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? ? ? ? ? “? 生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”蕾管，出自印度詩(shī)人泰戈?duì)柤咸ぃ?shī)文恬靜，意味著一切都平靜自然地進(jìn)行掰曾。
? ? ? ? 然而旭蠕，如此平靜自然的境界，又有幾人能夠擁有旷坦？又有幾人能夠做到“死如秋葉之靜美”掏熬？明白死亡，其實(shí)是生命的另外一種存在形式塞蹭？
? ? ? ? ? 死亡和自殺孽江，都意味著生命的結(jié)束，肉體的消失番电。雖然都跟死有關(guān)，卻是兩個(gè)完全不同的概念辆琅。
? ? ? ? ? 死亡漱办，有正常死亡和非正常死亡，應(yīng)該是一個(gè)中性詞婉烟，無(wú)所謂好的壞的娩井。前者是自然現(xiàn)象，生老病死似袁，誰(shuí)也擋不住;后者洞辣，可能是意外事件、天災(zāi)人禍昙衅，但無(wú)論怎樣扬霜，都是客觀行為，不是個(gè)人能夠主宰改變的而涉，也就是我們通常說(shuō)的“天命”著瓶。
? ? ? ? 對(duì)于這樣的人，世人給予更多的是同情和理解啼县，沒(méi)有指責(zé)材原。
? ? ? ? 自殺，卻是一種個(gè)人主觀行為季眷，卻是一個(gè)貶義詞余蟹。因?yàn)樯挥幸淮危浅氋F子刮，失去了威酒，永不回來(lái); 生命真的不是我們自己的，它更屬于那些愛(ài)我們的人和我們愛(ài)的人。自殺的人兼搏，更是對(duì)生命的懦弱和妥協(xié)卵慰，在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上，就是一個(gè)懦夫佛呻，一個(gè)逃兵裳朋，無(wú)論你的理由多么冠冕堂皇，無(wú)論你有多么不堪吓著。
? ? ? ? 對(duì)于這樣的人鲤嫡，世人給予更多的則是不屑，指責(zé)和不理解绑莺。
? ? ? ? 生命的教育暖眼，這堂課，我們實(shí)在缺乏纺裁，尤其是青少年诫肠，更缺乏對(duì)生命的珍惜和敬畏。虐待生命欺缘、或者隨隨便便放棄生命栋豫，不僅僅是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，更是對(duì)父母的大不敬谚殊。
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? ? 最近丧鸯，因?yàn)橛龅降淖詺咐容^多，而擅長(zhǎng)寫(xiě)作的我嫩絮，喜歡有感而發(fā)丛肢，所以，把自己的感悟自然地發(fā)在了很多郁金香群里剿干，恰好蜂怎，郁金香平臺(tái)也隨后發(fā)表了一篇一個(gè)男孩跳崖自殺的文章。
? ? ? ? 沒(méi)想到怨愤，一石激起千層浪派敷。
? ? ? ? 昨天，畫(huà)畫(huà)群新群主給我留言撰洗，談了畫(huà)畫(huà)群里發(fā)自殺類(lèi)文章的看法：
? ? ? ? 涵香姐姐篮愉，我覺(jué)得咱們一直在群里發(fā)一些，負(fù)面的新聞差导，對(duì)很多人而言试躏，是一種不好的引導(dǎo)。他們本來(lái)就愛(ài)胡思亂想设褐，看完以后就喜歡往自己身上去套颠蕴。
? ? ? ? 如果我們?cè)谒麄冞€沒(méi)有足夠力量去面對(duì)生命與抉擇的時(shí)候泣刹，經(jīng)常發(fā)那些，會(huì)讓他們覺(jué)得犀被，這就是抑郁癥患者的命運(yùn)和終點(diǎn)
? ? ? ? 為什么我們不做正面的引導(dǎo)呢椅您？有本書(shū)叫正面管教，我想抑郁癥患者朋友寡键，需要正面的引導(dǎo)掀泳。 他們需要看到正能量，愛(ài)西轩，鼓勵(lì)员舵，溫暖，而不是傷害藕畔，自殘等马僻。
? ? ? ? ? 也許對(duì)有些人而言合適，但是在群里一再的發(fā)一些證明大家有病注服，發(fā)一些這樣的負(fù)面新聞韭邓，真的，連我這么樂(lè)觀的人溶弟，看到都會(huì)覺(jué)得很冷仍秤，覺(jué)得生命很無(wú)助。
? ? ? ? ? 更別說(shuō)這種需要?jiǎng)e人說(shuō)百千萬(wàn)次太棒了可很，才能相信自己的人呢？
