2018年3月15日 晚上20：00（陽光森林營養(yǎng)學課堂）
主講：林海峰老師
這幾天肴甸，像發(fā)紅包福利，幾個免費課堂也順帶得到了部分收費課堂的內(nèi)容囚巴。
今天的天氣原在，本來只適合休息。很想偷懶彤叉。一個啥也不缺的人庶柿，偷懶，是不需要理由的
只是秽浇，有些學員的分享浮庐，和課堂里的某些渴望，讓我還是推了自己一把
今天，我們從身體里面談起审残。
人梭域，其實每一天都會受到不同程度的傷害，大大小小搅轿，同時病涨，也每一天都不同程度地“中毒”，并且璧坟，經(jīng)歷各色各樣的壓力
某種程度上來說既穆、每一天都生病
能夠幫助我們活下去，健康的活下去的雀鹃，是身體內(nèi)在的自愈系統(tǒng)幻工。這套系統(tǒng)管理著我們的身體，決定著哪里開黎茎，哪里關会钝，哪里多，哪里少工三！哪里暫停迁酸，哪里多工作
指揮這套系統(tǒng)的，就是我們的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)俭正！時時刻刻根據(jù)我們面臨的狀況，進行著一系列的調(diào)度安排掸读！讓你哭，讓你笑儿惫！讓你困，讓你累肾请，讓你沖動留搔，讓你癡情。你的所有表現(xiàn)都由這個系統(tǒng)調(diào)度支援
每一天你醒來隔显，就等于完成了一次治療饵逐，夜晚入睡括眠，身體關掉你的手腳、如同消失了倍权。把所有消耗的器官掷豺，控制到最低，稱為基礎代謝当船。然后，在你被麻醉的情況下生年，開始幫你做各種修復廓奕，消除疲勞、疼痛蒸绩、酸脹铃肯，清理毒素，致病因素
第二天押逼，定時喚醒你，打開你眼睛咙冗，放開你的手腳漂彤，激活你的食欲，推動你的排尿與排便挫望，還有痰、眼屎等
你真的應該心懷感恩桑腮，每天都好好謝謝你的身體蛉幸，里面住著真正的神醫(yī)，懂得治療你的每一種問題
那你為何還是會生蔡硗若锁？甚至重病
兩個根本的原因！
你要用一生仲器，牢記這兩個原因。這個答案乏冀，簡單之極，又重要之極昼捍。你甚至應該準備一百萬來聆聽 接收這個答案肢扯，
無論你將來遇到怎樣的健康問題，多大的疾病蔚晨，要處理的，也就是這兩個方面
身體生而具有本能银择，這個本能就是照顧你、清理你每天的毒素导披，修復你每天的損傷怀挠，祛除每天遇見的致病因素害捕，調(diào)用酵素、激素吞滞、免疫力盾沫、排毒能力，維護你的健康
為何你還會生病呢
兩個原因
大部分的疾病是可以在人體自身的的作用下自己痊愈的佩捞，人體與生俱來具有修復皮膚蕾哟、骨骼莲蜘、肌肉帘营，各個器官的自愈能力。
“這種自愈力是一種生命的本能问顷≠魇幔”從某種程度上來說，醫(yī)生治病羞芍，只是激發(fā)和扶持人類機體的自愈力而已郊艘，醫(yī)生不具備修復你的能力唯咬，藥物更不是，因為細胞不是藥物構(gòu)成的胆胰，藥物不被細胞接受蜀涨。最終治好疾病的瞎嬉，不是藥厚柳，而是身體自己的修復系統(tǒng)别垮。
德國《生機》雜志2006年刊登的一篇文章不謀而合，研究人員發(fā)現(xiàn)碳想，只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習慣，60%—70%的疾病都能夠自愈逊移。這是因為龙填，人體內(nèi)其實蘊含著一個大“藥鋪”——其中包含著人體自行合成的一萬多種化合物啡浊，以及各種各樣的激素胶背，這些激素和酵素就是“藥鋪”的藥材，將其排列組合廷粒，可以配出足以滿足身體各種疾病治療所需要的多種藥方來红且。
