接觸禪繞緣于子靈责蝠，她是教練党巾、禪繞師，是朋友霜医。她那一句“禪繞無對錯”齿拂，頓時讓我放下了沒有繪畫基礎(chǔ)的擔(dān)心。
這是我的第一幅禪繞畫肴敛，那時是2018.8.30署海。體驗(yàn)到了思緒的放飛，下筆的自由值朋，以及和內(nèi)在的聯(lián)結(jié)叹侄。
之后便在子靈老師的帶領(lǐng)下不斷練習(xí)。不在于升級或畫得多美昨登。而在于每次畫畫時趾代，覺察自己當(dāng)下的狀態(tài)轨功，去讓大腦得到放松番电。
每次畫畫從10分鐘-1小時不等焰扳，要看所畫的元素拾徙，以及自己的專注度。大部分時候都能夠靜下心來飘哨，慢慢畫胚想，和自己在一起。
我有一本紅色的筆記本芽隆。
我把它作為禪繞畫冊浊服。一天一幅畫，漸漸地積累了不少的畫作胚吁。
我比較喜歡不完全按照老師提供的畫樣去畫牙躺。在理解了她所希望我們學(xué)習(xí)的元素后，便在這個基礎(chǔ)上添加自己的想象腕扶。
當(dāng)然也有很認(rèn)真跟畫的時候：
畫黑色部分其實(shí)比畫畫更難：
我總是看到我想象出來的畫面孽拷，我認(rèn)為這也是一種不錯的能力
一下子我就知道自己在哪里開小差了：每一條曲線就和呼吸關(guān)聯(lián)在一起。稍一分神半抱，它就脫手了
每周匯總圖樣進(jìn)行檢視脓恕，也需要自己創(chuàng)造它們的組合方式。雖進(jìn)步不大窿侈，但依然自得其樂炼幔。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)時就想把空白的地方都畫上路，絲毫不想想導(dǎo)航時岔路該有多困擾新手（哈哈）
越是簡單的線條棉磨，越不容易畫得好江掩。有規(guī)律的排列便是禪繞的美麗。
這一次乘瓤，我完成得很好环形。專注、細(xì)心衙傀，體驗(yàn)了心流的感覺抬吟。
繼續(xù)簡單、重復(fù)…
學(xué)習(xí)留白
PRINTEMPS（春天里）圖樣是練習(xí)得最多的统抬。它很好地把基本元素包含其中火本，又能結(jié)合春天的美好去放開想象。
不過我還是更喜歡天馬行空時的作品：
你看出它是一只沉睡中美麗的孔雀嗎聪建？
我喜歡牛毛草帶給我的感覺钙畔，總覺得它們充滿靈性。愛在夜空下竊竊私語金麸，呢喃如夢擎析。
嘗試虛實(shí)結(jié)合的構(gòu)畫
升級的牛毛草—-銀耳。我喜歡把它們之間的鏈接用天線呈現(xiàn)出來挥下，看似靜默的它們揍魂，實(shí)則在親密交談呢
繼續(xù)虛實(shí)構(gòu)畫桨醋，風(fēng)箏是自己加上去的，這個畫面讓我想起flash動畫流行那時现斋，許多歌的flash畫面里就有著花或葉子飄搖漫天的感覺喜最，那也是我很喜愛的。
什么時候也不要忘記想象庄蹋，想象力是生命給予我們的超級棒的禮物瞬内。
這是至今為止我最喜歡的一幅作品。沒有之一限书。你能聽見那些美妙的奏鳴嗎遂鹊？感受到生命的力量嗎？（真希望你也和我一樣感受到）
發(fā)現(xiàn)我好喜歡“生生不息”（嚯嚯）
不管哪種和自己聯(lián)結(jié)的方式：冥想蔗包、瑜伽、禪繞…它們都讓我更悅納自我慧邮。去找到自己喜歡的方式调限，寫詩、畫畫误澳、彈琴耻矮，或是冥想、靜坐忆谓、內(nèi)觀裆装，去發(fā)現(xiàn)自己更多的美好吧！你值得擁有更美好的倡缠！
我是妙妙哨免，謝謝您的關(guān)注和閱讀。感恩我們的遇見昙沦，歡迎多交流琢唾。
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