? ? ? ? ? 我本來(lái)不想說(shuō)凰浮，只想跟隨我抠，因?yàn)槲矣X(jué)得這是您在幫助大家的平臺(tái)，可是如果這種愛(ài)變成了一種傷害袜茧，我真的覺(jué)得我也瞬間迷茫了菜拓。
? ? ? ? 我可以放下工作，一整天都關(guān)注群友笛厦，給大家及時(shí)的回應(yīng)和引導(dǎo)纳鼎，但是我沒(méi)法去說(shuō)您，令人敬佩的涵香姐姐裳凸。
? ? ? ? 有一個(gè)故事贱鄙，講的一個(gè)小姑娘在冬天面對(duì)凋落的玫瑰花而傷感落淚，后來(lái)爺爺帶小姑娘看了其他快樂(lè)的風(fēng)景姨谷，她的情緒馬上好了逗宁。
? ? ? ? 當(dāng)年我剛開(kāi)始學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)的時(shí)候，也常常覺(jué)得自己得了這個(gè)病梦湘，得了那個(gè)病瞎颗，其實(shí)有什么病呢件甥？什么都沒(méi)有。
? ? ? ? 我們的人生哼拔，這么短暫，風(fēng)景那么多倦逐，為什么要把短暫的生命譬正，用來(lái)關(guān)注傷感的事情呢？為什么必須要把病人診斷為病人呢僻孝？他們有的只是一種心靈的亞健康狀態(tài)而已
? ? ? ? 明明知道他們心靈脆弱导帝，為什么還要總給他們這種那樣的刺激呢？
? ? ? ? 為什么不去安靜的陪伴她們穿铆，用單純的愛(ài)去療愈他們您单？
? ? ? ? 我安靜下來(lái)了，不急了荞雏，也不惱虐秦，了，為了他們安靜了下來(lái)凤优，大愛(ài)的涵香姐悦陋，為什么您會(huì)一再把一杯水?dāng)嚋啠€問(wèn)水為什么不清澈呢筑辨？因?yàn)槟墓髯右恢痹跀噭?dòng)俺驶，沒(méi)有停下來(lái)過(guò)。
? ? ? ? ? 我愿意賦能棍辕，愿意無(wú)條件的付出暮现，幫助大家，陪伴大家共同前進(jìn)楚昭，一起成長(zhǎng)栖袋。
? ? ? ? ? 但是我真的，一想到他們看到那些敏感刺激的新聞抚太，內(nèi)心里收緊的時(shí)候塘幅，抱著自己默默哭泣，覺(jué)得冷尿贫，覺(jué)得無(wú)助电媳，覺(jué)得生命脆弱到無(wú)法把握…當(dāng)我想到這些，我的心真的很疼帅霜。
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? ? ? 做為一個(gè)康復(fù)者匆背，做為一個(gè)志愿者，我理解她的心理身冀，但我更知道钝尸，這其實(shí)就是內(nèi)心不強(qiáng)大的表現(xiàn)括享。
? ? ? ? ? 最近，因?yàn)槟莻€(gè)男孩跳樓自殺未遂文章珍促，關(guān)于談想死死不了的話題铃辖，我曾經(jīng)發(fā)在了幾個(gè)特色療愈群里，加上郁金香公眾號(hào)也發(fā)表了一個(gè)調(diào)崖自殺的文章猪叙。
? ? ? ? ? “自殺”這兩個(gè)詞娇斩，觸及到了某些人敏感而脆弱的神經(jīng)。
? ? ? ? ? 怕什么穴翩，來(lái)什么犬第。害怕的事，就不存在了嗎芒帕？就不來(lái)了嗎歉嗓？抑郁癥的人談自殺，非常正常啊背蟆，不談自殺才不正常鉴分。
? ? ? ? 因?yàn)椋瑢?duì)嚴(yán)重的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)带膀，死亡并不可怕志珍，反而是非常美好的事，相反垛叨，活著對(duì)她們來(lái)說(shuō)伦糯，才是一件殘忍的事情。
? ? ? ? ? 就如抑郁癥嗽元，明明得了病舔株，還不想看到，不想承認(rèn)还棱，拒絕求助，拒絕求醫(yī)惭等，這不是掩耳盜鈴珍手，自欺欺人？
? ? ? ? ? 自殺辞做，在本人來(lái)說(shuō)琳要，或者是一種解脫;在別人看來(lái)，卻是一種逃避秤茅，對(duì)自己對(duì)他人人生不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)稚补。
? ? ? ? 抑郁癥群體不談自殺，也同樣是自欺欺人框喳。逃避問(wèn)題课幕，永遠(yuǎn)不是解決問(wèn)題的最好辦法厦坛。只有正視，面對(duì)乍惊，學(xué)習(xí)杜秸，成長(zhǎng)，改變润绎，才是必經(jīng)之路撬碟。
