第一百零九節(jié) 內(nèi)在孩童
回到當下喳整，我有種強烈的衝動要去參加學校的週末沙龍活動蛔屹。在那裡可以進行與心理咨詢師的深度交流蔼两。於是我?guī)еP記本和一支筆饼煞，出發(fā)了? 。
助教老師在一堆孩童頭像卡里為我抽取了一張牌坎弯，上面畫著一個孩子的臉 桂肌。
她告訴我這是我的內(nèi)在孩童狰闪，可以理解為是潛意識的部分宪肖。她讓我看著這張孩童臉表制，想想，有什麼想對她說的控乾。
「親愛的內(nèi)在小孩么介，看上去你的笑容有一絲勉強啊⊥珊猓總是不想被外人看出你的痛苦和掙扎壤短。其實呢你在哭啊】拢」
「你從來沒想過長大之後會面對這麼多現(xiàn)實的考量鸽扁。那些曾經(jīng)你習以為常的一切全部都如多米諾骨牌一般逐漸倒下。你且稚嫩的肩膀上扛著太多的壓力和責任镶骗。
你當然喜歡那無拘無束的生活，可是你總會被煩惱蔭蔽躲雅，為什麼上天要這樣對一個孩子呢鼎姊？為何你的童真與善良都被嚴肅的生活給磨平了呢。
你盡力保持自己的生活看上去還如同往日一樣的風平浪靜。但你知道這是在騙自己相寇。一切都是那樣的迅速轉(zhuǎn)變慰于，那些曾經(jīng)的歡樂，快樂唤衫，早已經(jīng)是很久以前的事情了婆赠。
每當你獨自難過時，卻發(fā)現(xiàn)根本沒有人可以感受到你的情緒佳励。你嘗試去表達休里，也不被外人理解。這彷彿一把刀又插回了傷口赃承。
沒有人懂你妙黍，也沒用人理解你是你最深最深的痛苦。
我該怎麼做呢瞧剖？親愛的小孩拭嫁。」
助教老師暫停了錄音抓于，便讓我感受內(nèi)在孩童有什麼想對我表達的情緒做粤。
我平靜了一會兒思緒，望著她的那張小臉捉撮，說：
「內(nèi)在小孩：
親愛的媽媽怕品，我確實非常難過。
這不僅僅是因為外界對我的不接納和不理解呕缭，還包括我們之間的關(guān)係堵泽。
在我看來，我的存在其實大部分時間也似乎可有可無恢总。很多時候迎罗，我已經(jīng)表達出不滿的情緒了，但你雖然能感受到不滿片仿，可是你還是會忽視它纹安，然後選擇頭腦認為是「善良的/正確的」。
哪怕你都沒有充分的愛給到自己砂豌，沒有讓自己過的舒心厢岂，你還是會去選擇當一個別人價值觀里認可的形象。
你這樣做我非常受傷阳距，為什麼你把自己永遠擺在別人身後塔粒，為什麼你總是故意忽略我的感受然後選擇一個看似讓別人皆大歡喜/避免衝突的模式去過日子。
你以為你已經(jīng)開始過上了平和的日子：不再跟任何人吵架慪氣筐摘。事實上你只不過是在犧牲掉我罷了卒茬。
你認為以然犧牲了你的情緒和感受去成全他的大家庭船老，這不正是你正在做的嗎？你不是正在犧牲我來成全別人嗎圃酵？
什麼時候你才可以真正放下那種要被他人證明認可的形象呢柳畔？你委屈、你難受郭赐、你憋屈都是因為你不顧我的感受去選擇讓自己不舒服的選項薪韩，而成全他人的安排和笑臉。
你永遠沒法滿足他人的捌锭。他們不會對你感激的俘陷。他們不會讓你感受到被認可的。
你明白嗎舀锨？你做的那所有一切：證明自己有價值岭洲、證明自己是偉大的。在他人看來不過是你應該做的而已坎匿，而你做了也並沒有什麼稀奇盾剩。
他人對你好嗎？他人真的值得你這樣犧牲自己去成全嗎替蔬？
你覺得以然有多蠢多傻告私，你自己就有多蠢多傻，因為你們都在做同樣的事情承桥，犧牲掉最重要的驻粟，去成全別的人。
你沒法幫助到他的凶异。因為你的怨氣早已抵消了一切付出蜀撑。是啊。你為何要這樣執(zhí)迷不悟呢剩彬。為什麼你從來不願意去擁抱自己的感受呢酷麦。
你若去跟外界理論證明自己的無辜和犧牲，只會讓外界認為你是一個瘋子喉恋。
她們當中誰真正關(guān)心你呢沃饶？你自己都不關(guān)心自己，還奢望別人來幫你解決問題麼轻黑？
是啊糊肤，看起來似乎你是一個家庭中的犧牲者。但是你真的不能再繼續(xù)被那些「鬼話」（你作為女主人應該如何如何犧牲付出）帶走了氓鄙。
你的軟弱在於你過於重視外界對你的評價和看法馆揉，你不斷犧牲掉我，就為了成為那個光輝而偉大的奉獻者形象抖拦。
所以我只能讓你繼續(xù)不斷犧牲把介，犧牲到你要瘋掉為止勤讽。
感覺如何？是不是才發(fā)現(xiàn)原來他把你的模式演繹給你看了拗踢？
我很痛苦，所以我只想告訴你向臀，如果你真心想與我攜手一起往前走巢墅，那麼你在做每一個決定的時候，只要跟我商量問我就好了券膀。
不要去查世俗詞典君纫，不要被別人的想法帶著走。否則你就會一輩子陷入這種極端痛苦的模式並懷著惡意帶著面具過生活芹彬，那不是你原本的路蓄髓。」
錄音關(guān)閉舒帮。我抬起頭看著助教老師会喝。
「謝謝您，其實很難為情玩郊，我似乎是一個很差的典範呢肢执。沒想到一直把內(nèi)在小孩一直排在人生序列的最末端，這樣的生活讓我備受折磨译红≡で眩」
「其實，你一直認為自己被他人放在天秤的最末端侦厚，這是因為潛意識投射耻陕，你本身也是把自己放得可有可無的位置。你覺得自己的感受沒有別人的感受重要刨沦。不是麼诗宣？所以這樣的不開心當然會從「被他人無視以及不理解」當中反射出來。但當下你已經(jīng)做到了已卷，已經(jīng)開始願意和內(nèi)在孩童攜手了梧田。祝福你」
我離開了沙龍工作室，原來這一切劇本都是「它」給我看到的侧蘸。
