DAY153
花花日記
今天來(lái)花一花偎行，完成了5分鐘閱讀28/42和視覺(jué)練習(xí)27/100枉层，哇哦啸臀，感覺(jué)到畫(huà)視覺(jué)練習(xí)越來(lái)越穩(wěn)了届宠，慢慢來(lái)就是快
感恩日記
感恩父母烁落，感恩朋友，感恩洗衣服的發(fā)明豌注，感恩背后的生產(chǎn)人員伤塌，感恩設(shè)計(jì)人員，感恩銷(xiāo)售人員轧铁，感恩商場(chǎng)每聪，感恩售后人員，感恩電力和背后的工作人員
正念植入9/100
我接受我自己齿风，同時(shí)我每一天都可以變得更好
轉(zhuǎn)念練習(xí)
把羨慕嫉妒恨轉(zhuǎn)化為隨喜贊嘆愛(ài)
刪除練習(xí)
對(duì)腦海的負(fù)面畫(huà)面和情緒药薯，喊停或者刪除
每日祝福
祝福祖國(guó)和世界各地的疫情災(zāi)情早日結(jié)束救斑，家人朋友幸福平安健康快樂(lè)童本，國(guó)泰民安，世界和平脸候，世界人民安好穷娱，萬(wàn)物生靈安好
祝福北京冬奧會(huì)，杭州亞運(yùn)會(huì)順利美好進(jìn)行
晚安运沦，美麗的世界泵额，謝謝你，我愛(ài)你
