日期：2019.06.21
目標(biāo)分?jǐn)?shù)446-數(shù)學(xué)145 正確率：96.7%幌羞，? 專業(yè)課135 正確率：90% ，? 英語86正確率86%媳瞪，政治80 正確率80%
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過地獄般的磨練，才能鍛造天堂的力量基括，只有流過血的手指期犬，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一河哑、早睡早起：12:30-06:40 (不及格D)
二、健身：跑步5.20公里（及格）
三龟虎、讀書：無（不及格）
四璃谨、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反省：
1.基礎(chǔ)太差鲤妥，需要認(rèn)認(rèn)真真的把每個基礎(chǔ)搞踏實
2.最后六個月了佳吞，要加速學(xué)習(xí)了，沒有任何的娛樂時間棉安，珍惜每分每秒底扳，所有的行為，所有的時間都用在學(xué)習(xí)上面贡耽，沒有絲毫的懈抵阅！！
3.今日還是比較困蒲赂，睡了好幾次阱冶，主要是晚上還是睡得比較晚！
4.英語基礎(chǔ)還是很差滥嘴，數(shù)學(xué)能感覺到比去年有很大的進(jìn)步木蹬，今年爭取做330能錯在15道題以內(nèi)！若皱！
5.專業(yè)課镊叁，貨銀和國金必須看兩遍！手機不帶回宿舍是一件非常明智的事情是尖！
正確率： 數(shù)學(xué)-? ? 專業(yè)課-? 英語-? 政治-
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)錯題意系，看完???
2.國金40頁???
3.長難句視頻???
4.英語閱讀2篇???
日期：2019.06.19
目標(biāo)分?jǐn)?shù)446-數(shù)學(xué)145 正確率：96.7%，? 專業(yè)課135 正確率：90% 饺汹，? 英語86正確率86%，政治80 正確率80%
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過地獄般的磨練痰催，才能鍛造天堂的力量兜辞，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一夸溶、早睡早起： (不及格D)
二逸吵、健身：無 （及格）
三、讀書：無（不及格）
四缝裁、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反噬ㄖ濉：
正確率： 數(shù)學(xué)-? ? 專業(yè)課-? 英語-? 政治-
1.今日睡覺次數(shù)很多，性很容易疲倦，務(wù)必學(xué)會控制韩脑，禁欲
2.周日早上參加和君馬拉松氢妈，培養(yǎng)自己意志力！ 也能避免自己晚睡段多，晚起首量！
3.不逼自己，是不會成長的进苍！
七：今日規(guī)劃：
1.和妙妙同學(xué)的兩周年???
2.兩篇閱讀???
日期：2019.06.18
目標(biāo)分?jǐn)?shù)446-數(shù)學(xué)145 正確率：96.7%加缘，? 專業(yè)課135 正確率：90% ，? 英語86正確率86%觉啊，政治80 正確率80%
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過地獄般的磨練拣宏，才能鍛造天堂的力量，只有流過血的手指杠人，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)6/6天
一勋乾、早睡早起：12:30-06:30 (不及格D)
二、健身：游泳一小時 （及格）
三搜吧、讀書：《讀書毀了我》（不及格）
四市俊、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反省：
正確率： 數(shù)學(xué)-70%? ? 專業(yè)課-? 英語-? 政治
1.昨日很困滤奈，今天在教室也很困摆昧，平時早睡早起確實很重要，有一個人充足的睡眠蜒程，是全天狀態(tài)好的80%绅你，務(wù)必養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣！
2.今天問同學(xué)題目昭躺，真的很厲害忌锯，基本很快就能做出來，而且正確率很高领炫，她看得非常認(rèn)真偶垮，差距還是很大，還是要認(rèn)真的在看一遍書帝洪，尤其是證明題似舵，理解原理性的東西很重要！ 必須熟爛于心葱峡，加強學(xué)習(xí)
3.英語閱讀錯5個砚哗，差距還是很大，還是要學(xué)會認(rèn)真的準(zhǔn)備砰奕，認(rèn)真的學(xué)習(xí)英語基本功蛛芥，基本功極度重要提鸟！
七：今日規(guī)劃：
1.660完結(jié)??
2.貨幣銀行學(xué)復(fù)習(xí)??
3.國際金融30頁??
4.英語長難句??
5.英語閱讀???
6.道口視頻??
7.奧森20公里??
日期：2019.06.15
目標(biāo)分?jǐn)?shù)446-數(shù)學(xué)145 正確率：96.7%，? 專業(yè)課135 正確率：90% 仅淑，? 英語86正確率86%称勋，政治80 正確率80%
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：（只有經(jīng)過地獄般的磨練，才能鍛造天堂的力量漓糙，只有流過血的手指汰聋，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一对蒲、早睡早起：11:30-06:15 (不及格D)
二被因、健身：游泳一小時 （及格）
三择卦、讀書：《在人生邊上》（不及格）
四、行善: 請農(nóng)民伯伯吃飯（及格）
五·魔鬼：
1.沖動加強
六：反首肀睢：
正確率： 數(shù)學(xué)- 70%? 專業(yè)課-? 英語-? 政治-
1.周六終于度過自己的黑暗時光捡硅，今天過得很充實
2.把手機端掉真的很有必要，專心了很多盗棵，外面的雜事確實很多壮韭，盡可能把手機斷掉，20號以后準(zhǔn)備和家人兩個星期通一次話纹因，以后手機暫時不用喷屋！
3.今日再一次看《海上鋼琴師》深受影響，人一輩子就為無窮無盡的欲望追求瞭恰，不會充分利用自己當(dāng)下以后的條件屯曹，珍惜此時此刻當(dāng)下?lián)碛凶顚氋F的東西，一旦找到自己一輩子很熱愛的事業(yè)惊畏，就盡可能不要去碰了恶耽，一件事請足以用一輩子去做好啦！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道???70%
2.貨幣銀行學(xué)完結(jié) ???
3.英語單詞第一輪復(fù)習(xí)200???
4.英語閱讀兩篇??
5.電影《海上鋼琴師》?
6.好好去游一次泳?
日期：2019.06.14
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過地獄般的磨練颜启，才能鍛造天堂的力量偷俭，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)6/6天
一缰盏、早睡早起：11:30-06:10 (不及格D)
二涌萤、健身：5公里（及格）
三、讀書：《走在生命的邊緣》（不及格）
四口猜、行善: 幫學(xué)弟提供清華這面住房信息Ｐ卧帷（及格）
五·魔鬼：
1.欲望逐漸加強、今晚務(wù)必不能帶手機回去暮的，這是我的黑暗時光，不要帶淌实！
2.在一些方面態(tài)度消極.
六：反识潮纭：
1.今日感覺到學(xué)習(xí)的樂趣和嚴(yán)謹(jǐn)猖腕，生活也是一樣，要想要活得精致就必須認(rèn)真對待恨闪，不能有絲毫的馬虎倘感！
2.下午和同學(xué)吃飯陪他聊天，過于有點長咙咽，還是浪費30分鐘左右的時間老玛！
3.決定以后兩個星期和家里面通一次電話，其余時間全部呆在學(xué)校钧敞，死磕金融蜡豹，死磕自己的每天運動習(xí)慣！溉苛！
4.斷手機兩天镜廉，感覺很良好，晚上回去很安心的看書和學(xué)習(xí)愚战，沒有絲毫外界的干擾娇唯，過了周日打算不帶那個手機了，找同學(xué)保管起來寂玲！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)50道???
2.單詞停下來看視頻???
3.貨幣銀行學(xué)60頁???
4.英語閱讀兩篇—回宿舍補
5.1小時英語長難句視頻?
日期：2019.06.13
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：70（只有經(jīng)過地獄般的磨練塔插，才能鍛造天堂的力量，只有流過血的手指拓哟，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一想许、早睡早起：12:30-06:10 (不及格D)
二、健身：游泳一小時 （及格）
三彰檬、讀書：《倫理商業(yè)案例》（不及格）
四伸刃、行善: 和菲利賓同學(xué)交流（及格）
五·魔鬼：
1.邪念逐漸出現(xiàn)，周期性逐漸來臨逢倍，周五下午給自己獎勵看一部電影《海上鋼琴師》
2.走路時捧颅，有非分之想.....
3.游泳時會不自覺看妹子，猥瑣
六：反式系瘛：
1.今日意外和菲利賓同學(xué)吃了下午飯聊了兩個小時碉哑，收獲比較大的一點就是：永遠(yuǎn)不要說消極的詞語，想成功者一樣總是說積極的詞語
2.今日學(xué)習(xí)時間又沒有達(dá)標(biāo)亮蒋，必須熬夜完成今日任務(wù)扣典，還是很容易收到外界的誘惑，本以為只是吃個飯.....所以盡可能的不要接觸新人慎玖，盡可能一直和老研友們一直保持緊密學(xué)習(xí)和交流贮尖，不要復(fù)雜
3.斷，斷趁怔，斷湿硝，不斷是不會成長的薪前，逐漸養(yǎng)成不帶手機的習(xí)慣！关斜！
4.6月份要開始穩(wěn)健的加速啦示括，保證每天90%任務(wù)完成！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道???
2.英語單詞完結(jié)???
3.貨幣銀行學(xué) 60頁?
4.閱讀兩篇-精讀一篇痢畜，并做好筆記??
日期：2019.06.12
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：75（只有經(jīng)過地獄般的磨練垛膝，才能鍛造天堂的力量，只有流過血的手指丁稀，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一吼拥、早睡早起：12:30-06:30（不及格D)
二、健身：無 （及格）
三二驰、讀書：《思考致富》（不及格）
四扔罪、行善: 祝同學(xué)生日快樂+幫助同學(xué)租房信息（及格）
五·魔鬼：
1.下午很容易走神 —關(guān)于打印一事
2.和陌生人交流過于浮夸自己，不夠謙虛桶雀，清空
3.晚上回去會摸.....
六：反士蠼汀：
1.今日和研友交流文學(xué)—真的只有自己實實在在看了，思考了之后和別人去分享思路才比較清晰矗积，而不是瞎聊全肮，水平還沒有到那個地步！
2.晚飯后不應(yīng)該和大家及時交流分享棘捣，很容易感興趣下去辜腺，就一直會交流下去，時間沒有那么多了乍恐！
3.思考致富確實是一本很好的書评疗，要讓自己內(nèi)心有強大欲望，信念茵烈，外表要盡可能的謙虛百匆，低調(diào)，用自己的行動去踐行呜投，絕不能大嘴巴加匈，禁止說自己沒有做到的事情！
3.利用智囊團(tuán)和性這兩個方面我很缺失很需要一個自己高度的警惕性仑荐！
4.今日沒有運動雕拼，內(nèi)心很自責(zé)，因為自己把運動看得極度重要啥寇，那反過來現(xiàn)在學(xué)習(xí)呢？ 我又有多少次沒有做到呢？ 所以沒有先把最重要的事情做到示姿，就去享受這是不對的甜橱，要想養(yǎng)成跑步，游泳的習(xí)慣栈戳，就先完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)再去做！难裆！絕不可耽誤了
七：今日規(guī)劃：
1.單詞200???
