在作者簡介那頁，我看到這本書初版是在1986年可很，三十年過去了诗力，這本書依然暢銷不衰，這勾起了我強烈的閱讀欲望我抠。
寫出這部名作的作家是娜塔莉戈德堡苇本，她是一位詩人、畫家菜拓、作家和書寫教練瓣窄，她認為寫作與修行一樣，都要學會信任自己的心纳鼎，以專注俺夕、創(chuàng)意和開放的態(tài)度，回到當下喷橙，洞察生活的細節(jié)啥么，正式內(nèi)心真實的模樣登舞，因此贰逾，這本書有一個副標題“普通人如何通過寫作表達自己”。
開篇中菠秒，娜塔莉?qū)懙阶约簝簳r很怕寫作文疙剑，但是她現(xiàn)在卻多么希望能回到小學時再寫一次小學作文氯迂，比如“你這個暑假是怎么過的”，回想我們的童年也是如此言缤，如果讓當年的我們來寫也是湊字數(shù)湊得很辛苦嚼蚀，從“今天天氣晴朗開頭”到“真是有意義的一天啊”結束，文章寫得辛苦又無趣管挟，自己都不想再讀一遍轿曙，娜塔莉說，如果現(xiàn)在讓她寫僻孝，她就會發(fā)現(xiàn)那些美好的細節(jié)多么值得回憶导帝，比如，那年媽媽染的頭發(fā)穿铆，爸爸喝著啤酒您单，她瘋狂迷戀飛行棋等等，我在想荞雏，如果讓我現(xiàn)在再在寫童年時的事虐秦，的確是覺得有非常多有趣生動的故事值得書寫，如果當時我就能學會如何把它們記錄下來那該多好凤优。
這個開篇一下子打開了我的心悦陋，娜塔莉說，相信我筑辨，現(xiàn)在就開始寫吧叨恨，寫到自己的骨頭里，在浩瀚的寫作世界里找到屬于自己的位置挖垛，接納自己痒钝。
最近在做寫作營助教時，遇到有些同學不敢將自己所寫的內(nèi)容發(fā)布出來痢毒，有的不敢看自己寫的東西送矩，很想把書中的這段話送給他們
“相信你所愛的事物，堅持做下去哪替，它便帶你到你需要去的地方栋荸。別太過擔憂安全與否的問題，一旦你開始去做自己想做的事凭舶，內(nèi)心深處終將獲得很大的安全感晌块。“”
書中提到寫作的工具時帅霜，你需要挑一支寫作順暢的筆匆背，而筆記本則需要挑便宜的本子，因為高價的本子外觀精巧好看身冀，會讓你以為非得在上頭寫些好文章才配钝尸，但你應該覺得括享，就算在紙上寫下全世界最爛的垃圾文字也沒關系，這樣才對珍促。雖然我們要慎選工具铃辖，但可不要把花在文具行的時間比花在寫字桌上還多，這就本末倒置了猪叙。這讓我想到了現(xiàn)在很流行做手賬娇斩，很多朋友都購買了精美的手賬本，但是大部分最后都沒做幾天就束之高閣了穴翩，也是同樣道理成洗。
一開始，書中介紹了寫作練習的方法藏否，這和上次看的《寫出心靈深處的故事》中寫的類似瓶殃，同樣給自己限定時間，不停地寫副签，不用管寫得好不好遥椿，是否合乎邏輯，筆隨心動淆储，把內(nèi)心深處的能量都釋放出來冠场。因為本書是講通過寫作來修行，因此這種寫作練習本砰，也是能讓我們發(fā)掘出初始的意念巨大的能量碴裙，不受社交禮節(jié)或內(nèi)在壓抑的阻撓，從而接納它点额，接納自己舔株，活在當下，世界才會真的活過來还棱。
娜塔莉用跑步的練習來比喻寫作的練習载慈，這一下就讓人很好地理解了為什么寫作也要不斷練習，而不會去逃避珍手，書中有一段話是弘丹老師經(jīng)常提到的：
寫作時办铡，不要說“我將寫作一首詩”。這種心態(tài)會使你當場呆掉琳要。盡量不對自己有所期許寡具，坐在桌前，說：“我有寫出世界上最爛的垃圾的自由”你必須給自己空間稚补，沒有目的童叠，痛快地寫。
當很多人覺得自己寫不出來的東西時孔厉，照著這個方法拯钻，心里想著自己有寫出最爛垃圾的自由時帖努，你的心就會獲得自由撰豺，寫作會突然變得順暢起來的粪般，請放下心中的包袱。
這是讀書筆記污桦，也是按書中的方法做的寫作練習亩歹，明天繼續(xù)。
