普通話故事,今天按番茄鐘方式體驗(yàn)聽(tīng)故事棺牧,先將前期準(zhǔn)備工作做好巫糙,豐碩靠墻站直,聽(tīng)完前不可走動(dòng)或跑走颊乘,自己要求聽(tīng)3集参淹,聽(tīng)完根據(jù)故事復(fù)述聽(tīng)到的部分,其間媽媽有陪站乏悄。前面2集都能按要求完成浙值,第3集聽(tīng)了一部分后開(kāi)始動(dòng)起來(lái),最后跟媽媽講要坐下檩小,專(zhuān)注持續(xù)時(shí)間12分鐘开呐。睡前閱讀的時(shí)間可以和媽媽一起專(zhuān)注讀完整本書(shū),時(shí)間15分鐘左右规求。

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