2.數(shù)學(xué)35道???
3.DESIGN FINISH???
4.貨幣銀行學(xué)50頁???
5.閱讀雷打不動兩篇???
日期：2019.06.11
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過地獄般的磨練子檀，才能鍛造天堂的力量，只有流過血的手指乃戈，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一褂痰、早睡早起：12:50-06:30 (不及格D)
二、健身：游泳一小時 （及格）
三症虑、讀書：《思考致富》（不及格）
四缩歪、行善: 請同學(xué)和酸奶（及格）
五·魔鬼：
1.有那么絲毫的想法，早上起來會不自覺.....
六：反实尽：
1.再一次感覺到自己的英語閱讀基礎(chǔ)還是比較差匪蝙，需要每天至少，至少兩個小時在上面习贫！尤其是是長難句的理解逛球，和單詞延伸的意思
2.番茄鐘確實不錯，其實一天有效學(xué)習(xí)時間最多就9小時苫昌，所以盡可能的用番茄鐘專注學(xué)習(xí)颤绕，前提有一個好的身體素質(zhì)和休息非常重要，因為這個很考專注力祟身。
3.盡可能用手機來學(xué)習(xí)奥务，下載一些App，還有給自己定每天用手機看百度云視頻袜硫！
4.最近晚上有點失眠氯葬，什么原因呢？
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道????
2.英語單詞200????
3.貨幣銀行學(xué)70頁??
4.英語長難句視頻1小時?
5.英語閱讀兩個??
日期：2019.06.10
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：85（只有經(jīng)過地獄般的磨練父款，才能鍛造天堂的力量溢谤，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱）
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一憨攒、早睡早起：12:05-06:30 (不及格D)
二世杀、健身：無（不及格）
三、讀書：番茄鐘工作法（不及格）
四肝集、行善:酸梅湯分享給研友（及格）
五·魔鬼：
1.下午回寢室放東西瞻坝，竟然玩了一個半小時的手機
六：反省：
1.連續(xù)做兩天的英語，錯得好多所刀，基礎(chǔ)實在是很差衙荐，每天需要在上面花兩個小時在上面
2.專業(yè)課認(rèn)真看真的很重要，理解透徹浮创，才能更好的做題
3.時間逐漸變得緊迫起來了忧吟，需要減少不必要的娛樂時間，今天也很糾結(jié)到底要不要運動斩披。要不要每天花將近1個小時的運動呢?
4.要事第一溜族，還是先好好專注考研最重要的事情，每天的任務(wù)你都完成了嗎垦沉？完成了再去獎勵自己運動煌抒，盡可能在狀態(tài)好的時候，爭取更多的學(xué)習(xí)厕倍。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)30道---完成
2.英語閱讀兩篇---50%
3.單詞200--完成
4.貨幣銀行學(xué)60頁--完成
5.《番茄鐘工作法》-完成
日期：2019.06.09
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：75
1.早睡早起寡壮，不會迷茫的熬夜玩手機
2.每個知識點都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力，和比別人更深的理解知識
4.極度良好的習(xí)慣——不玩手機
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一讹弯、早睡早起：11:30-06:30 (不及格D)
二况既、健身：游泳一小時（及格）
三、讀書：《番茄鐘工作法圖解》（不及格）
四闸婴、行善: 送鼠標(biāo)給同學(xué)（及格）
五·魔鬼：
1.無
六：反驶的印：
1.今日早上起來還是很困，在教室睡了將近1小時左右邪乍，背單詞的時候完全是沒有狀態(tài)的
2.中午睡覺時間也比較長降狠，長期連續(xù)的習(xí)慣很重要！庇楞！
3.采取番茄鐘學(xué)習(xí)方法榜配，覺得不錯，實踐和反饋實踐實踐吕晌！
4.效率總體還是低下蛋褥，由于平時懶散問題，下午和同學(xué)吃飯等待的時間比較長睛驳！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道????
2.英語單詞 200??
3.貨幣銀行學(xué)60頁?
4.閱讀兩篇?
日期：2019.06.08
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：70
1.早睡早起烙心，不會迷茫的熬夜玩手機
2.每個知識點都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力，和比別人更深的理解知識
4.極度良好的習(xí)慣——不玩手機
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一乏沸、早睡早起：11:20-08:40 (不及格D)
二淫茵、健身：無 （及格）
三、讀書：無（不及格）
四蹬跃、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.想和傻瓜膩歪
六：反食妆瘛：
1.效率還是很低下，狀態(tài)是需要連續(xù)最好，斷斷續(xù)續(xù)最難受 丹喻，唯有不斷養(yǎng)成專一在一件事情上
2.斷薄货，斷。這個星期再試一下碍论，如果不行就直接把手機換成老人機.
3.嘗試去感受愛谅猾，我體驗美好，正確認(rèn)識危害骑冗，這是個大心魔赊瞬，需要足夠的實力才能戰(zhàn)勝他！贼涩！
七：今日規(guī)劃：
1.貨幣銀行學(xué)50頁
2.英語閱讀一篇
3.數(shù)學(xué)15道題
日期：2019.06.07
考上清華應(yīng)該有的狀態(tài)：
1.早睡早起，不會迷茫的熬夜玩手機
2.每個知識點都掌握通透
3.至少比別人花兩倍以上的努力薯蝎，和比別人更深的理解知識
4.極度良好的習(xí)慣——不玩手機
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一遥倦、早睡早起：11:40-03:00 (不及格D)
二、健身：游泳一小時 （及格）
三占锯、讀書：無（不及格）
四袒哥、行善: （及格）
五·魔鬼：
1. Ｈ G X J J
六：反省：
1.早睡早起習(xí)慣有一個充足的睡眠影響太大了消略！注意力和
2.個人意志力平時的培養(yǎng)堡称，極度的重要，不斷的學(xué)習(xí)
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)30道?
2.英語兩篇閱讀?
3.貨幣銀行學(xué)70頁?
4.單詞100?
日期：2019.06.06
狀態(tài)：65
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一艺演、早睡早起：02:00-07:20 (不及格D)
二却紧、健身：游泳一小時 （及格）
三、讀書：無（不及格）
四胎撤、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.又熬夜玩手機
2.b y h k h
六：反氏狻：
1.今日有進(jìn)步，中午很累伤提，還是堅持在教室學(xué)習(xí)巫俺，控制了自己想回去睡覺的沖動
2.游了一個泳，每天都要花點時間內(nèi)省肿男，冷靜下來思考自己的人生４残鳌粒没！
3.絕不能在有絲毫的僥幸，確保100%可以做到，確保100%可以完成摔蓝，慢慢來，真實才有力量向挖！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)30題???
2.貨幣銀行學(xué)70頁??
3.英語兩篇閱讀??
4.單詞200??
5.花一點時間調(diào)整一下?
日期：2019.06.04
狀態(tài)：0%
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一剑令、早睡早起：熬夜玩手機 (不及格D)
二、健身：游泳一小時（及格）
三、讀書：無（不及格）
四豪娜、行善: 無（及格）
五·魔鬼：
1.晚上一不小心就玩起了手機餐胀，熬夜玩到深夜，看書瘤载，有玩手機...T w s a l t ,s f
2. Y w t q ,y z x y z n n l k ,w b s r
3. K x h p ,b d x ,y w d n l
六：反史裨帧：
1.一整天的呆在寢室，無聊的玩手機玩了整天鸣奔，還是晚上玩手機造成的
2.形成惡性循環(huán)墨技，晚上沒睡好罷了，早上起好在玩挎狸，也沒有好好的休息扣汪，和睡覺，欲望的奴隸锨匆，完全就是沒有很好的控制自己崭别？
為什么沒有很好的控制自己呢？ 欲望
為什么有欲望恐锣？茅主？
本性+習(xí)慣+那只偷懶尋求快感的小白鼠
為什么習(xí)慣？
不斷加強土榴，洗腦诀姚，不斷接觸，最后成癮
如何能控制呢玷禽？
養(yǎng)成固定早睡早睡的堅定好習(xí)慣
為什么沒有養(yǎng)成呢赫段？
不會斷，手機還是不斷的玩论衍，晚上忍不住熬夜
怎么斷掉手機呢瑞佩？
1.徹底斷掉手機，晚上不帶手機
如何做到不帶手機呢坯台？
1.不段學(xué)習(xí)炬丸，每天堅持至少聽20分鐘左右的音頻 ！
2.不斷的加強這方面危害的學(xué)習(xí)蜒蕾，每天看一點
3.先嘗試一個星期手機放在教室里面稠炬，早上來拿，然后在早安
如何才能更好的控制自己的欲望咪啡？
1.每天必須堅持運動首启，就算慢走也要做
2.每天堅持冥想
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)35道
2.貨幣銀行學(xué)70頁
3.公司理財習(xí)題1章
4.英語閱讀兩篇
5.做英語閱讀方法和分析
6.單詞300
日期：2019.06.03
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起：11:30-06:50 (不及格D)
二撤摸、健身：游泳一小時（及格）
三毅桃、讀書：《平凡的世界》看完（及格）
四褒纲、行善: 無（不及格）
五·魔鬼：
1.還是會有絲毫的邪念
2.想她
六：反省：
1.今日還是很困钥飞，早上在教室做題時迷迷糊糊莺掠，下午做題時迷迷糊糊，周六熬夜玩手機需要兩天才能適應(yīng)過來呀读宙，成本很高彻秆！
2.看完《平凡的世界》-里面不同的人的愛情故事，少安的结闸，少平的唇兑，潤生，金波桦锄，蘭香扎附，潤葉的，每個人都有不同的愛情故事结耀，在那樣的時代背景下帕棉，愛情的忠誠，浪漫饼记，親密，以及階級慰枕，物質(zhì)具则，經(jīng)濟(jì)等等各個方面反映出來，愛情忠誠具帮，兩個靈魂深處相伴博肋，面對人生百態(tài)的陪伴是多么重要！蜂厅！同時也許每個人的生命都出現(xiàn)遺憾匪凡，一生不可錯過的遺憾，那就好好珍惜當(dāng)下所擁有的吧掘猿！
3.今日做數(shù)學(xué)和英語病游，深感到自己的基礎(chǔ)還是不行，還需要加倍的學(xué)習(xí)稠通，和深度的對知識的理解衬衬，對英語閱讀的深度理解，不然這樣的分?jǐn)?shù)是上不了清華的改橘！ 6.15除政治外所有科目必須過一遍滋尉！
3.早睡，必須早起飞主，哪怕來教室睡也可以的ＪㄏА高诺！
4.固定一個教室，固定一個座位碾篡，養(yǎng)成一個好習(xí)慣噠虱而！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)40道????
2.公司理財兩章習(xí)題??
3.貨幣銀行學(xué)80頁??
4.英語閱讀每天兩天??
5.單詞100?
