我是一個(gè)有價(jià)值的人
我是一個(gè)有能力把工作做仔細(xì)的人
我是一個(gè)能力配得上我驕傲的人
我是一個(gè)堅(jiān)持不懈的人
我是一個(gè)幸福的人
感恩今天深圳的天氣镀梭，好吧！下雨上下班確實(shí)有點(diǎn)煩惱鹏浅，可是空氣真的很清新柒凉，很舒服
感恩今天早上坐車上班人雖然很多帘皿，可是很快就有位子可以坐下稠腊，真的很幸運(yùn)躁染，不用穿著高跟鞋站得那么辛苦
感恩今天以為遲到趕不上吃早餐，有同事幫我拿早餐架忌，非常感謝你
感恩公司提供的豐富的早餐與午餐吞彤，很家常同時(shí)也很健康
今天的早餐：炒面與炒粉的混合、酸豆角叹放、西紅柿炒雞蛋饰恕、炒肉片、豆?jié){
今天的午餐：霸王花豬骨湯井仰、西瓜埋嵌、耗油炒冬瓜、上海青俱恶、開胃酸菜莉恼、酸菜炒豬腸、辣椒炒雞蛋速那、大蒜炒黃鱔
今天的晚餐：雞蛋加紅薯
感恩今天回到家陶大大愿意把肖馨做的烏雞湯分享給我，佳敏做的炒面尿背，好開心端仰，在宿舍感到溫暖，可是分享食物
感恩今天自律的自己田藐，今天我把自己的每天所做的安排用表格羅列出來(lái)啦荔烧！同時(shí)知道時(shí)間都去哪兒啦吱七！外再加以調(diào)整利用，制作成下表
感恩每天陪伴我樊登讀書會(huì)鹤竭，讓我?guī)еX知的活在這個(gè)時(shí)間上踊餐，真的很美好
領(lǐng)悟：
關(guān)于界限感：回到家，只想做爸爸的女兒臀稚，一味的接受爸爸的疼愛吝岭，太過(guò)于理所當(dāng)然啦！下次回家要換我作為一位成熟的女兒為他們做點(diǎn)事
關(guān)于“感恩”：今天在樊登讀書會(huì)聽到一本“堅(jiān)毅”的書吧寺，本來(lái)講的是堅(jiān)毅的這件事情窜管，卻從中領(lǐng)悟到了“感恩”的力量，如果感到恨稚机、如果感到討厭幕帆、如果感到憤怒，那就感恩吧赖条！感恩能讓內(nèi)心充滿愛失乾，讓浮動(dòng)的內(nèi)心回歸平靜
關(guān)于“自我”：對(duì)于外部環(huán)境的刺激，內(nèi)心情緒的浮動(dòng)纬乍，很多時(shí)候是因?yàn)椤八拧奔钭拢恰白孕拧彼鶎?dǎo)致。如有在外的刺激蕾额，比如有人對(duì)你講“你怎么什么事情都做不好”等等早芭，你聽到這句話是會(huì)憤怒的，而此時(shí)你可以問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心“你怎么這么容易就憤怒呢”诅蝶，為什么退个，觀察情緒，了解情緒调炬，找出原因语盈，并安撫情緒
感恩今天聽到了“堅(jiān)毅”寫本書，未來(lái)幾天的計(jì)劃打算把書中提到的方法用起來(lái)缰泡，也審視自己的不足
感恩武志紅公眾號(hào)里面的文章刀荒，真的寫得太好啦！每次看到這些文章都給我從另外一個(gè)角度去思考棘钞，真的很開心
感恩馮姑娘缠借，與你聊天也啟發(fā)很多，同時(shí)我安撫了我的情緒宜猜，一直都對(duì)于貸款的事情有點(diǎn)不安泼返，你的一句“現(xiàn)在的人說(shuō)話是越來(lái)越謹(jǐn)慎，那位李行長(zhǎng)已經(jīng)承諾你的事情姨拥，應(yīng)該是有把握才回對(duì)你說(shuō)的”绅喉，聽到你說(shuō)的話讓我領(lǐng)悟到成熟的人說(shuō)話要謹(jǐn)慎渠鸽，還有安撫了我內(nèi)心的焦慮，謝謝你柴罐！