? ? ? ? 逃得了一時(shí)，逃得了一輩子嗎莉撇？尤其是那些藏在潛意識(shí)里的創(chuàng)傷呢蛤，只要你不去好好療愈，它總會(huì)在某一天某一刻鉆出來(lái)的棍郎。
? ? ? ? ? 我們可以選擇屏蔽自己不感興趣的東西其障，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的成長(zhǎng)速度。別人有權(quán)利發(fā)文章科普一下坝撑，你有權(quán)利不去點(diǎn)擊静秆。
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? 帶著好奇心，我在幾個(gè)群里做了一個(gè)調(diào)查巡李，果然抚笔，收到了很多人的反饋：
? ? ? ? “親們，做一個(gè)調(diào)查侨拦。對(duì)于平臺(tái)發(fā)表的自殺性文章殊橙，你們?cè)趺纯矗繉?shí)話實(shí)說(shuō)啊”狱从！
? ? ? ? ? 群友1： 我一般不太點(diǎn)開(kāi)什么自殺這個(gè)題目的文章的膨蛮，因?yàn)槲夷芰坎蛔悖乙豢催@種容易受到負(fù)面影響季研，會(huì)感到有些害怕敞葛，而且整個(gè)人也容易變得負(fù)能量。
? ? ? 您剛剛說(shuō)想要做調(diào)查与涡，想聽(tīng)聽(tīng)大家的看法所以我才點(diǎn)開(kāi)看了惹谐，文章我感覺(jué)還是很清晰的小伙自殺的事件來(lái)談抑郁癥患者自殺行為。還是很客觀很理性的驼卖。
? ? ? ? 而且因?yàn)槲抑耙灿泻軓?qiáng)烈的自殺想法長(zhǎng)達(dá)滿(mǎn)多年的氨肌，感覺(jué)那種自殺想法就是很不受控的就像文章中所說(shuō)的可能當(dāng)時(shí)的大腦里的一些物質(zhì)其實(shí)是缺乏的。
? ? ? ? ? 感覺(jué)抑郁癥患者很多人是病理性的自殺想法酌畜，就是文章里的說(shuō)的思維反芻還有腦部某部位聯(lián)系減少導(dǎo)致的自殺意念強(qiáng)烈
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? 心理咨詢(xún)師2：? 就這個(gè)題目來(lái)講怎囚，直接就是指向了，好像他是自殺桥胞，是由于別人的指責(zé)恳守，這就是在推責(zé)任考婴，所以抑郁患者本身就在推責(zé)任啊，他就有推責(zé)任的傾向井誉，當(dāng)然不是說(shuō)他故意的啊蕉扮，這都是潛意識(shí)的，當(dāng)壓力過(guò)大的時(shí)候颗圣，我們都想逃跑喳钟，我也想逃跑，逃跑的時(shí)候兒在岂，再?zèng)]有學(xué)心理學(xué)的時(shí)候奔则，不明理的時(shí)候，推卸責(zé)任是我的好把戲蔽午，我經(jīng)常干這事兒易茬。到后來(lái)走出來(lái)以后，我就發(fā)現(xiàn)推責(zé)任不是辦法及老，還不如時(shí)面對(duì)自己抽莱，我行就行，不行就不行骄恶，我也不用推食铐。但大多數(shù)時(shí)候我們做不到啊，我們基本上都會(huì)僧鲁。想保持完美的自己虐呻，那只能損害別人，就推責(zé)任推給別人寞秃。
? ? ? ? ? 在這些案例里斟叼，如果一味的傾向于自殺的人或者抑郁癥患者，那我想問(wèn)問(wèn)你那些正常人春寿，他沒(méi)有壓力嗎朗涩？他又有壓力，他只不過(guò)沒(méi)有被壓成精神病绑改，沒(méi)有被壓成抑郁癥馋缅，沒(méi)有被壓在去自殺。那么在這個(gè)理論上來(lái)講绢淀，那些生命在于這種壓力下的成長(zhǎng)。那作為這種自殺的人來(lái)講瘾腰，他就承受不了這個(gè)壓力皆的，死了，他死了以后蹋盆，就對(duì)這個(gè)社會(huì)對(duì)身邊的那些承壓差的人一個(gè)警戒费薄，說(shuō)受不了就會(huì)死硝全，所以你得找一條出口，給自己一條活路楞抡，這實(shí)際上在指向你不要乞求外人伟众，不要祈求家里人對(duì)你的理解，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都不知道你內(nèi)心的活動(dòng)召廷，你們每一個(gè)人內(nèi)心的活動(dòng)只有自己知道凳厢，那自己都不救自己，誰(shuí)能救你竞慢。