日期：2019.06.01-6.2
狀態(tài)：50
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一、早睡早起： 02:40-08:30(不及格D)
二耽梅、健身：無 （及格）
三薛窥、讀書：無（不及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.今天超級困眼姐，狀態(tài)不在诅迷，主要是昨晚熬夜整理郵件和書籍，然后看了電影《何以為家》
2.中午和下午一起和老大們一起吃飯利朵，注意力不集中
3.早上醒了，本來打算可以補一個好覺疯兼，結(jié)果玩手機，該死
4.下午注意力不集中斤葱，突然發(fā)現(xiàn)**工作量好大
六：反士犊濉：
1.今日狀態(tài)極為不佳，看電影應(yīng)該改在周六晚上8點左右揍堕，看完11點睡覺料身，熬夜完全導(dǎo)致自己第二天狀態(tài)極為不好
2.惡習(xí)一日不除，終日禽獸衩茸，周六晚上和周日早上會熬夜玩手機惯驼，下個周末警惕，把手機放在教室递瑰，第二天早上起來去拿。-----堅持學(xué)習(xí)和踐行隙畜，不斷的洗腦抖部，循序漸進(jìn)，先從思想上徹底的根除议惰，絕不能有絲毫起心動念慎颗。
3.再一次證明8點以后，我再怎么睡也睡不著言询，周六周日也要養(yǎng)成11點前上床看書睡覺的習(xí)慣俯萎。
4.很想她，要是能一起度過一個安靜學(xué)習(xí)的一天該多好运杭，希望傻瓜今天的狀態(tài)也很好夫啊，沒有太大的變動。
七：今日規(guī)劃：
1.整理一項秘密工程
日期：2019.05.31
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一辆憔、早睡早起：12:30-06:15 (不及格D)
二撇眯、健身：6km （及格）
三报嵌、讀書：《平凡的世界》（及格）
四、行善:（及格）
五·魔鬼：
1.今日讀了太多的《平凡的世界》花的時間太多在上面熊榛，專業(yè)課很少看
2.不停想她锚国，糾結(jié)，愛玄坦，很浮躁血筑，很復(fù)雜，胸悶
3.身體反應(yīng)強烈煎楣，早上差點瀏覽不良網(wǎng)站豺总，幸好及時起床
六：反省：
1.再一次讀《平凡的世界》讀到幾處竟然落淚转质，我覺得閱讀要成為生命不可缺少的習(xí)慣园欣，無論怎么樣，晚上都要花30分鐘左右閱讀休蟹，也讓我很有沖動寫東西沸枯，很想寫一點東西出來！
2.今日也花了太多的時間在閱讀上面赂弓，目標(biāo)沒有完成绑榴，專業(yè)課看得比較少，也沒有完成做題盈魁，主要還是情緒管理和花在閱讀上面了翔怎！把閱讀控制中午30分鐘左右和晚上30分鐘左右，周末可以瘋狂的閱讀杨耙！
3.做英語閱讀還是錯得太多赤套，好多讀不懂，英語閱讀基礎(chǔ)還是太差珊膜，必須還是要加強閱讀容握，精讀和閱讀做題！每天做三篇车柠！認(rèn)真反思做錯的地方剔氏，和長難句學(xué)習(xí)！
4.馬上周末就要來了竹祷，自己的恐怖黑暗時間要控制好谈跛，明天就給自己看書，3個小時來看《平凡的世界》塑陵，兒童節(jié)看計劃吧感憾，如果沒有變動和大家打球，打完去游泳?令花！
5.讀平凡的世界吹菱，小感嘆愛情這個神秘的東西巍虫，真的很折磨人，直叫人生死相許呀鳍刷！ 自己也很迷茫占遥，到底愛情是什么？我應(yīng)該怎么做呢输瓜？無論怎么樣瓦胎，讓閱讀和經(jīng)典電影和書籍充實自己的龍魂吧！苦難之后才有輝煌尤揣！
七：今日規(guī)劃：
1.單詞500?????
2.數(shù)三習(xí)題40道???
3.公司理財一章習(xí)題?
4.投資學(xué)知識點總結(jié)過一下30mins?
5.貨幣銀行學(xué)80頁?
6.8:30-10:00英語搔啊，雷打不動學(xué)習(xí)，英語太爛了??
7.這個月的總結(jié)噠北戏！6月將至负芋，該拼命了??
日期：2019.05.30
狀態(tài)：85
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： 12:30-06:00(不及格D)
二嗜愈、健身：5.2km（及格）
三旧蛾、讀書：《平凡的世界》（不及格）
四、行善: 叫好友們一起吃飯（及格）
五·魔鬼：
1.還是不停的想念她—聽愛情相關(guān)音頻
2.到底什么是真正的愛情蠕嫁？怎樣才能處理好一段關(guān)系锨天？本質(zhì)又是什么呢？
3.昨晚差點玩手機—上網(wǎng)剃毒，成癮的習(xí)慣所致病袄，可怕可怕
六：反省：
1.今日狀態(tài)比昨日有所下降赘阀，感情因素還是較多 —昨晚差點失眠
2.不過整體狀態(tài)好了很多益缠，自己又找到熱愛學(xué)習(xí)和讀書的感覺，讓自己同時也明白基公，不要過分的抱怨一份愛情左刽，而要去感激，去努力的變好酌媒，自己也有犯錯的時候，意識到這點就要深刻的去逐漸改善迄靠！
? 忠貞不渝秒咨，簡單再簡單，努力再努力變好掌挚，我很熱愛讀書雨席，熱愛思想的升華，熱愛生活吠式，渴望成為一個有深度陡厘，對生活生命思考的人抽米，而不是從表面，外界去看待一些事物. 簡單幸福就好糙置，嘿嘿云茸，加油噠！
? 每天進(jìn)步一點點谤饭，一點點克自己标捺、養(yǎng)成一個好習(xí)慣，記住痛的的時候才有成長揉抵！
七：今日規(guī)劃：
1.單詞500???
2.數(shù)學(xué)40道???
3.理財習(xí)題2單元??
4.投資學(xué)復(fù)習(xí)??
5.貨幣銀行學(xué)晚上看??
6.8:30-10:10英語???
日期：2019.05.29
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一亡容、早睡早起： (不及格D)
二、健身：km （及格）
三冤今、讀書：無（不及格）
四闺兢、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.克己，克己
2.不停的想她—消極情緒較多—無法控制自己
3.到底什么是愛情戏罢？
六：反饰萏贰：
1.今日狀態(tài)良好—還是很喜歡游泳?，一個人不停的游了一個小時——一個人安靜思考的感覺很棒帖汞！
2.今日很容易情緒化戴而，各種想法都冒出來，自我控制不行翩蘸，以及對愛情再一次迷茫所意，到底什么是幸福？到底什么是愛情催首？迂曲？搬到功成名就就可以和她在一起？這是不對的
3.轉(zhuǎn)眼5月快要結(jié)束了叙甸，今天要盡一切可能穩(wěn)上清華番官，拋棄一切踏踏實實學(xué)習(xí)，忘物忘我的學(xué)習(xí)舶治，學(xué)會珍惜分井，學(xué)會放下，尹澤霉猛！
4.明天又是新的一天尺锚，夢想是我的熱土，怎么能忘記了呢惜浅？
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)完結(jié)???
2.數(shù)學(xué)40道????
3.8-10點英語閱讀兩篇??
4.單詞200????
日期：2019.05.28
狀態(tài)：70
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一瘫辩、早睡早起：11:30-06:30 (不及格D)
二、健身：無（及格）
三、讀書：《終身學(xué)習(xí)》（不及格）
四伐厌、行善: 給阿姨讓座（及格）
五·魔鬼：
1.早上稍微困—身體很軟
2.態(tài)度消極—固定在自己的固有思考模式里面承绸，成長思維嘗試去改變，逐漸改善自己的情緒
六：反收豕臁：
1.穩(wěn)定军熏，不抱怨，不自責(zé)-嘗試深度分析自己刃唐，一點去改善羞迷，人生不在乎擁有一個好牌，而在于如何打好一副壞牌画饥！
2.克己衔瓮，嚴(yán)格控制自己，惡習(xí)不除抖甘，終日禽獸热鞍。
3.去珍惜，去努力衔彻，無憾薇宠，不亂話，多思考艰额，多做出成果來澄港！
七：今日規(guī)劃：
1.英語兩篇閱讀—8-10點英語的時間?
2.數(shù)學(xué)填空題完結(jié)+選擇題20道?
3.投資50頁兩章?
4.理財課后習(xí)題看一章?
日期：2019.05.27
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一、早睡早起： 12:40-08:05(不及格D)
二柄沮、健身：快走3公里（及格）
三回梧、讀書：無（不及格）
四、行善: 幫助小伙伴拉進(jìn)考研群（及格）
五·魔鬼：
1.早上起來很困祖搓，很想睡覺狱意，和傻瓜打了一個電話狀態(tài)好了很多——-早起，早起拯欧，無論在困详囤，都要逼自己早睡
2.昨天的膩歪，過度的消耗自己
3.早上起來逛淘寶
六：反矢渥鳌：
1.今日和強哥聊天藏姐，6月份已經(jīng)來臨，自己的狀態(tài)還是沒有完全100的進(jìn)入该贾，學(xué)習(xí)的效率還是很低羔杨，進(jìn)度總體還是很慢。
2.一個良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)需要飽滿的精神狀態(tài)靶庙，休息極度重要，保證每天的7個小時睡眠，我發(fā)現(xiàn)我只要睡得很好六荒，第二天的學(xué)習(xí)效率就非常高护姆，專注力也非常的高。
3.今日還是帶了手機掏击，還是花了很多時間在上面卵皂，晚上回去可以看看自己感興趣的課程和信息，看看砚亭，這也算是一種調(diào)節(jié)灯变。
4.現(xiàn)在已經(jīng)不需要研友，不必要到處去找研友捅膘，浪費時間和精力添祸。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)兩章??
2.數(shù)三選擇題完結(jié)??
3.英語閱讀兩章?
4.單詞200?
日期：2019.05.26
狀態(tài)：40
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一、早睡早起：02:00-05:40 (不及格D)
二寻仗、健身：無（差）
三刃泌、讀書：無（差）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：
? 1.玩外國交友軟件—聊騷話署尤，做無聊的事耙替，人性的欲望和寂寞
? 2.和傻瓜在床上的無理要求
? 3.做實驗沒有認(rèn)真看書的撒謊
六：反省：
? 1.色根不除曹体，終日禽獸俗扇，甚至禽獸不如。
? 2.不要有絲毫的給自己放松借口箕别，今日事情未畢铜幽，就有時間偷懶？
? 3.不懂珍惜究孕，不誠實對待啥酱，考上道口有如何？
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)一章?
2.數(shù)三填空題完結(jié)?
3.這周的總結(jié)?
4.英語閱讀兩篇?
5.深度分析為什么自己沒有完成這周的任務(wù)厨诸。?
