讓我們一起為健康動起來

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今年8月神得,在kindle電子書里,偶遇簡書偷仿。發(fā)現(xiàn)在這里有著一群各行各業(yè)的大家們哩簿,也有著跟我一樣懷揣著小夢想的夢想家們。大家都在默默地孤獨地傳播著文字酝静,重塑著文字的魅力节榜。

于是滿懷希望的加入,并關(guān)注了第一個想要了解的專題運動&健身 - 專題 - 簡書别智。立馬通過主編墨小虎加入了運動&健身的微信群(3)宗苍。(作者內(nèi)心os:對!你沒看錯,已經(jīng)第三個群了讳窟!這是有多火爆H眉摺)

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一進去,墨小虎還有群管理員壞了個蛋便熱情的招呼我丽啡,并讓我了解群公告谋右。一種我也是有組織的人的感覺油然而生。

這個群里补箍,有想減重的改执,有想增肌的;有初級運動者馏予,也有資深健身者天梧;有跑步的,有健身房的霞丧,有家庭健身的呢岗。在這里,我認識了一群跟我有共同興趣愛好的小伙伴蛹尝,大家一起交流運動的點點滴滴后豫。

小虎主編很是熱情認真,總是耐心解答大家的各種疑問突那。

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同時挫酿,為了激勵大家動起來,小虎還精心策劃了一些活動愕难,點燃讓我運動的“雄心壯志”早龟!

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群里定期還有健身的大家們提供各種講座,關(guān)于飲食猫缭,瑜伽葱弟,跑步等都是干貨滿滿。每天猜丹,群里都有一群人在運動打卡芝加,當(dāng)我懶惰懈怠的時候,看到大家運動打卡的圖片射窒,便立馬換上運動裝備藏杖,大動一場,我想相互陪伴脉顿,相互激勵的力量不外乎如此蝌麸。

當(dāng)然,在這個群里的收獲的遠不只如此弊予,更多的是自己的成長與堅持祥楣。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),堅持運動快1年了。從一開始56kg慢慢減到現(xiàn)在的51kg误褪,雖然體重變化不大责鳍,但體型變化還是滿讓我欣喜的。堅持健身的習(xí)慣以后兽间,很多好習(xí)慣便會如影隨形历葛,比如早睡早起,比如堅持每天看書嘀略,堅持每天學(xué)習(xí)英語恤溶。每天起床,我告訴自己帜羊,今天要活力滿滿咒程,今天要比昨天進步一點點。

塑造自己讼育,過程很痛帐姻,但是你終將收獲一個更好的自己。

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地球在轉(zhuǎn)奶段,時間在飛饥瓷。大家都很忙,忙著經(jīng)營自己的夢想痹籍,而你還在等什么呢铆?


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