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鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫,患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等癥狀。
鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是幫助清除灰塵,細(xì)菌以保持肺部的健康红选。
通常情況下,混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進(jìn)入胃內(nèi),因其分泌量很少,一般不會(huì)引起人們的注意。
當(dāng)鼻內(nèi)出現(xiàn)炎癥時(shí),鼻腔內(nèi)可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而變成黃色,流經(jīng)咽喉時(shí)可以引起咳嗽,鼻涕量十分多時(shí)還可以經(jīng)前鼻孔流出维咸。
鼻炎生活飲食注意事項(xiàng):
要進(jìn)行體育鍛煉,每天早上起來跑步,有助于增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力;
要提防感冒,感冒也會(huì)容易引發(fā)鼻炎的;
用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán);
用手按摩鼻的兩側(cè),有助于促進(jìn)血液循環(huán);
日常飲食要清淡,不要吃辛辣的食物,魚蝦等腥味的食物要少吃跛锌。
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