日期：2019.05.25
狀態(tài)：50
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)0/6天
一镶殷、早睡早起： 12:15-06:10(不及格D)
二、健身：籃球+一個小時游泳 （及格）
三微酬、讀書：《學(xué)習(xí)方法論》（不及格）
四绘趋、行善: （及格）
五·魔鬼：
1.昨晚早早就上床睡覺了，結(jié)果不自覺回味起自己的朋友圈颗管，感嘆大學(xué)時光自己做的事情陷遮，所有的經(jīng)歷都是值得的，現(xiàn)在這個階段就是踏踏實實找準(zhǔn)自己方向垦江，晚上又熬夜玩手機帽馋，活該早上狀態(tài)不好
2.中午回寢室，昏睡3個半小時，回到教室狀態(tài)很好绽族，睡眠極度重要姨涡，所以必須養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，早起的習(xí)慣吧慢，精力充沛才能干成事。
3.今天下午和大家打籃球純粹是浪費時間检诗，自己心性不穩(wěn)定匈仗，浮躁，浮躁逢慌，我就是可能棉花糖的小孩悠轩，控制力不足。
六：反侍檠ⅰ：
1.今日閱讀關(guān)于《學(xué)習(xí)方法》—意識到我們不會停下來及時改正自己的錯誤哗蜈，習(xí)慣已有的學(xué)習(xí)模式，停下來坠韩，反饋自己的錯誤距潘，并通過他人或自己深層次的去改正，并經(jīng)過刻意的練習(xí)只搁，刻意的努力音比，刻意改正，理論的學(xué)習(xí)氢惋，實踐洞翩，融會貫通，在反饋焰望，形成一個閉環(huán)的學(xué)習(xí)體系骚亿。
2.嘗試短期記憶，而不是長時間后記憶熊赖，也就是短期的回憶所學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容来屠，要比重復(fù)的學(xué)習(xí)效果好很多。
3.之前的背景知識很重要震鹉，要想成為一個專業(yè) 專家俱笛，就需要長時熏修，每日日課學(xué)習(xí)传趾。
4.長期養(yǎng)成一個固定習(xí)慣極度重要迎膜，跑步也需要精進(jìn)的學(xué)習(xí)。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)兩章??
2.數(shù)學(xué)線代40題?
3.理財復(fù)習(xí)+習(xí)題一章?
4.閱讀兩篇文章?
5.單詞??
日期：2019.05.24
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一浆兰、早睡早起：11：10-06：10 (及格)
二磕仅、健身：游泳一小時 （及格）
三珊豹、讀書：《我的職業(yè)是小說家》（及格）
四、行善: （及格）
五·魔鬼：中午回寢室玩手機30分鐘
六：反书哦：
1.今日還是感覺很累平夜，狀態(tài)還是連續(xù)比較好。
2.下午高中同學(xué)來清華卸亮，分享竟然已經(jīng)有人結(jié)婚了，感嘆人生百態(tài)玩裙，還是專注自己的領(lǐng)域兼贸，克服自己的惡習(xí)。
3.死磕一件事吃溅，認(rèn)定了就是死磕溶诞，時時刻刻想著，如何把金融學(xué)好决侈，如何才能成為一流的金融學(xué)家螺垢。
4.敏銳地察覺自己的小行為，充分意識到赖歌，并及時做出調(diào)整枉圃。
七：今日規(guī)劃：
1.專業(yè)課兩章
其他沒有完成。
2019.05.23
? 昨天沒有打卡庐冯，和同學(xué)出去吃飯孽亲，晚上和妙妙同學(xué)在一起，很困展父，這幾天嚴(yán)重感覺自己記憶力下降返劲，東西忘記丟了，頭疼栖茉，在教室書籍內(nèi)容看不進(jìn)去篮绿，整天很嗜睡，很累吕漂，減少自己的欲望亲配，減少和妙妙同學(xué)發(fā)生的關(guān)系。
日期：2019.05.22
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一痰娱、早睡早起： (不及格D)
二弃榨、健身：km （及格）
三、讀書：無（不及格）
四梨睁、行善: （及格）
五·魔鬼：
六：反示ňΑ：
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)50頁
2.數(shù)學(xué)30道
3.公司理財一章
4.英文兩篇精讀+長難句不會做好筆記
5.6：30起背單詞。
日期：2019.05.21
狀態(tài)：85
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一坡贺、早睡早起：12：30-08：00 (不及格D)
二官辈、健身：5.20km （及格）
三箱舞、讀書：無（不及格）
四、行善: 幫別人拍照（及格）
五·魔鬼：
1.早上起來看h拳亿，并破戒晴股，我這個禽獸，自我控制完全不行肺魁，欲望心很重电湘，還是要成早上7點前走出教室的習(xí)慣，很輕易就受到環(huán)境的影響鹅经，其次是自己對自己的放松寂呛，女票沒來自己就很想要放縱自己，自己的情緒管理不足瘾晃，且在和方面已經(jīng)成癮贷痪，需要極大的控制自己，控制好環(huán)境———-手機是極大的觸發(fā)器蹦误，晚上斷手機劫拢。
如何才能斷手機呢？
1.網(wǎng)絡(luò)强胰，把手機放在柜子里舱沧，并寫上警示條，如何去拿偶洋，大腦的就要警覺狗唉，并做好完備的措施。
2.如果實在不行涡真，把卡分俯，并改用另外一個手機。
六：反识吡稀：
1.今天的狀態(tài)還算不錯缸剪，安靜的做題很贊，安靜的思考东亦，并認(rèn)真地掌握好杏节，明顯感覺到自己的記憶力極度的下降，熬夜玩手機典阵，可惡奋渔，可惡，可惡壮啊，惡習(xí)一日不改嫉鲸，終成禽獸。
2.以苦為戒歹啼，以苦為師玄渗，必須堅持吃苦座菠，并時刻保持危機感和危險感，做好最壞的打算藤树，和做好最壞的風(fēng)險處理浴滴。
3.生于憂患，死于安樂岁钓，時刻保持精進(jìn)升略，不斷的讓自己有進(jìn)步，每天限時記錄自己 的情況屡限，一點點 的改善自己的惡習(xí)降宅，和學(xué)習(xí)效率。
七：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)看透50頁?
2.公司理財一章?
3高數(shù)完成?
4.高數(shù)知識點總結(jié)?
5.英語兩篇文章精讀?
6.單詞200必須完成?
日期：2019.05.20
狀態(tài)：95
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一囚霸、早睡早起： 12:30-60:50(不及格D)
二、健身：5.20km （及格）
三激才、讀書：無（不及格）
四拓型、行善: 無（及格）
五·魔鬼：
1.下午有想和她呆在一起的沖動，今天5.20瘸恼，卻沒有在一起劣挫，節(jié)日的儀式感還是很重要的，我很困惑东帅，不過盡自己一切過一個值得紀(jì)念的節(jié)日噠压固，也要對自己表白噠。
2.早上起來沒有控制好靠闭，玩手機帐我，看片了，可惡
六：反世颉：
1.今天的狀態(tài)非常好拦键，適當(dāng)冷靜下來思考，不要急于看答案檩淋，靠自己思考得出來的結(jié)果最有成就感芬为。
2.慢就是快，進(jìn)行深度的思考蟀悦，形成體系的思考媚朦，知道明白其中的核心，就是要死磕自己日戈。
3.習(xí)慣就是越是艱難的時候询张，堅持下去才顯得偉大悦荒，偉大就是艱巨塘匣，你能承受多大，你就能成就多大的事情。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)三十道???
2.投資學(xué)40頁???
3.晚上8-10點看英語???
4.單詞200?
日期：2019.05.19
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一岔绸、早睡早起： 11:30-08:30(不及格D)
二、健身：走路3公里 （及格）
三塞赂、讀書：無（不及格）
四错沃、行善: （及格）
五：反省：
1.今日狀態(tài)相對上次有極大的進(jìn)步钮糖，雖然在學(xué)習(xí)上沒有完成多少梅掠，不過在逐漸的掌控自己，有進(jìn)步就是好事店归。
2.周末有一天是我的的黑暗時光阎抒，總會玩各種軟件，腦子里全是壞思想消痛，極度的可怕且叁，這個已經(jīng)成為周期性的成癮，唯有換一種不是學(xué)習(xí)的方式改掉這個壞習(xí)慣秩伞，自己喜歡做的事情逞带，那就是看一部經(jīng)典的電影，完全給自己放松一下纱新，洗腦展氓，洗腦，洗腦脸爱，不斷的讓自己逐漸遠(yuǎn)離遇汞，哪怕一點點進(jìn)步。現(xiàn)在想自己的行為可怕可怕簿废，簡直不能言語空入，這樣還好，如果真的成為一個資本家族檬，那后果不堪設(shè)想执庐，養(yǎng)成好習(xí)慣極度重要，斷掉手機也很重要导梆，專心在自己的事業(yè)上轨淌，專心把每件小事做好。
3.生活和學(xué)習(xí)確實是需要平衡的看尼，需要正確的不斷的認(rèn)知自己递鹉，明白自己，改掉惡習(xí)極度的難藏斩，但是只要認(rèn)真的改躏结，一點點的進(jìn)步，總會改掉的狰域，積極的去應(yīng)對媳拴，讓自己找到追求美的方式去改掉這個惡習(xí)黄橘。
六：今日規(guī)劃：
1.投資學(xué)60頁?
2.公司理財2單元?
3.數(shù)學(xué)30道?
4.長難句1小時?
5.單詞200?
日期：2019.05.18
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： 01:30-05:40(不及格D)
二屈溉、健身：羽毛球?一小時（及格）
三塞关、讀書：無（不及格）
四、行善: （b及格）
五：反首咏怼：
1.今日下午玩手機一小時帆赢，不能很好的靜下心來，效率還是比較低下线梗！
2.睡眠還是非常重要椰于，還是自己沒有很好的把握自己的時間，自律就是控制自己想做的事情仪搔！欲望還是太強瘾婿，總是想要去追求那種虛無的收獲，如何破呢烤咧？吃苦偏陪，戒，吃苦髓削，給自己定目標(biāo)，讓自己清晰自己熱愛镀娶，控制自己不想做的事情立膛！
3.做題穩(wěn)扎穩(wěn)打，把那個學(xué)習(xí)的知識點理解透Ｌ萋搿宝泵！停下來思考，鍛煉自己的思維能力轩娶，形成一個系統(tǒng)的思考儿奶，并且一定要提升自己的系統(tǒng)，升級才能更高效的處理問題鳄抒！
六：今日規(guī)劃：
1.公司理財習(xí)題兩個單元?
2.投資學(xué)40頁??
3.數(shù)學(xué)30道??
4.長難句1.5小時?
5.單詞200?
