不知不覺秋天已經(jīng)來了偷霉，喜歡喝茶的朋友要注意了虏辫，秋冬季節(jié)適合喝什么茶呢?
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛汰翠，玫瑰花不但氣味芬芳龄坪，對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶复唤，不僅可以紅顏潤膚健田，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)佛纫，改善月經(jīng)失調(diào)妓局。
在秋季，氣溫降低呈宇，天氣干燥好爬，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養(yǎng)血暖胃甥啄，對(duì)于女性的健康非常有幫助存炮。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲蜈漓，通常這一類型的花茶都會(huì)具有醒脾開胃的功效穆桂，可以促進(jìn)食欲，幫助消化融虽。如果出現(xiàn)了食欲不振享完、咽干口燥、口臭牙痛有额，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀般又，可以多喝一些茉莉花茶彼绷，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用倒源。
不過要注意的是苛预，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼笋熬，因此热某，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用。
3胳螟、菊花茶
在秋季昔馋，由于天氣干燥，不少上班族糖耸，因?yàn)殚L時(shí)間盯著電腦屏幕秘遏，很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀嘉竟。針對(duì)此類人群邦危，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦舍扰，性微寒倦蚪，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用边苹。
對(duì)于口干陵且、火旺、目澀个束，或由風(fēng)慕购、寒、濕引起的肢體疼痛茬底、麻木的疾病沪悲，飲用菊花茶均有一定的療效≮灞恚可治療感冒風(fēng)熱可训，頭痛病等。另外捶枢，菊花茶對(duì)于眩暈、頭痛飞崖、耳鳴也有防治作用烂叔。
4.烏龍茶
烏龍茶富含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒固歪、降低血脂和膽固醇蒜鸡，對(duì)去燥胯努、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音逢防、武夷巖茶等都比較出名叶沛，靜坐庭院，品一杯香茗忘朝，看云卷云舒也是一大樂趣灰署。
5.荷葉茶
荷葉茶可能很多人沒聽說過，其實(shí)荷葉茶是排毒利尿局嘁，幫助減肥的利器溉箕。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差悦昵。
可以搭配玫瑰花肴茄，不僅瘦身還可以美容養(yǎng)顏額。
6.決明子茶
決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一但指，因?yàn)闆Q明子茶可以清肝明目寡痰、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便棋凳，對(duì)于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用拦坠。
7.青茶
青茶，即烏龍茶贫橙，以鐵觀音贪婉、凍頂烏龍為代表。烏龍茶介于綠茶卢肃、紅茶之間疲迂，茶性平和，而且不寒不溫莫湘，非常適合秋天飲用尤蒿，可以興奮神經(jīng)，使人神清氣爽幅垮。泡烏龍茶時(shí)腰池，茶葉要多放，一般以10克為宜忙芒，約裝滿紫砂壺容積的一半示弓。沖泡時(shí)水溫以沸水為宜。烏龍茶可沖泡5-6次呵萨，時(shí)間可由短到長奏属，以2-5分鐘為宜。
8.黑茶
冬天喝最適合潮峦。黑茶囱皿，尤其是熟普洱茶勇婴，茶性溫和，冬天飲用最為合適嘱腥。楊力說耕渴，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節(jié)齿兔，熟普洱可以生熱暖胃橱脸。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用愧驱。用低熱量的普洱茶慰技，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入组砚。沖泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壺吻商，必須用沸水沖泡，才能使其營養(yǎng)成分充分溶出糟红。第一次沖泡黑茶艾帐，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中盆偿，倒入開水柒爸，過一會(huì)兒把水倒掉，再倒入開水事扭，蓋上杯蓋捎稚。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且更香醇求橄。
9.紅茶
冬天喝紅茶紅茶可以幫助胃腸消化今野、促進(jìn)食欲，可利尿罐农、消除水腫条霜，并強(qiáng)壯心臟功能。
預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)涵亏，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒宰睡，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓气筋。
湘禮湘情紅茶在世界各地是非常普遍的飲料拆内，而研究也發(fā)現(xiàn)，喝紅茶有助於減緩冠狀動(dòng)脈疾病的病情宠默，并減少中風(fēng)及罹患某些癌癥的機(jī)率矛纹，不過一直到最近，一項(xiàng)最新的研究才發(fā)現(xiàn)光稼，紅茶如何在我們的體內(nèi)發(fā)揮作用或南。
那怎么選擇安全、質(zhì)量好艾君、沒有被硫薰過的高質(zhì)量的茶呢采够？？冰垄？蹬癌？???????????????????????? ? ? ? ? ? ? 前方高能↓↓↓
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