? ? 復盤這詞其實算是“舶來品”沾瓦，它起源于圍棋，用于在棋局結束后回顧該局有哪些可以調整以促進棋藝精進的一種辦法蟹地。復盤這種思維運用得很廣泛，事實證明藤为，這確實是自我檢視的一種極為有效的方法怪与。
? ? 最近接觸了蠻多年輕的朋友，他們無一例外都處于人生的某個“相對迷妹迮保”的階段分别，當然我也相信沒有人可以做到時時清醒。所以我們有必要學學復盤思維存淫。
那么復盤怎么做呢耘斩？
首先，評估結果桅咆。千萬別告訴我不知道如何評估括授，你對現狀是否滿意就是結果，好嗎岩饼？
如果你平時有記日記習慣的朋友荚虚、打卡習慣的朋友、有任何關于自己行為記錄的朋友籍茧，你們有福了版述。因為此時，這一切的記錄都將幫助你來更精確的進行自我復盤寞冯。
在這里還需要注意的是渴析，把結果和行為做好關聯(lián)晚伙，即“因XXX的行為，導致了XXX的結果”俭茧，這非常重要咆疗。
其次，反思最起初的目標恢恼。很遺憾的是民傻，有些朋友日子過得渾渾噩噩，對起初的目標根本沒有概念场斑，以至于連“評估結果”這第一步都沒有參考標準漓踢，只能含糊其辭。
這一步中最重要的是反思設定該目標的初心是啥漏隐，現在的行為和我的初心是否一致喧半，目標是否還能讓自己產生激情？如果不能青责，是否有必要做一些調整挺据？
然后，分析原因并做總結脖隶。在這一步其實是做“關鍵事件”分析扁耐，最簡單的操作是自問自答：我現在的實際情況與我的目標期望有多大差異？這些差異為何會發(fā)生产阱？我分析后認為是哪些因素導致差異的婉称？如果在這過程中有一些失敗，失敗的根本原因是什么构蹬？
系統(tǒng)的總結也不可缺王暗，我在整個過程中學到了哪些東西？學到的東西到底哪些更適合我庄敛？積累到的知識/技能等俗壹，是否可以在接下來為我所用等。
最后藻烤，記得擬定下一步計劃绷雏。不以改進為目的的復盤純屬耍流氓！在這一步你必須要求自己的大腦主動思考隐绵，并且用筆記下來之众。如果之前忘記設定目標的，請你對自己負責任一點依许，設一個目標哈，不然到了“下一個考核周期”又沒有參考依據了缀蹄，那我真是幫不了你咯峭跳。