日期：2019.05.17
狀態(tài)：90
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一闯捎、早睡早起： 12：30-06：30(不及格D)
二、健身：6km （及格）
三许溅、讀書：無（不及格）
四瓤鼻、行善: 幫助小孩買早餐（及格）
五：反省：
六：今日規(guī)劃：
1.昨晚熬夜贤重，導(dǎo)致今天早上一直在睡覺茬祷，今天的早上基本浪費，中午回寢室睡覺玩手機1.5個小時并蝗，中午盡量不回寢室祭犯，就不要回寢室秸妥，回寢室必玩手機，非常不好的習(xí)慣沃粗。
2.通過最近習(xí)慣粥惧，還是必須保證7個半小時的睡眠，想要6點起床陪每，必須做到11點前睡覺影晓，自己之前的早上效率一直很低，就是這個習(xí)慣不好檩禾，早上基本都在睡覺挂签，無論如何都要有8個小時左右的睡眠。
3.偶爾還是會看手機盼产，不過依賴性小了很多饵婆，早上和傻瓜起床的交流這個習(xí)慣很好的，還是很能監(jiān)督我們早起和早睡戏售，逼自己早睡侨核，早睡。
4.看書灌灾，看書搓译，晚上就做自己喜歡看書的好習(xí)慣吧，自己也不看專業(yè)書锋喜，就看各種各樣的書些己，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，只要就會亂玩嘿般，不能很好的專注看書段标，就會玩其他的去了，但是今晚不能早睡了炉奴，需要買東西逼庞，尷尬，尷尬瞻赶，為了省點錢赛糟，沒辦法啦。
1.英語單詞200??
2.數(shù)學(xué)30道?
3.公司理財習(xí)題開做2單元?
4.投資學(xué)看50頁?
5.困的時候看長難句?
日期：2019.05.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一砸逊、早睡早起： (不及格D)
二虑灰、健身：5公里（及格）
三、讀書：《曾國藩家書》（不及格）
四痹兜、行善: （及格）
五：反誓赂馈：
1.做事效率還是比較低下，中午睡覺時間較長，不過早睡還是很好对湃。
2.數(shù)學(xué)不可一日不學(xué)崖叫，英語不可一日不學(xué)。早上7：00-9：00給英語拍柒，9：00-下午5點給數(shù)學(xué)心傀，之后給專業(yè)課
3.今天又多玩手機一個小時左右，看了你嗶哩嗶哩這個視頻拆讯，沒有完成今天的任務(wù)脂男，考黃埔軍校就必須嚴(yán)格執(zhí)行今天的學(xué)習(xí)任務(wù)，完成之后才能做其他的事情种呐，還是有點枯燥和無聊宰翅。
4.最近經(jīng)濟(jì)來源匱乏，糾結(jié)要不要向家里面要爽室，該不該呢汁讼？這樣的話，父母壓力會大很多阔墩，向外借有比較麻煩嘿架，不知道該怎么舍棄呢？
5.認(rèn)真的理解透徹每一個知識點和做的每一道題啸箫，錯題一定要認(rèn)真的反思耸彪，為什么做錯，怎避免忘苛。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)20道題?
2.專業(yè)課80頁?
3.長難句完成?
日期：2019.05.15
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一蝉娜、早睡早起：12：00-06：40 (不及格D)
二、健身：1.5km （及格）
三柑土、讀書：《曾國藩家書》（不及格）
四蜀肘、行善: （及格）
五：反拾硇凇：
1.越發(fā)感覺到時間的緊迫稽屏，自己 狀態(tài)還沒有完全的進(jìn)入， 目前的學(xué)習(xí)效果不是很明顯西乖，學(xué)習(xí) 方式還是之前固化的方式狐榔，這樣不好。
2.最近雜事較多获雕，學(xué)會控制薄腻，5.20號考慮不帶手機，專心學(xué)習(xí)届案，心無旁騖庵楷，不能再花一年的心在上面了。
3.微信花去很多的時間，這樣其實不是很好尽纽、導(dǎo)致自己狀態(tài)完全不在咐蚯，且很多外界的信息，無意間就浪費了自己的很多時間弄贿。
4.和女朋友的關(guān)系需要很好的自控春锋，必須保持最多一個月一次，這樣很耗精力差凹，耗費體力期奔。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)20道題?
2.專業(yè)課80頁??
3.英語長難句完成?
5.14號反思
昨晚決定今天早上補上今日的計劃，結(jié)果到現(xiàn)在才完成危尿，只要有一絲的懶惰都是成為最后的懶惰呐萌，尹澤你就是總是給自己找借口，總是嘗試說服自己脚线，其實昨晚只要幾分鐘就可以解決的問題搁胆，然而你呢？偷懶邮绿，也沒有早睡渠旁。
今日和李娟和她男友，思宇交流溝通關(guān)于未來思考船逮，必須要有一個很深的功底去做事情顾腊，必須踏實的修煉自己的一套體系，并且真的要及時去學(xué)習(xí)新的方法挖胃，不然自己用惡習(xí)來管理自己杂靶，控制自己，今日較為浮躁酱鸭，浮躁吗垮，浮躁。
? 盡可能減少社交凹髓，盡量減少社交烁登，安靜認(rèn)真的完成每件事情，不急不躁蔚舀，不慌不忙饵沧。
日期：2019.05.13
狀態(tài)：
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： (不及格D)
二赌躺、健身：6km （及格）
三狼牺、讀書：無（不及格）
四、行善: （及格）
五：反世窕肌：
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)深度弄懂10道題
2.專業(yè)課看懂30頁
5.12周日——窩在寢室一天沒出門是钥，完完全全的浪費一天掠归。
5.11周六———出去聚餐一天，浪費一天悄泥。
分析：
為什么周日會完全浪費一天玩手機呢拂到？
1.周六晚上熬夜玩手機，玩到1點左右码泞，大腦的多巴胺系統(tǒng)追求的快感沒有得到滿足兄旬，導(dǎo)致第二天早上很早醒來，有僥幸心理存在余寥，偷懶的念頭產(chǎn)生领铐，就窩在寢室躺會
2.到了中午還是繼續(xù)在玩手機，進(jìn)入惡性循環(huán)宋舷，也沒有睡好就越打算躺在床上绪撵，躺在床上就越玩手機，反反復(fù)復(fù)導(dǎo)致最后一直到晚上祝蝠，才有多多少的覺悟音诈。
到底為什么會反復(fù)的進(jìn)入惡性循環(huán)呢？
1.手機是直接原因绎狭，如果及時斷手機细溅，睡一個好覺，狀態(tài)會倍增儡嘶。
如何才能斷手機喇聊？玩手機又是玩什么讓自己花這么多的時間在上面呢？
1.人性的欲望蹦狂，一種成癮機制誓篱，一種快感的控制，就是在那樣的情況下想要追求刺激凯楔，追求新鮮窜骄，追求多巴胺的釋放。一種長期被控制摆屯，被誘惑邻遏，導(dǎo)致自己很容易就成為習(xí)慣，并在其中渴望追求的東西得到獎賞鸥拧，然而都是虛無的党远，并且傷身削解，記憶極大地受到傷害富弦，心情很容易受到影響。
那如何才能斷掉呢氛驮？如何才能做到不熬夜和中途及時的調(diào)整腕柜，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？
1.循序漸進(jìn)，學(xué)會逐漸改善盏缤，逐漸提高認(rèn)知砰蠢，和充分的警惕和警覺，將有這樣的事情發(fā)生唉铜。
2.提前書面式的台舱，并和朋友約好周六周日的安排，最好是運動的項目潭流，一周花3個小時參加一下團(tuán)體活動竞惋。
3.還是堅持養(yǎng)成固定的習(xí)慣，尤其是早睡灰嫉，手機是晚睡的根源拆宛，回寢室本來打算都是學(xué)習(xí)的，看來沒有讼撒，那就改成看書的習(xí)慣浑厚，看自己喜歡的書籍，時刻保持對書籍的閱讀根盒，改變獎賞機制钳幅，限制自己玩手機的時間。
日期：2019.05.10
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一炎滞、早睡早起： 01：30-06：00(不及格D)
二贡这、健身：6km （及格）
三蛛蒙、讀書：無（不及格）
四睡陪、行善: （及格）
五：反省：
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)35道題
2.專業(yè)課完成昨天和今天的任務(wù)
2.英語單詞200
4.長難句搞定
日期：2019.05.09
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一务蝠、早睡早起： 01：30-06：00(不及格D)
二击奶、健身：6km （及格）
三辈双、讀書：無（不及格）
四、行善: （及格）
五：反使窭：
1.今日收獲比較大的地方就是每一門專業(yè)課理解本質(zhì)內(nèi)容太重要湃望，一定要弄透每一道題。
2.需要更加努力痰驱，更加勤奮证芭，和清華大神差距太遠(yuǎn)了。
3.數(shù)學(xué)基礎(chǔ)還是很薄弱担映，英語也非常薄弱废士，加緊學(xué)習(xí)呀，培養(yǎng)金融素養(yǎng)蝇完。
六：今日規(guī)劃：
1.英語官硝，英語長難句搞定???
2.單詞200?
3.專業(yè)課50頁?
4.數(shù)學(xué)習(xí)題3個小時???
日期：2019.05.08
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一矗蕊、早睡早起： (不及格D)
二、健身： （及格）
三氢架、讀書：（不及格）
四傻咖、行善: （及格）
五：反省：
1.說好的好好學(xué)習(xí)的呢岖研？浮躁卿操，浮躁，浮躁
2.雜事自己制造的孙援，
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三習(xí)題三個小時?
2.公司理財50頁??
3.單詞200??
4.長難句一定要看了????
注意：要玩手機出去玩硬纤，不要在教室里，100%全心投入其中 去赃磨，煩躁時候就做一個冥想筝家。，
日期：2019.05.07
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一邻辉、早睡早起：12:00-06:30 (不及格D)
二溪王、健身： 6km（及格）
三、讀書：無（不及格）
四值骇、行善: （及格）
五：反视狻：
1.效率還是極度的低下，容易分心吱瘩，微信看的次數(shù)增多道伟，心不在焉，不夠?qū)Ｐ?/p>
2.看公司理財不夠?qū)Ｗ⑹鼓耄唏R觀花蜜徽，意外的事情總是很多，都是自己造成的票摇，主要還是手機問題拘鞋，明天減少玩的時間，如果效果還是不是很好矢门，決定改成不帶手機盆色。
3.最近不夠很清晰的認(rèn)知自己，有點說不上來的感覺祟剔，沒有之前那種全力以赴的感覺隔躲。
4.睡眠還是不足，還是沒有做到11：30之前睡覺物延，好多東西學(xué)習(xí)沒有做到全心全意尤其是自己最近的學(xué)習(xí)
5.早睡宣旱，早睡，禽獸教届，不想做大腦的奴隸响鹃，不想成為欲望的奴隸。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)660做三個小時???
2.單詞200個??
3.英語閱讀一篇?
4.公司理財50頁?
5.跑步5公里?
日期：2019.05.06
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一案训、早睡早起： 02:00–07:30(不及格D)
二买置、健身： 7.9km（及格）
三、讀書：電影《甜蜜蜜》（不及格）
四强霎、行善: （及格）
五：反史尴睢：
1.今日中午回寢室，睡覺玩手機城舞，浪費兩個小時轩触，欲望的魔鬼，充分說明我還處于很容易收到外界的影響家夺，完全沒有擺脫自控脱柱，完全還是成癮的狀態(tài)。
2.做事情不夠?qū)Ｗ⒗觯偸潜煌饨绾芏喔蓴_榨为，這些事情其實都是由自己造成的，簡單煌茴，簡單随闺，再簡單，減少自己 欲望蔓腐，不斷培養(yǎng)對金融改革的熱愛矩乐，對英語的熱愛，對數(shù)學(xué)的熱愛回论，對跑步熱愛散罕。
3.今天發(fā)現(xiàn)聽音樂，我真的很喜歡音樂傀蓉，很喜歡一種古典能入骨入心音樂笨使，很喜歡一種自然而然的散發(fā)出來的氣質(zhì)和專注，簡單的氣質(zhì)僚害，自己也要不斷的培養(yǎng)這樣的簡單硫椰，深刻，讓自己對某一專業(yè)熱愛到入骨萨蚕，熱愛到魂靶草。
4.堅持一件事到底，我想堅持跑步一輩子岳遥，不過我先堅持跑完3年奕翔。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)完結(jié)?
