題記：日子從指縫悄無聲息的溜走，被悄無聲息帶走的，還有那曾經(jīng)滿懷期待的心靈。
如果把今天寫成一篇流水賬烁设，內(nèi)容應該大致如下：
鬧鐘在早上六點三十分如期響起，然而钓试，亦如往常一般被掐斷装黑，早上沒有課的日子副瀑，賴床逐漸成了習慣，這習慣如果追根溯源曹体，估計時光需要倒回到十幾年前俗扇，偶爾心疼浪費的時間，可一想到早上賴床的大有人在箕别，心中頓時釋然铜幽。
于是，在這個沒有太陽串稀，大霧伴著小雨的天兒除抛，睡到自然醒，帶著一種占到便宜的滿足感母截，起床到忽、洗刷、護膚清寇、做早餐喘漏、吃早餐，期間在腦海里自動播放了幾條已經(jīng)快要失掉效用的雞湯和各種糾結(jié)了很久的幾個所謂的“人生哲學命題”华烟。
電光石火間翩迈，靈光閃現(xiàn)，腦子里冒出一句“變是唯一的不變”解了心里束縛自己已久的不甘盔夜。那一刻负饲，很快樂，找來本子喂链，認認真真寫下自己的“三觀”返十，接近兩年的尋尋覓覓，終于找到了一個能說服自己且不帶勉強的體系椭微，從這個角度而言洞坑，今天算是一個值得紀念的日子。
然而赏表，這個值得紀念的日子最終還是被浪費掉了检诗。吃過早飯，看了一期綜藝節(jié)目瓢剿，轉(zhuǎn)眼到中午，對我這種睡覺比天大的人來說悠轩，錯過午休簡直是一天的噩夢间狂。于是乎，又從十一點半睡到了兩點火架。起來的時候鉴象，模仿高中政治老師的口吻忙菠，送了自己一句：“神仙也救不了你了”。
繼而纺弊，起床牛欢，收拾了一下書桌，拿起手機刷微博補充點雞湯淆游，半個小時后拿出書翻了一會傍睹，錄了一節(jié)專業(yè)課（答應給一個考研的學生補習專業(yè)課，下周三結(jié)課犹菱，剩余任務(wù)超級多）拾稳，然后拿快遞、回宿舍腊脱、吃晚飯访得、發(fā)呆。想到加了一個需要每天自己寫點東西打卡的群陕凹，就下載了簡書悍抑，寫到現(xiàn)在。
流水賬就是這些杜耙，仿佛寫的是昨天搜骡。畢竟，這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)不是一天兩天了泥技，碌碌無為且很不快樂的狀態(tài)浆兰，很糟糕。寫出來珊豹，聲討一下自己的“懶”和“慫”簸呈，更重要的是跟著寫一寫反思，如下：
痛定思痛的心理描寫在此省去一萬字店茶，直接寫接下來的計劃和安排蜕便，其實也是對最近很多糾結(jié)的一個梳理，后面遇到其他問題再調(diào)整贩幻，目前5條如下：
一轿腺、宏觀計劃遵守“十天or七天反思or三天”法則。所謂“宏觀”是以“事”和“截止日期”為標準：給每一件需要做的事情設(shè)定一個deadline丛楚，然后按照日期先后順序排序族壳。對于需要時間較多的事情，從截止日期的前十天開始著手趣些；難度適中的事情仿荆，提前一周著手；相對簡單的事情，三天搞定拢操〗跻啵縮短每件事情的戰(zhàn)線，一鼓作氣令境，提高效率杠园、防止拖拖拉拉。剩余出的時間讀書舔庶、寫字抛蚁、走走停停。
二栖茉、每天基本作息及任務(wù)安排篮绿。前一天晚上十點鐘最晚十點半睡覺；第二天早上六點起床吕漂；六到七點讀書亲配；七點后洗刷、護膚惶凝、吃早餐吼虎；八點正式開始做事情（有課的時候上課）；十一點半準備午餐苍鲜；十二點半午休至一點半思灰，起床洗臉護膚；下午兩點到六點做事情（有課上課）混滔；七點到八點看書洒疚；八點到八點半跑步或練習T25；八點半到九點寫日記坯屿；九點到九點半練瑜伽油湖；然后洗澡收拾一下睡覺。
三领跛、每天必做的三件事：讀書乏德，保持每兩天一本，一周至少寫一篇讀書筆記吠昭；跑步＆健身喊括，每天二選其一；堅持每晚練習瑜伽矢棚。
四郑什、開啟健康生活方式。剛剛看到一篇寫祛痘痘的文說要作息規(guī)律蒲肋、飲食清淡蹦误，從今天開始試一下劫拢，戒熬夜戒辣戒油膩肉津，最重要的是戒掉以隨性快樂為由的任性放縱强胰。另，堅持護膚妹沙，做好清潔偶洋、補水、防曬工作距糖。實實在在地愛自己玄窝。
五、堅持寫碎碎念悍引，總結(jié)每天的得與失恩脂，書寫每天的啟示或反思。茁壯成長~
That is all.
