清初大臣張廷玉(1672——1755)，清安徽桐城人纺座，字衡臣膊畴，號(hào)研齋窘面『斗ぃ康熙進(jìn)士钦奋。官至保和殿大學(xué)士衰倦。乾隆二十年（1755年）袒炉，卒于家中，年八十四樊零，謚號(hào)“文和”我磁，配享太廟，是整個(gè)清朝唯一一個(gè)配享太廟的漢臣驻襟。
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? ? ?張廷玉從小體弱多病夺艰，精神也不好，走路走一里多就累得不行沉衣，家人老師都很擔(dān)心劲适。后來他非常注意防病強(qiáng)身，按時(shí)起居厢蒜，節(jié)制飲食霞势，時(shí)時(shí)刻刻警惕，不放逸斑鸦。
? ? ? ?后來身體逐漸變好愕贡，中年之后，即使是通宵達(dá)旦批閱文書巷屿，也不覺得累固以，甚至比年輕的時(shí)候還好。說明后天努力嘱巾，謹(jǐn)身節(jié)欲憨琳，少些負(fù)面情緒，也能彌補(bǔ)先天之不足旬昭。
? ? ? ? 據(jù)清代陳康祺《郎潛紀(jì)聞三筆》卷11《張文和謹(jǐn)身節(jié)欲之效驗(yàn)》記載:
? ? ?“張文和公幼體弱多疾篙螟，精神疲短，步行里許輒困憊问拘，尊長(zhǎng)以為憂遍略。公因此謹(jǐn)疾惧所，慎起居，節(jié)飲食绪杏，時(shí)時(shí)儆惕下愈。
? ? ? ?三十通籍，氣體稍壯蕾久。嗣值南書房势似，辰入戍出，歲無虛日僧著。塞外扈從十一次履因，夏則避暑熱河，秋則隨獵于邊塞遼闊之地霹抛，乘馬奔馳搓逾，飲食失節(jié)，而不覺其勞杯拐。
康熙丁亥霞篡，圣祖以外藩望幸，車駕遠(yuǎn)臨端逼，遍歷蒙古諸部落朗兵，公皆珥筆以從，一百余日不離鞍馬顶滩，亦不自知其鞅掌余掖。世宗朝，委任益篤礁鲁，以大學(xué)士管吏部盐欺、戶部，掌翰林院仅醇，皆極繁要重大之職冗美。兼以晨夕內(nèi)直，宣召不時(shí)析二。
? ? ??適西北軍興旁午粉洼，每奉密諭，籌劃?rùn)C(jī)務(wù)叶摄，羽書四出属韧，晷刻不稽。偶至朝房或公署聽事蛤吓，則諸曹司抱案牘于旁者宵喂，常數(shù)十百人，環(huán)立番進(jìn)柱衔，以待裁決樊破。輿中馬上愉棱，披覽文書唆铐，吏人多隨行于后哲戚，候一言為進(jìn)止。
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? ? ? ?又總裁史館書局凡十余處艾岂，纂修諸公顺少，時(shí)以疑難相質(zhì)，公為之從容論定王浴。薄暮還寓脆炎，則賓客門生，車駕雜沓氓辣，守候于外舍者如鯽矣秒裕。夜然雙燭治事，既就寢钞啸，或從枕上思及某疏某稿未妥几蜻，即披衣起，親握筆改正体斩，黎明付書記繕以進(jìn)梭稚。而氣體之強(qiáng)健，反過于少壯時(shí)絮吵，見公所自述澄懷園語(yǔ)弧烤。
自來天生命世，固多付以龍馬之精神蹬敲，用能為國(guó)家任重致遠(yuǎn)暇昂。然公中年以還，謹(jǐn)身節(jié)欲伴嗡，戒慎恐懼之一念急波，實(shí)足以后天補(bǔ)先天之闕也∧志浚”
