一品九型8.0暨260期訓(xùn)練營第二天禮物
一集峦、在今天仰泻，你有否覺察你的動態(tài)變化（3—6—9—3）或者（1—7—5—8—2—4—1）坠非，在你安全提升態(tài)的時候是怎樣的纲仍？在你壓力態(tài)的時候是怎樣的？而你經(jīng)過四天的學(xué)習(xí)初厚，又怎樣去調(diào)整自己呢件蚕？
? ? ? 今天…早晨8點多醒了……這時3號的我打開手機…開始審查一晚上滿滿的奏折……感覺自己無比的幸福和優(yōu)秀……面對自己過去優(yōu)秀的一天給大家?guī)淼年P(guān)注…頻頻點頭……嘴角微翹……感恩的心也隨之涌動……再看看親友家人們的動態(tài)……又開始擔(dān)憂起來……開始假設(shè)性的胡思亂想……確定情況…給予安撫…我知道安慰別人的同時等于在安慰自己……我知道我需要怎樣去做對方才能得以平靜……顯而易見則是自己過多的擔(dān)心……6號的我意識到需要把節(jié)奏放慢……午飯后……我進(jìn)入一段冥想中……在松弛的頌缽冥想音樂中結(jié)束了略略慌張不安的狀態(tài)……下午瑜伽課的拉伸讓整個人節(jié)奏放慢……晚上吃完晚飯……去做了個NLP后設(shè)米爾頓練習(xí)……教室里學(xué)友們熱鬧的氣氛又讓我激動不已……今天的訓(xùn)練很有趣……在歌詞拆解形式中進(jìn)行……教室里個個是詩人…編導(dǎo)…演員…而我也優(yōu)秀非凡……回到家已經(jīng)10點……回想一天……確實也收獲滿滿……作業(yè)寫得無比順手哦～通過課程的學(xué)習(xí)……我感受到自己需要修煉的那部分平和與放緩……得到了很好的方向感……感恩！
二产禾、回顧過去的生活排作，你的動態(tài)變化有無給你造成煩惱？你又是怎樣應(yīng)對的亚情？四天的課后妄痪，你準(zhǔn)備有怎樣新的心態(tài)和方法去應(yīng)對呢？
? ? ? 從前的我…比較喜歡轉(zhuǎn)牛角尖……進(jìn)了死胡同就認(rèn)不得路出來……也不是很會表達(dá)……更多的是不知道如何表達(dá)……憋久了……自然就變得麻木和無耐……通過學(xué)習(xí)一品九型后……我能更加的了解到自己…洞見到自己的不足……加以調(diào)整……時時內(nèi)觀……與人溝通……需多加洞悉……語速放緩……
三楞件、當(dāng)你有了新的心態(tài)和方法時衫生，你希望得到你身邊誰的支持？而你又準(zhǔn)備以怎樣的方式履因，讓對方明白并且愿意支持到你的改變障簿？? ? ? ? ? ? ?
當(dāng)我有了新的心態(tài)和方法的時候……我希望自己能夠真誠地幫助到更多需要幫助的人……并希望一品的課程能夠很好的分享和傳遞給更多需要的人……
——? 2019.12.17盹愚。
