第十四章 治療呼吸系統(tǒng)疾病
? ? ? ? 這一章 講述了呼吸系統(tǒng)疾病的內在負面信念丈探，如何運用喜悅呼吸來療愈呼吸系統(tǒng)疾病的有效原理录择，以及一些有呼吸系統(tǒng)疾病的呼吸者的重大轉變。
? ? ? ? "有呼吸道問題的人碗降，他們的人生通常都充滿著與呼吸有關的問題隘竭。換句話說，他們不僅關閉了他們的呼吸機制讼渊，還趨向于擁有深層的負面信念和負面情緒动看，這些對呼吸功能的正常發(fā)揮產生了直接的影響。當一個人最重要的生命支持系統(tǒng)爪幻，建立在這種有害的元素之上時菱皆，不正常的呼吸模式便會變得根深蒂固和不容易被矯正。"
? ? ? ? "哮喘呼吸模式挨稿，奠定了'我永遠無法得到足夠的'信念系統(tǒng)仇轻。這種潛意識的信念不僅嚴重的影響了呼吸，還會蔓延至生活的許多其他領域奶甘。這樣的人通常會被這些感覺所吞沒:他們不能得到足夠的愛篷店、關注、食物庫臭家、金錢和精力疲陕。"
? ? ? ? "對哮喘發(fā)作的恐懼，是由許多可怕的信念所引起的钉赁，這些可怕的信念在她出生后一直在操縱著她的行為蹄殃。"
? ? ? ? 所以當我們過往很多負面的情緒情結還堆積在內在沒有清理時，不僅僅只是壓抑橄霉，對我們的身體層面也會有很重大的影響窃爷，尤其我們這賴以生存的呼吸系統(tǒng)出狀況之后邑蒋，呼吸變成迫不及待的事情。而這呼吸模式又于我們深層的恐懼信念有關按厘，害怕失去医吊，所以無法放下，即使是不好的的逮京。在呼吸中就會去守住我們的呼吸卿堂，不敢吐氣，呼吸不放松懒棉，于是問題就如上所述會在生活中方方面面中呈現(xiàn)出來了草描。
? ? ? ? 所以，關鍵是去透過呼吸策严，去體驗到放下不需要的穗慕，才能夠留出空間給真正想要的進來。
? ? ? ? "放下是安全的妻导；我們每個人都值得擁有很多逛绵！"
? ? ? ? 在朱迪思老師給出的喜悅呼吸案例中，也說到:
? ? ? ? "過分努力去呼吸這種異常行為是造成大多數(shù)緊張和收縮的根源倔韭。臣服和放松术浪，讓空氣自然地流進流出，只是允許呼吸的發(fā)生寿酌，放棄慣常的緊繃和抓緊胰苏。"
? ? ? ? 就如同努力的去放松，是無法放松的醇疼。只有去信任和放下那些無謂的恐懼才能做到放松硕并。"我是安全的，這一刻我允許自己就這樣全然的活著"僵腺，這話語容易讓我更放松和安然鲤孵，如果你容易緊繃壶栋，也可以試試這暗示語辰如，當然要配合放松的呼吸哦。
? ? ? ? 在這些呼吸者的分享中贵试，看到他們從因為呼吸系統(tǒng)疾病而對人生失望琉兜，到在喜悅呼吸療愈中實現(xiàn)人生的重大翻轉，感動于這奇跡的發(fā)生毙玻，也更讓我感受到作為喜悅呼吸認證教練的使命感豌蟋，它意義非凡。
? ? ? ? 最后桑滩，引用書中一段話來分享這種自我負責的效用:
? ? ? ? "一個人在呼吸過程的進度取決于很多不同的因素梧疲。在某種程度上，它取決于實踐和練習這種呼吸的決心和療愈自己的意愿，以及是否愿意主動選擇活下去幌氮。"
? ? ? ? 獻給花時間看這文的你缭受，感謝你的閱讀，祝福你!