2.公司理財40頁?
3.英語長難句完成?
4.英語兩篇閱讀?
5.單詞200?
注意：明天困，就在外面站著學(xué)習(xí)浩蓉，不要待著教室
日期：2019.05.05
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一派继、早睡早起： 12:20-07:00(不及格D)
二宾袜、健身： 6.7km（及格）
三、讀書：《中國唐朝個時期的詩歌》（不及格）
四驾窟、行善: （及格）
五：反是烀ā：
1.困、困绅络，困月培，早上一直在睡覺，晚上還是盡一切可能在11：30之前睡覺
2.中國看了兩個小時的視頻恩急，收獲頗多杉畜，雖然與專業(yè)不是相關(guān)——作為中國人一定要學(xué)習(xí)中國文化，和詩詞衷恭，且要有雄心壯志心懷此叠。
3.時間越來越近了，需要更加珍惜時光了随珠，更加珍惜每一分鐘拌蜘，每一秒，和正能量的人你聊天牙丽，看正能量的視頻简卧。
3.
六：今日規(guī)劃：
1、數(shù)三完結(jié)??
2烤芦、專業(yè)課40頁?
3举娩、英語長難句分析完成?
4、閱讀兩個?
5构罗、單詞200完成???
6铜涉、周計劃反饋+新計劃?
7、和和君班級溝通聯(lián)誼?
8遂唧、跑步?
日期：2019.05.04
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一芙代、早睡早起： (不及格D)
二、健身： （及格）
三盖彭、讀書：（不及格）
四纹烹、行善: （及格）
五：反省：
1.今天較為穩(wěn)定召边，和傻瓜在一起學(xué)習(xí)铺呵，越來越穩(wěn)定了。
2隧熙、付出不亞于任何人的努力片挂，盡量簡單，減法專注。
六：今日規(guī)劃：
1音念、數(shù)三完成?
2沪饺、專業(yè)課?
3、羽毛球?
日期：2019.05.03
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
:一闷愤、早睡早起： 12:00-06:30
二整葡、健身（及格）
三、讀書：（不及格）
四肝谭、行善: （及格）
五：反示蛳堋：
1.記住身教大于言傳蛾扇，自己沒有做到攘烛，就不要亂說話
六：今日規(guī)劃：
1.和傻瓜看電影?
2.吃小火鍋?
3.靜靜呆幾個小時?
4.完成自己一件自己很想做的事情噠?
日期：2019.05.02
狀態(tài)：倒計時200天
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一、早睡早起： 02:00-07:30(不及格D)
二镀首、健身：10km （及格）
三坟漱、讀書：《一天》（不及格）
四、行善: 無（及格）
五：反矢濉：
1.浮躁芋齿，浮躁，浮躁成翩，不穩(wěn)定觅捆，晚上沒有睡好，熬夜看電影麻敌，第二天早上基本都是睡過去的
2.下午看不進(jìn)栅炒，又耍視頻，看了一部《沉靜如菏醺幔》的電影赢赊，和老友聊天，就這樣一天就過去了
3.我到底是為了什么级历？我內(nèi)心到底渴望什么释移？我最想做什么？這個年紀(jì)到底如何度過呢寥殖？但是無論怎么樣玩讳，我很明白一點，珍惜所擁有的嚼贡，拼盡全力去努力實現(xiàn)噠锋边。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三30頁?
2.公司理財30頁?
3.單詞500?
4.英語長難句搞定?
5.精讀一篇+泛讀一篇?
日期：2019.05.01
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起：11:30-06:00 (不及格D)
二编曼、健身：7km+籃球兩個小時 （及格）
三豆巨、讀書：無（不及格）
四、行善: 無（及格）
五：反势 ：
1.效率還是低下往扔，不夠?qū)Ｗ⒎妨裕偸潜煌饨绺蓴_
2.今天其實不應(yīng)該打籃球，而是專注晚上跑步萍膛，以后 可以周末和大家打一次
3.今天狀態(tài)欠佳吭服，和別人溝通的事情，提前溝通好蝗罗，就盡量不變艇棕，自己也應(yīng)該堅持做下去，時間成本很大串塑。
4.英語閱讀沒有完成還有公司理財沼琉，其實是有時間的，主要還是還是自己不夠的斷桩匪，斷打瘪，想要太多
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)線代完成?
2.6點準(zhǔn)時起床?
3.200單詞完成?
4.一篇精讀?
5.公司理財30頁?
6.一篇泛讀?
7.長難句完成?
日期：2019.04.30
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一、早睡早起： 12:50-06:40(不及格D)
二傻昙、健身：7km （及格）
三闺骚、讀書：一些勵志視頻（不及格）
四、行善: （及格）
五：反首钡怠：
1.無論怎么樣都要養(yǎng)成閱讀一篇精讀和泛讀的好習(xí)慣
2.今天看到衡水學(xué)生吃飯都是走路僻爽，5點50就起來跑步學(xué)習(xí)，下課都是小跑的贾惦，這樣的拼搏的精神眾生難忘的胸梆。
3.必須要更加嚴(yán)格要求自己，吃飯騎車去纤虽，走路和吃飯聽單詞乳绕，集中時間處理微信，每天控制除了和妙妙的時間逼纸，其他時間盡量少玩微信洋措。
4.每天學(xué)不進(jìn)去的時候，給自己15分鐘看一個打雞血的視頻還是挺有用的杰刽。
六：今日規(guī)劃：
1.數(shù)學(xué)第五章徹底弄懂菠发，習(xí)題認(rèn)真做，不可追求進(jìn)度?
2.專業(yè)課30頁?
3.單詞200???
4.長難句簡單部分完結(jié)?
5.英文精讀一篇?
日期：2019.04.29
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一贺嫂、早睡早起：12：30-09：30 (不及格D)
二滓鸠、健身： 無（及格）
三、讀書：《激蕩三十年》（不及格）
四第喳、行善: 無（及格）
五：反拭铀住：
1.盡可能一個月和MM的。。悠抹。珠月，其他時間，爭取按時睡覺按時起床楔敌，養(yǎng)成一個想吃飯的一個習(xí)慣一樣啤挎。
2.盡可能減少干擾，5月份之后一切一切都要圍繞著考研為主卵凑，看的書籍和電影庆聘，聽的講座都是圍繞專業(yè)為主，先看主要機構(gòu)的專業(yè)課視頻勺卢，刷完一遍伙判，再去看名校老師的講解視頻。現(xiàn)在這個時間極為關(guān)鍵值漫，必須要往第一名的沖刺去準(zhǔn)備澳腹，如何成為第一织盼，你有什么資格成為第一呢杨何？第一的好處，12萬學(xué)費全免沥邻，12萬學(xué)費全免危虱，12萬學(xué)費全免。
3.無論怎樣唐全，都要早起埃跷，熬再晚的夜都要早起，只有這樣才能更加逼自己早睡邮利，逼自己更加早一點睡覺弥雹，有一個好的睡眠極度重要，專注力提高延届，皺紋減少很多剪勿。
4.只有一次機會，只有一次機會方庭，只有一次機會厕吉，老鐵把握住。
六：今日規(guī)劃：
1.完成昨天的任務(wù)-50%????
2.這周的計劃?
3.做好一個最低的底線?
日期：2019.04.28
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一械念、早睡早起：12:00-09:00 (不及格D)
二头朱、健身：羽毛球兩個小時 （及格）
三、讀書：全名經(jīng)濟(jì)學(xué)$JS（不及格）
四龄减、行善: 無（及格）
六：反氏钆ァ：
1.今日是周日早上洗衣服花了將近?一個小時
2.早上起床玩手機浪費了2個小時左右
3.下午和女票打羽毛球，適當(dāng)放松一下！
4.晚上和外國朋友吃飯花了一些時間烁巫！
5.此處省去一萬字鳖敷，沒有學(xué)習(xí)了！
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三線代第二章第一節(jié)+回顧之前的知識點?
2.公司理財30頁?
3.單詞200?
4.英語長難句簡單句20?
5.精讀一篇?
日期：2019.04.27
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一程拭、早睡早起： 12：00-06：30(不及格D)
二定踱、健身： 5.89km（及格）
三、讀書：無（不及格）
四恃鞋、行善: 無（及格）
六：反恃旅摹：
1.白天效率還是比較低，手機還是一個筆比較干擾的東西恤浪，學(xué)會逐漸限定時間玩手機
2.冥想還是很重要畅哑，讓自己冷靜很多，在自己玩手機的時候水由，還有頭腦里情緒比較多的時候荠呐，冷靜下來
3.早睡，今天爭取在11：55睡覺砂客，有一個好的睡眠真的很重要泥张，才有飽滿的精力讓自己更加專注的學(xué)習(xí)。
4.理解真的很重要鞠值，理解本質(zhì)媚创，在結(jié)合習(xí)題，最近做數(shù)學(xué)總是在追趕進(jìn)度彤恶，貌似有點過了钞钙。
七：今日規(guī)劃：
1.北大教育講座?
2.單詞200?
3.數(shù)學(xué)高數(shù)知識點總結(jié)+做題方法總結(jié)??
4.公司理財30頁?
5.660的30道題?
6.英語精讀一篇+泛讀一篇??
日期：2019.04.26
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起： 02：00-09：30(不及格D)??????
二声离、健身： 5km（及格）
三芒炼、讀書：無（不及格）
四疹味、行善: 陪伴（及格）
六：反拭俜帷：
1.不愿意面對的一天，昨晚的熬夜很難受疮绷，整個人的狀態(tài)不是很好弧关，我討厭這樣的行為盅安，討厭自己就別欲望所屈服了。
2.我有時間半夜玩手機世囊，有借口半夜玩游戲别瞭，卻沒有時間完成自己的今天學(xué)習(xí)任務(wù)？無論怎么樣株憾，都要完成自己必須完成的任務(wù)蝙寨，這都是自己放縱自己的狀態(tài)晒衩。
3.無論睡得再晚養(yǎng)成6點就起床，平時盡可能控制在11：30就睡覺墙歪，有個充足的睡眠確實很重要听系。
七：今日規(guī)劃
1.數(shù)學(xué)第六章完結(jié)，認(rèn)真弄懂?
2.單詞200?
3.英語晨讀30分鐘?
4.英語精讀一篇+英語泛讀一篇??
5.公司理財30頁?
