2021.11. 06
每日踐行——『讀書、健身仇奶、投資貌嫡、幫朋友、陪家人』
①讀書寫作：
做“局外人”该溯，尋求多維視角
當(dāng)我們長期重復(fù)某項(xiàng)行動(dòng)時(shí)岛抄，大腦會逐漸開辟出一條“快速通道”，專門用于處理這個(gè)行為
這使得我們面對相似場景的時(shí)候做出自動(dòng)化優(yōu)先選擇狈茉，這也就是我們常說的慣性
當(dāng)我們啟動(dòng)“慣性”按鈕的時(shí)候夫椭，就難以避免陷入單一視角，需要我們刻意練習(xí)氯庆，重新開辟新路徑
我們要常做事件的“局外人”蹭秋，用開放、積極的心態(tài)向高人學(xué)習(xí)堤撵，多尋求幫助仁讨，多反思，尋找外部視角实昨，跳出局限洞豁，才能看到更多的可能
②健身：10000步
③幫朋友：和寶哥去南山看一個(gè)朋友了。拿了些妹妹的舊衣物送過去』母現(xiàn)在大家生活好了丈挟，也不稀罕舊衣服了，老家也沒有接得上的志电，大多衣物都捐了曙咽。難得有不嫌棄肯要的，我也就厚著臉皮拿給她了溪北。二寶今天剛剛一歲桐绒，特別可愛乖巧夺脾，討人喜歡之拨。
朋友眼睛一直盯著寶貝女兒茉继，滿臉放光，好像整個(gè)世界只有她倆了蚀乔，那種幸福感烁竭，是每個(gè)當(dāng)媽的都掩飾不住的。作為三寶媽吉挣，我深知派撕，每個(gè)媽媽都是沒有多少時(shí)間呵護(hù)自己的。
我?guī)退罅艘幌录珙i睬魂，她嗷嗷叫终吼。我心疼地對她說，要多照顧好自己氯哮。還交給她一些小功法际跪，讓她帶娃時(shí)見縫插針去做。希望每個(gè)女人都照顧好自己喉钢，有了好身體姆打，以后才能讓子女省心呀。
④陪家人：
1）偷得浮生半日閑
今天和寶哥去逛了南山一家圖書館肠虽。這家圖書館環(huán)境非常好幔戏，里面還有咖啡館、精致的禮品小店
點(diǎn)杯咖啡税课，坐在寬敞明亮的圖書館里闲延，隨手抽本書，就著窗邊透過玻璃的斜陽韩玩，悠閑地品著不緊不慢的時(shí)光慨代，多么美好
2）路上和寶哥閑聊，他談到語文老師說關(guān)于水滸人物的項(xiàng)目討論非常成功啸如，大家要做一個(gè)總結(jié)侍匙。我趁著這個(gè)機(jī)會，和他討論了關(guān)于如何寫總結(jié)叮雳。
我問他想怎么寫想暗。他是其實(shí)也沒有太多的感受，就是很自然做下來了帘不。
我說说莫，那一定是你們小組分工很合理，溝通順暢寞焙，每個(gè)人的計(jì)劃都完成的很好储狭，互相配合才寫得好的互婿。
那么，就可以經(jīng)驗(yàn)做一個(gè)梳理辽狈，形成一套流程慈参，以后再“接活”就簡單很多。還可以分享給大家刮萌，互相交流好的做法驮配。
我引導(dǎo)他思考一個(gè)很重要的，卻常常被人忽視的問題：寫給誰看着茸？
這個(gè)問題應(yīng)該是最重要壮锻，考慮得相當(dāng)清楚才下筆的。
很明顯涮阔，寫給老師看的猜绣，和寫給自己看的，當(dāng)然呈現(xiàn)會不一樣敬特。
就像你給女孩寫情書和寫大隊(duì)長競選演講稿掰邢，能一樣么？
想明白后擅羞，再動(dòng)手尸变，可以從前期準(zhǔn)備——當(dāng)場呈現(xiàn)——事后反饋幾點(diǎn)寫。前期準(zhǔn)備大家怎么分工的减俏，怎么商量任務(wù)召烂、怎么互相溝通保證進(jìn)展、遇到問題怎么解娃承、呈現(xiàn)時(shí)有沒有突發(fā)意外奏夫，時(shí)候如何收集反饋等等，應(yīng)該都有很多的故事历筝，老師同學(xué)們都想聽呢酗昼！
非常高興，學(xué)校里老師能引導(dǎo)他們做這樣的思考梳猪，鍛煉他們的總結(jié)麻削、反思能力。
3）中午和寶哥去一家港式茶餐廳吃了正宗的老廣味干炒牛河
干炒牛河被認(rèn)為是廣東廚師廚藝的“試金石”
干炒牛河必須猛火快炒春弥，既要炒勻呛哟，又不能力度過猛， 不然粉會碎掉
油的分量也要準(zhǔn)確控制匿沛，不然油膩膩的大倒胃口
這家茶餐廳的干炒牛河粉身干爽滑口扫责，豆芽清脆鮮嫩，味道正宗
還來了一杯熊仔奶茶逃呼，是不是很萌呀鳖孤？味道也很贊喲
4）晚上者娱，陪娃讀了《美麗的星空》。
抬頭仰望苏揣，神秘的天空引起了人類長達(dá)百萬年的好奇黄鳍，《美麗的星空》這本書帶領(lǐng)我們飛到太空，讓我們得以窺探廣袤的宇宙腿准，同時(shí)感受到人類的渺小际起。
孩子小的時(shí)候拾碌，應(yīng)該多讀一些天文吐葱、地理類的科普書，這樣才能打開格局和視野校翔，擁有博大的胸懷和長遠(yuǎn)的眼光
3）愛弟跑，是允許說“不”
晚上，由于爸爸在旁防症，小妹就沒有纏著我講睡前故事孟辑。我?guī)е唤z期盼，小心翼翼地問道：“寶貝蔫敲，今天要媽媽陪你講故事么饲嗽？”
“還是不用了，謝謝奈嘿∶蚕海”
……
好吧，謝謝你如此勇敢地拒絕裙犹，讓我不必牽腸掛肚地反復(fù)揣測你的決定
愛尽狠，是尊重你說“不”的權(quán)利；愛叶圃，是坦然接受你的拒絕袄膏；愛，是讓你可以心懷坦蕩理直氣壯地說“不”掺冠；愛沉馆，是依然期待你明天的邀請……
每日感恩5件事——
- 感恩寶哥陪我逛圖書館，陪我到茶餐廳吃我喜歡的干炒牛河
- 感恩老友帶著寶寶陪我在寶能城逛了一上午
- 感恩娃爸帶娃德崭，我可以出來逛逛
- 感恩妹妹早早想到姐姐斥黑，給她準(zhǔn)備了禮物，有愛的姐妹花
- 感恩L老師接癌，談到了培養(yǎng)孩子思維能力的方法心赶，受益匪淺
驚奇一刻：原來，孩子在外人眼里和自己眼里缺猛，居然大不相同缨叫。
