我在看體育比賽直播時垫释，發(fā)現(xiàn)一個很有趣的現(xiàn)象。當比賽出現(xiàn)暫统徘疲或休息的時候棵譬，場內(nèi)的攝像頭會隨機掃視現(xiàn)場的觀眾，并將觀眾的舉動實時的在大屏幕上直播出來预伺。在國外的場館里订咸，當觀眾發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)在大屏幕上時會非常激動纵东，有的人會跳舞团滥，有的人會做出非常夸張擎场、充滿激情的表情來展示自己瞒御；而國內(nèi)場館里的觀眾則恰恰相反父叙，大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)在大屏幕上時的第一反應(yīng)不是展示，而是躲閃。當我看到這些不同觀眾的面孔時趾唱，我會產(chǎn)生一種感覺：那些愿意展示自己的人舉手投足之間充滿活力涌乳，是有生命的；而那些將頭低下甜癞，把自己藏起來的人則是干癟的夕晓，看不到生命的氣息。

或許我這么說有點嚴重带欢，但當我看到這些毫無表情的面孔時运授，我覺得自己像是在看兵馬俑。這些干癟的靈魂就像是被某種力量封印住了乔煞。在東方文化中吁朦，所有主流的聲音都傾向于說，你要聽話渡贾，要活成別人期待的樣子逗宜，這個“別人”就是社會的主流文化。所有人千面一相空骚，個性化的生命力被死死地鎖在了自己的心里纺讲。

我想我也是這樣的靈魂。我不喜歡照相囤屹，這是因為當我看到照片上自己時熬甚，我會覺得那個自己表情呆滯，像一個空殼肋坚。我自以為自己的內(nèi)心很豐富乡括，以為自己有一個有趣的靈魂，其實不然智厌。我所謂的“有趣”只是一個虛幻的想法诲泌，它活在我內(nèi)心的虛擬世界之中，它是假的铣鹏。當我嘗試把它投射到真實的世界里時敷扫，它會被現(xiàn)實世界中的力量敲打的粉身碎骨。

一個靈魂是怎樣的诚卸，不由自己幻想所決定葵第，而是在真實世界中慢慢了解到的。靈魂就像是被揉成團的一個紙球合溺，要想看清里面寫的字就要把這個紙球展開羹幸。展開紙球需要很大的空間，這么大的空間辫愉，只有真實的世界里才有。

1.展開自己的生命

展開生命時需要的“空間”将硝，不是物理上的空間恭朗，而是人與人之間的“空間”屏镊，也就是人與人之間的“關(guān)系”。換句話說痰腮，人在展現(xiàn)活力而芥、生命力時需要一個對象，這個對象必須是其他人膀值。

我們有時會說一個人是“活死人”棍丐，導(dǎo)致這種現(xiàn)象有兩個原因：一個是壓抑自己的生命力，另一個則是無人可以釋放自己的生命力沧踏。

在現(xiàn)代社會中歌逢，除非你運氣不好孤身一人流落到荒島，否則不會出現(xiàn)后一種情況翘狱。事實上秘案，選擇主動壓抑自己生命力的人占據(jù)大多數(shù)。

那么潦匈，到底什么是生命力阱高？

驅(qū)使我們做事情的各種各樣背后的力量，被稱作動力茬缩。當我們用一種合適的方式表達這份動力時赤惊，這份動力便成為了生命力。

關(guān)于生命力的定義牽扯到了兩個問題：

• 動力都有哪些凰锡？

• 什么是表達動力的合適方式未舟？

心理學(xué)家認為，人的最原始動力有三種：自戀寡夹、性处面、攻擊性。“自戀”就是想要證明“我是對的”菩掏、“我比你強”魂角。你可以仔細思考一下自己做的大部分事情，最底層的原因是不是都是為了證明“自戀”而做的智绸？

“攻擊性”是一個人表達自身力量的欲望野揪，而“性”則是一個人表達對關(guān)系的渴望。

如果一個人能夠合適的表達自己的動力瞧栗，那么他就會煥發(fā)出獨特的生命力斯稳。

2.攻擊性的展現(xiàn)

我們都有這樣的經(jīng)歷，班級里考第一的同學(xué)在接受同學(xué)們的祝賀時會說：誒呀迹恐，我這次就是因為運氣好挣惰，僥幸考了高分。但深入探討他的這個說法，就會發(fā)現(xiàn)他之所以這么說憎茂，是因為他很害怕珍语，他害怕考高分會招人嫉妒，所以他要把這一切都歸功于運氣竖幔。他的邏輯鏈條是：我之所以考得這么好板乙，并不是自己想考的這么好，而是運氣使然拳氢，所以你們不要嫉妒我募逞。他潛在的含義是：我雖然有“力量”，但是我不想表達這份“力量”馋评，所以我不會對你們造成威脅放接。

在這種情況下，他的“攻擊性”沒有得到伸展栗恩，而自己的生命力也沒有展現(xiàn)出來透乾。我們都聽過成績優(yōu)異的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗的講座，但鮮有人能真正的聽進去磕秤。這不是因為他們說的不對乳乌，而是因為他們說的不是自己的真實體驗，里面不包含自己的真實情感市咆、真正動力汉操，以至于站在講臺上看似光鮮的那個人其實沒有任何生命力。而沒有生命力的人是沒有辦法吸引他人注意力的蒙兰，更沒有辦法留下深刻的印象磷瘤。

我就曾聽過這樣的一次充滿“生命力”的演講，演講者是這么說的：我之所以考得這么好搜变，完全是我努力的結(jié)果采缚，這就是我實力的體現(xiàn)。我就是想考高分挠他，想去名校扳抽，這就是我的目標，我每天學(xué)習(xí)到凌晨殖侵，都是為了實現(xiàn)我的理想贸呢。那一刻，全場掌聲雷動拢军。我想楞陷，現(xiàn)場的所有人都看到了“攻擊性”在他身上的閃現(xiàn)，而經(jīng)過他合適的表達茉唉，這份攻擊性便轉(zhuǎn)化成了生命力固蛾，從演講者的身體上磅礴而出结执。

這種時刻還有很多，有人說魏铅，我就是想掙錢昌犹，在我看來就顯得很有魅力。我們觀察電影览芳，也會發(fā)現(xiàn)最震撼人心，最酣暢淋漓的時刻往往是展現(xiàn)攻擊性的時刻鸿竖，每一個超級英雄之所以有魅力沧竟，就是因為他們可以展現(xiàn)自己的攻擊性。

3.合適的方式

我們需要表達自己的“攻擊性”缚忧，但如果表達的方式不當悟泵，這份動力就不會升華為“生命力”，而是會變?yōu)椤捌茐男浴鄙了１热缒闳ゴ蛉烁夥牵チR人，這種不當?shù)姆绞綍⒛愕摹肮粜浴弊優(yōu)椤捌茐男浴薄?/p>

那么球榆，在現(xiàn)實生活中朽肥，如何安全合理地表達攻擊性才能不傷害對方呢？

其中一個原則是持钉，多使用“我的感受是什么”這樣的句式衡招，而少說“你傷害了我”。如果你說“我很憤怒”每强，那就意味著在表達自己感受始腾，而一旦說“你傷害了我”，就意味著在指責對方空执。

當然無論再怎么有技巧浪箭，表達攻擊性時，可能難免會給對方帶來傷害辨绊，這時候要看看這個關(guān)系是否能承受奶栖，甚至化解這份傷害，一旦關(guān)系中有一方能很好地做到承受并化解邢羔，那么兩個人會看到攻擊性就是生命力驼抹。