日期：2019.04.25
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)5/6天
一虹菲、早睡早起：11：30-06：40 (不及格D)
二靠胜、健身：5.2km （及格）
三、讀書：無（不及格）
四毕源、行善: 無（及格）
六：反世四：
1.做題的時候，不要盲目的去追求速度霎褐，理解本質(zhì)址愿，不斷的深思，深思冻璃，理解方法
2.冥想是一件好事情响谓，讓自己靜下來，定下來省艳，焦躁的時候反觀自己的內(nèi)心
3.習(xí)慣的力量娘纷，不斷的從跑步上去培養(yǎng)，每天的一點點的積累拍埠，成一個堅不可摧的習(xí)慣失驶，然后延伸到學(xué)習(xí)上土居，睡覺上枣购。
4.新的一天，加油擦耀。
七：今日規(guī)劃：
1.數(shù)三第五章第一節(jié)?
2.金融25頁?
3.單詞200?
4.泛讀一篇?
5.精讀一篇?
日期：2019.04.24
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一棉圈、早睡早起：01:00-06:00 (不及格D)
二、健身： 床上俯臥撐50個（及格）
三眷蜓、讀書：北師大論壇（不及格）
四分瘾、行善: 給大媽讓公交（及格）
六：反省：
1.計劃趕不上變化吁系，總是有很想聽的講座德召，不過目前最重要的事情是清華金融研究生，所以除了很重要的教育論壇和清華經(jīng)管和道口這面很重要的課程外汽纤，減少上岗，減少，減少蕴坪，要事第一肴掷，要事第一敬锐，要事第一。
2.最近稍微疲倦呆瞻，12點睡台夺，不是好事，盡量控制在11：30之前睡覺痴脾，調(diào)整一個星期試一下颤介，看能不能改善。
五赞赖、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學(xué)第四章習(xí)題50道??
2.第五章第一節(jié)完成?
3.英語單詞兩個單元（公交車上）??
4.精讀視頻講解+一篇泛讀??
5.公司理財25頁??
6.兩個冥想?
日期：2019.04.23
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一买窟、早睡早起：12:00-06:00 (不及格D)
二、健身： 6.7km（及格）
三薯定、讀書：清華校史館參觀（及格）
四始绍、行善: （及格）
六：反省：
1.目標(biāo)還是只是完成了60%话侄，手機還是很容易分心亏推，很容易被干擾，自己也沒有控制住自己的行為年堆。
2.不夠?qū)Ｗ⒌膶W(xué)習(xí)吞杭，零碎時間，思想總是在外面想問題变丧，不夠?qū)Ｗ?/p>
3.早上花在英語是時間較多芽狗，且容易睡著，早上等待時間有點多痒蓬。
4.中途參觀了校史館的童擎，大概兩個小時左右。
5.今天和清華學(xué)霸交流攻晒，學(xué)習(xí)到事物的本質(zhì)顾复，不要成為做題的機器，深度思考鲁捏，深度考慮問題芯砸。
改善：
1.合理知道明天的時間哪些是用來學(xué)習(xí)的，哪些是浪費的给梅，在合理的制定能80%左右實現(xiàn)的目標(biāo)假丧，不喲啊好高路遠(yuǎn)。
五动羽、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學(xué)二重積分完成??
2.英語兩個單元單詞??
3.晨讀+英語聽力兩個+聽寫一個????
4.貨幣銀行學(xué)25頁?
5.英語精讀一篇+泛讀一篇??
6.跑步5.2?
7.兩個冥想??
日期：2019.04.22
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一包帚、早睡早起：12:00-06:00 (不及格D)
二、健身： 5.20km（及格）
三曹质、讀書：《平凡的世界》（不及格）
四婴噩、行善: 無（及格）
六：反是娉 ：
1.周一到周五還是全心全意的學(xué)習(xí)考研相關(guān)的東西，學(xué)習(xí)累了几莽，看相關(guān)的考研咨訊或是金融相關(guān)的新聞
2.今日情緒控制逐漸好了很多迅办，時間也充分利用起來，養(yǎng)成一個充分利用時間的好習(xí)慣章蚣，培養(yǎng)自己渴望成為什么樣人站欺，時刻保持饑餓感
3.不能裝作看起來很努力的樣子，穩(wěn)扎穩(wěn)打的把每一個知識點搞懂纤垂，不懂就要及時詢問矾策。
4.深入思考，專業(yè)課也要集中攻下峭沦，現(xiàn)在目前大部分時間還是花在數(shù)學(xué)上和英語的積累上贾虽，不過可以先從《貨幣銀行學(xué)》看起，先從宏觀開始吼鱼，無論學(xué)了什么蓬豁，還是學(xué)會做一個思維導(dǎo)圖，讓自己的知識系統(tǒng)化菇肃，把學(xué)習(xí)到的知識點掌握透地粪。
5.晚上在早一點睡就好了，和傻瓜溝通一下看能不能延遲一點或提前一點琐谤，這樣會方便一點噠蟆技。
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語兩個單元的單詞??
2.英語晨讀+兩個聽力練習(xí)+一個聽寫???
3.數(shù)學(xué)第三章必須完成+習(xí)題??
4.專業(yè)課25頁+視頻?
5.英語精讀文章兩篇+泛讀一篇???
6.跑步?
7.冥想?
4.22-4.28周計劃
數(shù)三：
1.高數(shù)知識點完成?
2.高數(shù)部分習(xí)題完成?
3.線代2兩章?
英語：
1.利用一切閑暇時間聽英語聽力：?????2.6篇精讀+6篇泛讀?????
3.6天連續(xù)晨讀+12聽力練習(xí)+6個聽寫?
4.單詞1200個左右??????
專業(yè)課：
1.貨幣銀行學(xué)140頁?
反思：
1.本周單詞沒有完全完成斗忌，原因是周三晚上熬夜玩手機质礼，第二天就沒有起來！飞蹂！欲望心太重几苍，沒有完全認(rèn)識正確，一個被欲望控制的奴隸陈哑。2.周日早上又起床玩手機了，一下就玩了兩個小時伸眶，導(dǎo)致中午才去教室惊窖，4個小時的學(xué)習(xí)時間浪費了，或是自己大腦??輕易就欺騙自己厘贼，那樣的事情無意義界酒，浪費人，只會讓自己是一個奴隸嘴秸！3.平時玩手機挺多毁欣，注意力不夠集中庇谆，效率稍微低下！4.可能太注重速度凭疮，而沒有注重做題的質(zhì)量和總結(jié)饭耳，沒有系統(tǒng)的總結(jié)，這個壞習(xí)慣很致命执解，希望做完數(shù)學(xué)看看自己的水平怎么樣寞肖！5.這周和女票的相處時間比較多，去了兩次北師大衰腌，在路上沒有充分珍惜時間新蟆，應(yīng)該用來背單詞或者看專業(yè)課的！
4.15-4.21周反思
時間過得真快右蕊，這周整體來說效率極低琼稻，完全沒有達(dá)成自己的預(yù)期目標(biāo)，主要原因有以下幾個：
1.注意力不夠集中饶囚，總是忍不住玩手機—總是看微信欣簇，不能很好的專注學(xué)習(xí)之中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率很低下坯约。
2.手機熊咽，手機，手機———學(xué)習(xí)的時候說不看那就不看闹丐，固定特定的時間給自己看横殴，看完就學(xué)會不去看，或是改成看書的習(xí)慣
3.情緒的管理卿拴，每天早上起來做一個10分鐘的冥想衫仑，下午或者晚上做個冥想，反觀自己的內(nèi)心堕花，經(jīng)常關(guān)照一下文狱，讓自己的更加清楚認(rèn)識自己的所行所想。
4.浮躁缘挽，浮躁瞄崇，浮躁———還是控制手機的娛樂時間，減少了很多不必要的干擾壕曼，浮躁就是自己沒有足夠的行動苏研，專注考研，專注于專業(yè)課腮郊。
日期：2019.04.21
狀態(tài)：40
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)3/6天
一摹蘑、早睡早起：12:50-07:30 (不及格D)
二、健身： 3.8km（及格）
三轧飞、讀書：《平凡的世界》 （不及格）
四衅鹿、行善: 無（不及格）
六：反嗜鲎佟：
1.今日較為困乏，早上和下午均在睡覺大渤，注意力不能很好的集中起來—盡量控制在至少三個星期在制妄。。兼犯。忍捡。
2.和**時間過長較為浪費，學(xué)會拒絕
3.今日晚上和家里面通話切黔，討論關(guān)于生活費問題砸脊，確實需要和兄弟們好好了解一下他們的生活狀況，學(xué)會理性消費纬霞。
五凌埂、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.單詞一個單元
2.數(shù)學(xué)3頁
日期：2019.04.20
狀態(tài)：8040
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)4/6天
一、早睡早起：12:50-07:30 (不及格D)
二诗芜、健身： 3.8km（及格）
三瞳抓、讀書：《平凡的世界》 （不及格）
四、行善: 無（及格）
五伏恐、今日規(guī)劃： （不及格D-）
??英語單詞復(fù)習(xí)+一個單元學(xué)習(xí)?
??英語晨讀大聲孩哑，清晰朗誦跟讀30分鐘??
??英語聽力兩個練習(xí)+一個60S的聽寫?
??數(shù)學(xué)第三章完結(jié)?
??專業(yè)課5頁?
??和傻瓜一起學(xué)習(xí)??
六·反省：
1.今日周六給自己定了過高的目標(biāo)翠桦，提前和好友們聚餐横蜒，和女票見面聊天的—-周六適當(dāng)給自己至少放半天的假
2.和傻瓜在一起的時候，過于感性销凑，沒有控制好時間丛晌，導(dǎo)致遲到—提前和她溝通具體離開的時間，有一個底限和備用的方案斗幼。
3.感謝今天在地鐵上傻瓜的堅持背單詞的精神澎蛛，那時候的我們其實很困，但是她在堅持學(xué)習(xí)蜕窿，其實是自己放松了自我谋逻，沒有達(dá)到目標(biāo)時，不要談累渠羞。
4.好友相聚斤贰，相談甚樂，極為開心還是多聚噠次询。
日期：2019.04.19
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)/6天
一、早睡早起： 12:00-06:30(不及格D)
二瓷叫、健身： 5.2km（及格）
三屯吊、讀書： 《錢鐘書的紀(jì)錄片》（及格）
四送巡、行善: 自我救贖方法（及格）
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
??英語單詞2組-思考詞綴的衍生單詞??
??英語口語練習(xí)30分鐘-大聲盒卸，反復(fù)骗爆，錄音?
??英語聽力30分鐘+一個聽寫—較為專注的時候?
??數(shù)學(xué)第三章完成+B組試題???
??專業(yè)課公司理財25頁?
??英語精讀一篇+泛讀一篇?
??跑步必須的，嘿嘿?