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? ? ? 群友3：這一類(lèi)文章可以留存用來(lái)做危及干預(yù)的材料先紫。
? ? ? ? ? 但是不適合在公眾號(hào)發(fā)表 雖然簡(jiǎn)書(shū)里我也發(fā)了。接納與公眾引導(dǎo)是兩碼事筹煮。我想接納是志愿者去做的而不是公眾號(hào)該做的 這是我的建議遮精。
? ? 群友4：? ? 我也覺(jué)得，一直看會(huì)有心理暗示败潦。誒本冲，有人抑郁自殺了，我也試試唄劫扒。這是不對(duì)的檬洞。對(duì)，會(huì)給人感覺(jué)抑郁死了正常粟关，雖然我說(shuō)的不一定對(duì)疮胖，但我覺(jué)得我們對(duì)這種抑郁自殺特別是抑郁還殺人的（比如媽媽抱孩子自殺）的行為，應(yīng)該持一定批評(píng)的態(tài)度闷板。
? ? ? ? ? 讓大家了解到你可以抑郁澎灸，你不能死，更不能作為剝奪別人生命權(quán)利的借口呀～
? ? ? ? ? 你抑郁了有98種不死的路遮晚，為什么要走那一條自殺和另一條殺人的路呢性昭。特別是對(duì)后者，殺人不可饒恕县遣，除非是復(fù)仇還有點(diǎn)同情糜颠，那種帶著孩子去死的媽媽我真的沒(méi)法同情他們。
? ? ? ? ? 她病了萧求，病入膏肓其兴，事實(shí)上，即便沒(méi)了她夸政，孩子也未必不好元旬，但她帶著孩子死，是對(duì)孩子生命權(quán)的剝奪，對(duì)其所有希望和未來(lái)的剝奪匀归，就算是媽媽也沒(méi)有權(quán)利坑资。這種正常人的思想是我們應(yīng)該傳播的。
? ? ? ? ? 發(fā)此類(lèi)文章的目的不在于讓抑郁癥患者去諒解她穆端，而是讓抑郁癥患者知道該怎么做不該怎么做袱贮。當(dāng)個(gè)正常人，和正常人一樣思考体啰，才能變正常攒巍，而不是陷入一個(gè)自殺的人的邏輯。
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? 群友5：? ? 我也要是想別人都去死了狡赐，我怎么還活著呢窑业？怎么還沒(méi)死呢？要是這樣想怎么辦枕屉？ 最可怕的是變成把自殺當(dāng)成家常便飯的正吵１現(xiàn)象。
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? ? ? ? ? 因?yàn)楹芏嘁钟舭Y患者都會(huì)有想死甚至是想自殺的想法搀擂，所以預(yù)防是很重要的西潘，看到自殺的事情應(yīng)該會(huì)有不好的影響的。還是需要活下去的空間和希望才行哨颂，還有活下去的土壤才行喷市，不然會(huì)很危險(xiǎn)的。
? ? 群友5：? ? 還有這兩天威恼，看到關(guān)于自殺這個(gè)品姓，有點(diǎn)多。我想說(shuō)的是箫措，我們需要正視腹备。我是從那條道過(guò)來(lái)的人，如今斤蔓，偶爾會(huì)飄過(guò)那個(gè)植酥，不過(guò)于我來(lái)說(shuō)，不過(guò)是老朋友來(lái)看看我弦牡，我就對(duì)他說(shuō)友驮。嗯，朋友驾锰，我如今很好卸留，謝謝你來(lái)看我。他聽(tīng)到我這樣說(shuō)放心的走了椭豫，也就很少再來(lái)看我了耻瑟。
? ? ? ? 因?yàn)槁蛐彝耆梢宰晕抑髟啄莻€(gè)思想，不受那個(gè)無(wú)形大手的控制匆赃。
? ? ? ? 我深切的知道，這世上今缚，有深?lèi)?ài)我的也有我深?lèi)?ài)的人們算柳。無(wú)論我怎樣，他們都希望姓言，我是好好的瞬项。所以，活下來(lái)何荚，本質(zhì)就是對(duì)自己也對(duì)愛(ài)我和我愛(ài)的人們負(fù)責(zé)囱淋。
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? 群友6：? 嗯嗯應(yīng)該對(duì)其行為表示理解，但絕不是支持自殺或者帶著孩子自殺的行為餐塘。
