【朋朋日歷】
2018年 10月21日
星期日 第42周
狗年 九月十三 戊戌年 壬戌月 丙戌日
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【書(shū)朋簡(jiǎn)記】
我認(rèn)為雁刷，每個(gè)人都有一個(gè)覺(jué)醒期择浊，覺(jué)醒的早晚決定個(gè)人的命運(yùn)等限⊥枰荩——路遙《平凡的世界》
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【戒煙日記】
戒煙第478天：昨天吸煙16根；假如吸一根香煙減少10秒鐘生命，昨天因吸煙損失160秒生命，累積損失23小時(shí)270秒鐘生命颁湖。一盒香煙10元宣蠕，昨天損失8元例隆，累積損失3349元
煙齡16年：2002年—2018年，計(jì)劃戒煙用時(shí)3年：2017年—2020年抢蚀。 《吸煙有害健康镀层，盡早戒煙有益健康，戒煙可減少對(duì)健康的危害》皿曲。
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