七.反省: （不及格A）
1.做事的效率極度低下蔽介，手機的干擾最大摘投，自己情緒容易波動，不能靜下來虹蓄，總是受到干擾犀呼，內(nèi)心不夠堅定，有點想她薇组，很想有她的陪伴學(xué)習(xí)外臂。
2.中午大腦容易做簡單的事情，很容易就放縱自己律胀，沒有睡好覺宋光，下午做數(shù)學(xué)差點不想做了，想回來睡覺炭菌。
3.沒有儀式感罪佳，很隨便隨自己的念頭和情緒跟著走，在教室里面不玩微信黑低，就不應(yīng)該玩赘艳，要玩手機自己出去玩玩手機，給自己限定時間學(xué)習(xí)投储，該休息的時候就好好休息第练。
4.睡眠確實很重要，每天保證7個小時的睡眠玛荞，這樣情緒波動和更加專注點娇掏。
5.跑步給我?guī)淼撵`感，無論怎樣勋眯，都要堅持下去婴梧，堅持到最后會發(fā)現(xiàn)一種無比愉快的感受，無論學(xué)習(xí)再累客蹋，都要堅持下去塞蹭，學(xué)不進(jìn)去看自己喜歡的英語，做一段聽力讶坯，在外面說一段英語番电，或是看看民國大師們的事跡，狀態(tài)會逐漸好起來。
日期：2019.04.18
狀態(tài)：75
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)2/6天
一漱办、早睡早起： 12:00-06:30(不及格D)
二这刷、健身： 6.9km（及格）
三、讀書： JS文章學(xué)習(xí)（及格）
四娩井、行善: 無（及格）
五暇屋、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語單詞3組???
2.托福聽力30分鐘+聽寫1個??
3.早上模仿英語30分鐘?
4.數(shù)學(xué)第三章完成-25頁+習(xí)題???50%
5.專業(yè)課20頁+規(guī)劃?
七.反省: （不及格A）
????中午花了1.5小時看視頻玩手機—容易趨于誘惑—在中午和晚上學(xué)習(xí)較為疲倦的時候，比較適合看英語
??學(xué)習(xí)效率還是較為低下洞辣，專注力不夠—手機引起咐刨，情緒容易波動—限定時間學(xué)習(xí)+目標(biāo)+反饋
??今日看到北大林毅夫的課程，更讓自己堅定考上清北學(xué)校扬霜，擔(dān)當(dāng)國家重任定鸟，由國家的情懷，如果清北的都沒有這樣的志向畜挥，那其他人呢仔粥？我相信你貢獻(xiàn)多大，物質(zhì)都會隨之而來的
??自己還是很想看很多很經(jīng)典的紀(jì)錄片和視頻蟹但，以及書籍躯泰，比如《林毅夫的中國經(jīng)濟(jì)專題》哈佛的《領(lǐng)袖心理學(xué)》耶魯?shù)摹督鹑趯W(xué)理論》《MBA課程》《哲學(xué)-死亡》，《激蕩三十年》华糖，《平凡的世界》如何權(quán)衡呢麦向？
? ? 周一到周六需要專心的學(xué)習(xí)，全部的精力花在與考研相關(guān)的課程和信息上客叉，周末其中可以花半天看一本書或是其中的課程诵竭，并做好筆記，平時學(xué)不進(jìn)去的時候兼搏，可以做自己喜歡的事情卵慰，看英語單詞和閱讀，我很喜歡英語佛呻，超級喜歡英語裳朋，渴望說一口流利的英語，渴望看文獻(xiàn)毫無障礙吓著，渴望用英文寫優(yōu)美的文章鲤嫡。
??不斷的洗腦，洗腦自己的大腦绑莺。
日期：2019.04.17
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一暖眼、早睡早起：02：00-06：30 (不及格D)
二、健身： 5.2km（及格）
三纺裁、讀書：劉媛媛 （及格）
四诫肠、行善: 指路（及格）
五、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.英語單詞3個—?
2.托福聽力30分鐘+聽寫1個?
3.早上模仿英語30分鐘?
4.數(shù)學(xué)第三章完成?
5.專業(yè)課20頁?
七.反省: （不及格A）
1.昨晚熬夜今天的專注力極度下降，中午昏睡過去—看不進(jìn)去難度比較大的數(shù)學(xué)
2.大部分時間花在聽劉媛媛的課程上去了区赵，要事第一惭缰，要事第一浪南，要事第一笼才，這個可以選擇周末看或者學(xué)習(xí)累的時候再看，狀態(tài)再差也要學(xué)會談定络凿，冷靜繼續(xù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)與考研相關(guān)的知識骡送。
3.中途去道口聽課了，更加想去道口絮记，環(huán)境還是非常不錯的地方噠摔踱，對金融的專業(yè)素養(yǎng)真的很重要的，一定要加強平時金融的積累怨愤。
4.精細(xì)化的目標(biāo)確實很重要派敷，集中時間高效的學(xué)習(xí)，?總結(jié)和反思極度重要撰洗，尤其是數(shù)學(xué)題篮愉，一定要學(xué)會做題的思路和方法的總結(jié)。
日期：2019.04.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一差导、早睡早起： 12：30-07：00(不及格D)
二试躏、健身： 5.20km（及格）
三、讀書： 《激蕩三十年》（及格）
四设褐、行善: 和同學(xué)自習(xí)（及格）
五颠蕴、今日規(guī)劃： （不及格D-）
1.數(shù)學(xué)第二章試題完成-60%
2.托福萬詞課程兩個-50%
七.反省: （不及格A）
1.學(xué)習(xí)效率較為低下，還是手機影響比較大助析，總是不經(jīng)意間想看微信
2.情緒控制不是很好犀被，沒有做到準(zhǔn)時晚上睡覺，這是一個不好的習(xí)慣外冀，和妙妙調(diào)整一下時間寡键，10點開始話題聊天。
3.限定時間做題锥惋，并且要總結(jié)成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)昌腰，每天反饋和總結(jié)還是一個很好的習(xí)慣阀溶。
4.平時經(jīng)常積累金融方面的知識萌壳，增強自己的金融素養(yǎng)菇夸，考研并不是最終的目的讹堤，最終是想成為一名金融家拙友，在未來的世界金融屆里有一虛之地吏饿，才有更大的實力去做更多有意義的事情庇楞，才有能加有能力影響更多的人钦无，幫助更多的人。
日期：2019.04.16
狀態(tài)：80
天數(shù)：連續(xù)保持好的狀態(tài)1/6天
一祠汇、早睡早起： 12：30-07：00(不及格D)
二仍秤、健身：5.2km （及格）
三、讀書： <激蕩三十年>（及格）
四可很、行善: 送外國人回學(xué)校（及格）
五诗力、奮斗： （不及格D-）
1.單詞2小時
2.看書
六、反省: （不及格A）
1.無論睡多晚養(yǎng)成早上5：50起床我抠，冥想10分鐘的好小習(xí)慣
2.盡可能11：30早睡苇本，或者更早保證一天7個小時的睡眠
3.專注考研，細(xì)化到每一天的目標(biāo)
七.明日規(guī)劃
1.數(shù)學(xué)第三章習(xí)題做完
2.數(shù)學(xué)第四章看完
3.專業(yè)課開始看第一張
4.托福單詞兩個小時
4.15晚
今天參加小涵老師的活動菜拓，收獲很多瓣窄，不過更加讓我更加堅定的考研，更加堅定的學(xué)習(xí)纳鼎，更加需要這樣的時間冷靜下來好好的反思自己的未來的作為俺夕，深度的思考未來想做什么。
這件事情會給我?guī)砜鞓泛托腋幔?/b>
教育—影響一批有志青年能為這個社會國家創(chuàng)造屬于自己的價值的事業(yè)贱鄙，能通過自己實力專業(yè)能力為這個國家創(chuàng)造一番事業(yè)
國際社會金融教育界企業(yè)家-想在社會去真真實實的闖蕩一番劝贸，創(chuàng)造出自己的事業(yè)來，通過在大學(xué)的生活贰逾，在社會的歷練悬荣，并且這個公司能具有深遠(yuǎn)的影響。
國際化疙剑，我非常喜歡國際化的環(huán)境氯迂，喜歡了解世界各個國家的文化，喜歡了解世界各國家的教育投資情況言缤，經(jīng)濟(jì)狀況嚼蚀。
這件事情會給我?guī)沓删透袉幔?/b>
會的，這樣確實會有成就感管挟。
這樣的企業(yè)和工作轿曙，你死后還能留下來嗎？
幫助別人幸福僻孝，追求自己的夢想导帝，并注入一種精神，并且能夠傳承下去穿铆。
格物致知您单，知止，修身齊家治國平天下荞雏。
4.7-4.14
主要目標(biāo)還是沒有實現(xiàn)虐秦，比較飄和情緒不穩(wěn)定平酿，且對清華金融考研規(guī)劃還是不夠清晰，具體到月到周悦陋，到天蜈彼，這樣才能做得更好。主要以下幾件事
1.周日大好的時光竟然早上用來玩手機俺驶，沒有得到一個更好的睡眠幸逆，這是很難受的事情，其實可以用來做更多的事情去的痒钝，比如跑個步秉颗，散散心，和朋友們聊聊天呀之類的
2.睡眠問題送矩，學(xué)會11：30之前必須睡覺，這樣才能早起哪替，才能有更好的經(jīng)歷去做精栋荸，更加專注的做好一件事情的，學(xué)會去創(chuàng)造良好的氛圍凭舶，讓自己充分的利用時間晌块，充分的利用每一分每一秒進(jìn)行思想上的提升。
3.欲望的控制帅霜，sq對我來說仍然已經(jīng)成癮匆背，學(xué)會循序漸進(jìn)的方式，逐漸認(rèn)識事物的本質(zhì)身冀，刻意練習(xí)钝尸，逐漸讓這條欲望之繩能逐漸削弱，同時更加的專注于學(xué)習(xí)搂根。
4.1---4.7號周總結(jié)
需要提高的地方：
1.周六晚上熬夜玩手機第二天起不來珍促，頭疼，一整天的狀態(tài)都不能專注學(xué)習(xí)
改進(jìn)之處：必須養(yǎng)成11：30之前睡覺的習(xí)慣剩愧，睡覺前不能養(yǎng)成玩手機的心態(tài)猪叙，換成打個電話給家人或朋友，選擇床上看書仁卷，或是用電腦寫點一天的感悟和生活的體會穴翩。
2.最近都是12點左右睡覺，第二天6點就早早起來去教室學(xué)習(xí)锦积，很困芒帕，總是想睡覺，專注力不夠
方案：養(yǎng)成在11:30之前睡覺充包，必須睡足7個小時副签，這樣才能更好的專注學(xué)習(xí)
3.玩手機遥椿，總是回想看看手機，最近手機看的紀(jì)錄片過多淆储，不夠?qū)Ｗ⒆约旱膶I(yè)知識的積累冠场，很充實，但是用錯力量了本砰，方向不對碴裙，努力白費，清華的研究生不是你好考的点额，你現(xiàn)在還不準(zhǔn)備都完了舔株。
? 手機定時看，集中那么幾分鐘集體解決問題还棱，盡可能采取電話聯(lián)系噠载慈，更加高效一點。
4.感情關(guān)系珍手，現(xiàn)在真的看淡一點办铡，真的看的開一點，是緣分在一起更好琳要，不能在一起也要學(xué)會放下寡具，及時調(diào)整自己的想法和狀態(tài)，盡快的進(jìn)入學(xué)習(xí)稚补。
