我是若平丁寄，這是我的每日一篇文章喻圃，今天是第231篇蒋纬。 *^_^*
「1」采集摘要：
1.發(fā)展成為一個思想者充滿挑戰(zhàn)且需要內(nèi)部動力猎荠。
2.只有實(shí)際地深入了解我們的各種心智操作，我們才有可能了解他們蜀备，并改變我們自己关摇。
3.我們的生活趨向于自我中心思維，以及以此相關(guān)的情緒所主導(dǎo)碾阁，這成為大多數(shù)人成長中面臨的一個基本性的挑戰(zhàn)输虱，我們的生活根植于自己即刻的欲望，痛苦脂凶，失利以及情感中宪睹。
4.我們一般不關(guān)心，或根本不關(guān)心我們認(rèn)識或所認(rèn)識到的意義是否準(zhǔn)確蚕钦，盡管我們認(rèn)為是關(guān)心的亭病。
5.我們明顯不關(guān)心個人的成長、自我的洞察力以及真正的正直冠桃，盡管我們認(rèn)為自己是關(guān)心的命贴。
6.我們沒有深層次的動力去揭示自己的弱點(diǎn)、偏見以及自我蒙蔽食听；相反我們追逐自己的欲求胸蛛，逃避他人的危難，并從自己的角度出發(fā)樱报，評判自己葬项。
7.如果我們不加批判地相信我們要被教育去相信的信念，這種信念就有可能變成我們自我中心認(rèn)同的一部分迹蛤，當(dāng)這些信念變成我們認(rèn)同的一部分時民珍，他們便影響我們相信事物的方式。比如考慮這樣一些自我中心的準(zhǔn)則盗飒，這是人們經(jīng)常用來決定接受什么嚷量，拒絕什么的準(zhǔn)則。
8.對每一個我們的心靈“相信”屬于積極的思想逆趣，它都傾向于自然地產(chǎn)生一個積極的情緒與之匹配蝶溶。反之，對每個消極思想，我們的心靈都傾向于產(chǎn)生一個消極情緒抖所。
9.當(dāng)我們理解了思維梨州、情感、動機(jī)之間相互影響的關(guān)系田轧，當(dāng)我們看到體驗(yàn)到的每一種情感狀態(tài)暴匠，都會有一個相應(yīng)的思維出現(xiàn)，這一思維又驅(qū)動著我們?nèi)ゲ扇∧承┬袆由嫡常敲次覀儽隳荛_始分析每窖，處于我們情緒和欲求影響下的思維。當(dāng)我開會時感到沮喪抹腿，我便能問自己岛请，我實(shí)際上是對什么感到沮喪旭寿，是什么思維導(dǎo)致我沮喪警绩？
「2」一句精華
當(dāng)我們理解了思維、情感盅称、動機(jī)之間相互影響的關(guān)系肩祥，當(dāng)我們看到體驗(yàn)到的每一種情感狀態(tài)，都會有一個相應(yīng)的思維出現(xiàn)缩膝，這一思維又驅(qū)動著我們?nèi)ゲ扇∧承┬袆踊旌荩敲次覀儽隳荛_始分析，處于我們情緒和欲求影響下的思維疾层。
「3」一段話評論
一個人應(yīng)對挑戰(zhàn)是容易還是困難将饺，是決定接受挑戰(zhàn)，還是徹底的回避他痛黎，最終是成功還是失敗予弧，從根本上都取決于這個人的思維，如何解釋這一情境湖饱，不同的思維和行動產(chǎn)生不同的情緒掖蛤。比如，我讀《思辨與立場》這本書井厌。確實(shí)有挑戰(zhàn)蚓庭，這是一本心理學(xué)和哲學(xué)的書，知識點(diǎn)很多仅仆、枯燥器赞。當(dāng)我感覺痛苦、沮喪墓拜，我體驗(yàn)到的會是在這個過程中到負(fù)面的情緒港柜，無法堅(jiān)持下去。但是當(dāng)我歡迎這本書撮弧，我希望我能夠提升我的思維的品質(zhì)潘懊，能夠變得更更加明晰自我姚糊，更能夠明智處事。用一種發(fā)展的眼光看待這個過程授舟，積極的而非消極的情緒救恨，便產(chǎn)生了繼續(xù)積極學(xué)習(xí)的思維。
讀本書目的：
學(xué)習(xí)批判性思維释树，提升自己的思維品質(zhì)肠槽，明晰自己，明智處事奢啥。