不僅如此，人體內(nèi)還配備了一位高度負責的貼身“神醫(yī)”——自愈系統(tǒng)嗤放，這包括免疫力壁酬、排異能力、修復能力(愈合和再生能力)舆乔、代償能力希俩、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應激能力等颜武。當人有不適或生病時，這位“神醫(yī)”可以敏感地捕捉到人體一切異常信號这吻，馬上調(diào)整人體的各種功能因块，并及時調(diào)動“藥鋪”中的各種激素，進行“配藥”趾断、“用藥”吩愧，從而達到治療的目的。
那為什么你還會生病
兩個原因
我知道你急著知道是哪兩個脐帝！說出來，很容易堵腹，很容易疚顷。
我要的，是你用一生腿堤，牢牢記住。將來遇到疾病忌堂，不要再瞎問酗洒，瞎著急，而是問自己李命、這兩個原因箫老，你是怎么對待的
第一黔州，就是構(gòu)成細胞、修復細胞流妻，所必須的绅这，原材料，就叫做证薇，營養(yǎng)素！每一個細胞寇窑，不論是肝臟的箩张、還是皮膚的窗市，骨骼的饮笛，還是肺部福青，都一樣素跺，都是由DNA指定的營養(yǎng)物質(zhì)構(gòu)成，也只有這些指定的營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助新的細胞生長指厌，幫助受損的組織器官修復
第二踩验，真正的疾病形成，是因為人體自愈修復系統(tǒng)箕憾，受到干擾、抑制钠龙，得不到充分及時的發(fā)揮
修復的條件是御铃，任何疾病修復的條件都是，第一咬腋，有足夠可以修復的營養(yǎng)睡互，第二，你需要休息寇壳，讓自愈系統(tǒng)為你工作嗓违，
比如你腳酸了！吃任何藥都沒用蹂季。坐下休息，很快就好撒汉！如果你不休息、硬要走挠阁、那么手術溯饵、化療、打針隘谣，吃藥啄巧，你都好不了，必定繼續(xù)腳酸码泛，而且更嚴重澄耍，哪怕你打了麻醉藥！
現(xiàn)代醫(yī)學再厲害卿城，不論中醫(yī)西醫(yī)铅搓，腳酸都治不了搀捷，只有休息能夠救。
如果你累了氢烘！代表身體已經(jīng)毒素增加家厌，有損耗饭于！怎么辦维蒙？這么輕的病果覆，沒有醫(yī)生能夠治療。打針吃藥都不會有用斑响。你只有睡一覺钳榨，睡覺就會好
休息、睡覺是什么意思沸停？就是你啥也沒做昭卓！不打擾就好！你的身體知道該做什么能颁、用什么倒淫、怎么用，只要有材料镜硕，正確休息返干、任何疾病都會好
什么是休息？眼睛看久了手機财剖！閉上不看就是休息癌淮！一閉上，修復就開始咪橙，而你無法睜著眼睛修復，閉上美侦，就是醫(yī)療手段
說話多了音榜，嗓子啞了！怎么治療擦囊？不說嘴办，閉嘴，休息涧郊！只要養(yǎng)分夠妆艘，休息不久，自愈
自然從未傷害你批旺，只是你汽煮，破壞了自然
人體所需要的原材料、稱為七大營養(yǎng)素
蛋白質(zhì)心例、脂肪鞋囊、碳水化合物、維生素坯门、礦物質(zhì)逗扒，水和纖維
一旦缺乏欠橘，任何一種營養(yǎng)素，身體其實就會很快生病黍檩，緊接著，危及生命
缺乏 意味著不能夠及時修復喳逛！意味著受損擴大棵里，意味著疾病積累，意味著所有你聽到的慢性疾病
一旦蛋白質(zhì)缺乏典蝌，身體立刻松弛头谜，皮膚立刻開始下垂，接著截驮，血管松弛际度，血壓不穩(wěn)定，接著腸道松弛眶熬，蠕動能力下降块请，便秘墩新，痔瘡！接著海渊，聲帶松弛臣疑，聲音嘶啞、接著胃下垂郁岩，子宮下垂，乳房下垂
因為都是蛋白質(zhì)構(gòu)成的萍摊。一旦蛋白質(zhì)缺乏如叼，衰老立刻，快馬加鞭笼恰，你很快就看得到
蛋白質(zhì)缺乏挖腰，等于自愈力缺乏，等于無法修復审轮，等于衰老辽俗，等于免疫力下降，等于內(nèi)分泌失調(diào)榴捡。因為整個人體活動都依賴蛋白質(zhì)
補充蛋白質(zhì)粉吊圾，是福氣翰蠢！沒有蛋白質(zhì)粉，就全靠肉檀何！國人吃肉的能力廷支，比不上歐洲人從小牛排、羊排垛孔，國人吃的是施敢，魚香肉絲悯姊、回鍋肉，一碗牛肉面悯许、里面的牛肉先壕，如同大海撈針
原材料、自愈力集绰，今天的課程谆棺，先到這里
