《財富自由之路》
讀
10-15章
概念:注意力 元認(rèn)知 活在未來
時間只會自顧自的流去颁糟，金錢也并不是輕易就屬于個人的航背，只有注意力是完全只受自己控制的，它是我們最寶貴的財富棱貌。
注意力＞時間＞金錢
元認(rèn)知能力是對自己認(rèn)知的認(rèn)知玖媚，對自己思考的思考，它能幫助我們反思自己的行為婚脱，審視自己的方法論今魔，不斷糾正，不斷改進(jìn)障贸。
活在未來错森，預(yù)測自己的想要的美好未來，在當(dāng)下按照這個“未來”所指引的方向及方式行動與生活篮洁。
感
以前我總是能花時間就不花錢涩维，寧愿等公交車也不打車，能坐普快就不坐高鐵袁波，好像時間多的花不完瓦阐，而錢則能省就省。也經(jīng)常刷小說刷微博篷牌，操碎了別人的心睡蟋，注意力隨意被收割，不反思當(dāng)下枷颊，不考慮未來戳杀，多么的“無憂無慮”啊夭苗！
思
學(xué)會用元認(rèn)知對自己的日常做彈窗提醒豺瘤，當(dāng)跳到聊天坑、湊熱鬧坑听诸、刷劇坑時，告訴自己跳坑里啦蚕泽，趕緊爬出來晌梨，專注于學(xué)習(xí)與成長。
用坐享來提高元認(rèn)知能力须妻，用元認(rèn)知來提高注意力使用效率仔蝌，讓注意力花在成長上，用在增值自身價值上荒吏，這樣就能夠通向想去的未來敛惊，也就在思維和元認(rèn)知上做到了活在未來。
行
如何坐享绰更？彈窗失敗怎么辦瞧挤？從哪幾方面做到活在未來锡宋？
1.可以從5分鐘開始每天坐享，注意力專注在呼吸上特恬，如果走神就回來繼續(xù)执俩，這其實是很好的調(diào)用元認(rèn)知的方法，彈窗提醒法癌刽。然后再慢慢的加時間役首，慢慢的就能夠運用自如。對我個人來說显拜，坐享對快速回血很有效衡奥，在沒法午休時，坐享15分鐘就可以驅(qū)走疲憊远荠，元力滿滿矮固。
2.正刷劇刷的開心，彈窗彈開告訴你“你正在浪費注意力哦”矮台，你隨手把它關(guān)了乏屯，然后繼續(xù)刷，提醒失敗怎么辦瘦赫？繼續(xù)提醒辰晕，并告訴自己:任何改變都需要一個過程，只要持續(xù)刻意練習(xí)确虱，最終都會好起來的含友。
3.每日練習(xí)英語（語法）、每日讀書學(xué)習(xí)校辩，做好知識積累窘问；每日反思與坐享，時刻用“我篤信的未來”反省自己的決策與行動宜咒。