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? ? 群友7：? 能量高的時(shí)候就不會(huì)排斥了妥衣，低的時(shí)候不行。
? ? ? ? ? 排斥戒傻，其實(shí)就是一種逃避税手，不想讓自己因此想起自己不愿想起的曾經(jīng)。記得去年這個(gè)時(shí)候需纳，群里有個(gè)好像叫樂(lè)樂(lè)的吧芦倒，經(jīng)常說(shuō)自殺，他一出來(lái)說(shuō)話我都不愛(ài)看群消息不翩，能力低的時(shí)候一點(diǎn)負(fù)面都會(huì)受影響兵扬。
? ? ? ? 所以，按照自己的能量選擇性的看分享的東西口蝠，不能要求別人不發(fā)這樣的文章器钟。
? ? ? ? 文章不是沒(méi)有正面意義。我看了那個(gè)至今休克的孩子亚皂，就想俱箱，無(wú)論怎樣，也不能選擇自殺了灭必。
? ? ? ? 我也覺(jué)察到了狞谱，其實(shí)我也一直逃避，不讓自己看負(fù)面的東西禁漓，應(yīng)該面對(duì)跟衅，才能慢慢更加強(qiáng)大。
? ? ? ? 群友8：關(guān)于平臺(tái)發(fā)表此類(lèi)文章播歼，我個(gè)人覺(jué)得內(nèi)容是科普類(lèi)的問(wèn)題不大伶跷，但是還要謹(jǐn)慎掰读，一些真實(shí)的圖片要盡量避免~~
? ? ? ? 群友9：發(fā)一些郁又們康復(fù)的故事比較多，自殺方面的即使是科普叭莫，在郁友群里發(fā)也不太好蹈集，因?yàn)樗麄兛梢哉f(shuō)不能接受任何形式的的說(shuō)教了，不然也不會(huì)是那么多的人分分鐘就自殺了雇初。
? ? ? ? 群友10：我也覺(jué)的拢肆，多發(fā)些積極、正能量的康復(fù)分享靖诗。對(duì)大家也是激勵(lì)和正向引導(dǎo)郭怪。自殺等副作用的分享，猶如傷口撒鹽刊橘，起不到好的作用
? ? ? ? 群友11：要用一個(gè)適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)表達(dá)鄙才。最好不要通篇論自殺的東西。我覺(jué)得要寫(xiě)故事促绵。搞故情境攒庵，然后插入有關(guān)于自殺者的某些特殊不受控那個(gè)心理。把故事寫(xiě)成兩個(gè)結(jié)果出來(lái)绞愚。一個(gè)是被那個(gè)控制的叙甸。一個(gè)是自我主宰不被控制的
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? 由此可見(jiàn)，不同的人有不同的解讀位衩，這跟每個(gè)人的能量等級(jí)有關(guān)裆蒸。
? ? ? ? ? 當(dāng)然，我已答應(yīng)畫(huà)畫(huà)群群主糖驴，不再發(fā)自殺類(lèi)的文章僚祷，但我也表達(dá)了我的看法：逃避，不是最好的辦法贮缕。
? ? ? ? ? 再次收到了她的回復(fù)辙谜，我表示同意：“我們只有持續(xù)給他們能量，到他們能夠賦能為止感昼。我們現(xiàn)在能做的事情装哆，就是鼓勵(lì)，陪伴和愛(ài)定嗓。任何過(guò)度的刺激對(duì)他們而言蜕琴，都是壓死駱駝的最后一根稻草。有句話說(shuō)宵溅，雪崩的時(shí)候凌简，每一片雪花都難辭其咎，壓死駱駝的往往只是最后一根稻草”恃逻。
? ? ? ? ? ? 我雏搂，當(dāng)然也不想做這樣的最后一根稻草藕施。
? ? ? ? ? ? 其實(shí)，壓死自己的凸郑，從來(lái)不是別人裳食，而是自己。
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殷炳蓮芙沥，筆名涵香胞谈，郁金香陽(yáng)光會(huì)特聘記者。70后憨愉，山東省諸城市作協(xié)會(huì)員，21世紀(jì)新銳作家網(wǎng)新銳之星卿捎，郁金香公益聯(lián)盟成員配紫，濰坊郁金香陽(yáng)光會(huì)會(huì)長(zhǎng)。著作有康復(fù)故事書(shū)《回到人間》發(fā)表午阵。
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