碎片化時(shí)間的利用效率決定了一個(gè)人的成長速度器躏，尤其在這個(gè)高速發(fā)展和快速變化的年代里截酷。很多人企圖騰出一大塊完整的時(shí)間來做自己認(rèn)為很重要的事情诗祸，結(jié)果就是一直找不到這樣一個(gè)時(shí)間镀虐，于是所謂的拖延癥就產(chǎn)生了屹培。
7:00~8:00——起床默穴，溫水，洗漱褪秀，早餐蓄诽，衛(wèi)生
7:00 起床，沖一杯熱水媒吗，洗漱仑氛；
7:15 洗漱結(jié)束，喝溫水，收拾出門物品锯岖；
7:20 出門吃飯介袜；
7:50 到起航，整理衛(wèi)生出吹。
8:00~11:30 & 14:00~17:30——工作遇伞，讀書，英語捶牢，上網(wǎng)
0.工作
1.讀書（讀傳統(tǒng)紙書鸠珠，鉛筆標(biāo)記，全書結(jié)束后在?豆瓣?整理筆記寫書評(píng)叫确，并篩讀他人書評(píng)）
1.讀書（改進(jìn)：只借消遣類書籍跳芳，購買經(jīng)典書籍，在自己的書上寫寫畫畫竹勉，全書結(jié)束在?豆瓣?寫書評(píng)飞盆，并篩讀他人書評(píng)。今起次乓，閱讀量為0吓歇，同步書評(píng)與實(shí)體書，正在路上票腰。）
2.英語（網(wǎng)站：Quora城看，China Daily，Lang-8）
4.17:00 記錄當(dāng)日工作
11:30~14:00——午休
11:30 午餐；
12:00 回15公寓缘滥，看當(dāng)天新聞轰胁，午休時(shí)間靈活調(diào)整；
13:30 起床朝扼，洗漱赃阀，回起航。
17:30~19:00——吃飯擎颖，放松
17:30 晚餐榛斯；
18:00 放松，辦辦雜事搂捧，逛超市驮俗，刷微博微信QQ，看視頻（TED允跑，一席意述，開講啦）打臺(tái)球，主要就是干一些輕松的事吮蛹。
19:00~22:00——科研三小時(shí)
激光制冷荤崇。
22:00~23:00——吉他，鍛煉潮针，晚安
22:10 回15公寓术荤，洗漱；
22:20 吉他+鍛煉每篷；
23:00 喝熱水瓣戚，準(zhǔn)備睡覺。
周末
星期六上午逛哈爾濱焦读，省圖子库，果戈理書店，看電影等矗晃，最好周周不重樣仑嗅。下午12:40--15:30是羽毛球的時(shí)間，打完之后洗個(gè)澡张症，晚上做自己喜歡的事情仓技，不鍛煉。
星期日睡個(gè)懶覺俗他，沒有必須要做的事就搞一天激光制冷脖捻，總結(jié)下這一周的進(jìn)展。晚上做一周總結(jié)以及下周計(jì)劃 (APP:高效 To Do) 兆衅，鍛煉地沮，好好休息，迎接新周羡亩。
日復(fù)一日摩疑，如此反復(fù)。
我說的都是錯(cuò)的夕春。
