? ? ? ? 呵呵，看看這個(gè)標(biāo)題可別想歪了蛋勺，我要說的對(duì)象是我的孩子颓遏。孩子身高175cm，體重上周出院時(shí)只有106斤掐隐，我有些著急！所以給孩子增肥就成了我本周的主要任務(wù)钞馁。
? ? ? ? 每天給孩子吃三正餐兩小餐虑省。每天早午晚三頓屬于正餐，早飯一般有雜糧粥或面條之類的僧凰，然后給他加兩個(gè)雞蛋的蛋羹探颈、外加幾片鹵豬肝。午餐一般是炒菜米飯训措，最少會(huì)有四種顏色的蔬菜伪节，有時(shí)候劉先生不回家吃飯，我們就把幾種顏色的菜混炒在一起绩鸣，再加各種湯品怀大。晚餐一般會(huì)有玉米、小米之類的雜糧呀闻，給孩子單獨(dú)家肉化借。上午10:30左右會(huì)給他榨一杯新鮮果汁加牛奶，下午4:30左右會(huì)給孩子加少量零食总珠。
? ? ? ? 孩子剛才讓我摸他的肚子屏鳍，小肚肚終于微微鼓起來了勘纯，我逗他:“你肚子上的肉沒我長(zhǎng)的快，你體重增加到120斤我會(huì)更高興钓瞭。摸摸我腰驳遵，是不是肉乎乎的？我的小蠻腰哎山涡，這次天涼了要使勁兒跑步了堤结。”他回答我:“這幾天在家里只吃不動(dòng)鸭丛，長(zhǎng)肉到蠻快的竞穷。”
? ? ? ? 上周在醫(yī)院鳞溉，孩子也發(fā)出了“這次出院后要好好吃飯瘾带，好好鍛煉”的感嘆，相信他會(huì)好好呵護(hù)自己的身體熟菲。
? ? ? ? 投射孩子身體越來越強(qiáng)壯看政，心態(tài)越來越淡定，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹碓胶贸薄Ｍ渡渥约好魈旖o孩子做出和前幾天不一樣的三餐允蚣。
? ? ? ? 感賞自己今天清洗了廚房的油煙機(jī)，那可是一件大工程啊呆贿。親愛的自己嚷兔，辛苦了！你是棒棒的Ｗ鋈搿Ｃ拔！
