這是一篇可能有爭議的文章拉讯，但寫作的初衷是老胡發(fā)現(xiàn)跑步的人并非我們的優(yōu)秀人才涤浇，卻整天高舉著走向成功之路的旗子，不停地跑著魔慷、跑著……希望有人能讀懂這篇文章只锭。

說到鍛煉的好處，似乎不用再浪費筆墨去描述了院尔。

而跑步已然成為了職場人鍛煉的最熱門運動之一蜻展，是否有益處，看看每年各項馬拉松賽事的火熱報名就知道了邀摆。

但職場中人纵顾，跑步鍛煉的目標(biāo)是什么？

一般的回答就是這樣：既有益于身心栋盹，也提升工作精力和效率施逾。

真的嗎？

那我們了解一下國內(nèi)外的商業(yè)大咖們是怎么做的例获？隨便在網(wǎng)上搜索一下汉额，都是滿屏的正能量、滿屏顯示著跑步和職場發(fā)展之間的“正相關(guān)關(guān)系”榨汤。

我們首先查查華爾街的高管們蠕搜，瞬間被腹肌、胸肌收壕、跑步計劃等等亮瞎眼讥脐。

可以看到：

美國的RBC會組織了一年一度的十項鐵人賽遭居，從22歲至62歲的華爾街精英們，凡是體育愛好者悉數(shù)參加旬渠。四個小時內(nèi)俱萍，他們要參加包括一個400米跑，扔橄欖球告丢，引體向上枪蘑，40碼（37米）沖刺，雙杠下?lián)危?00米劃槳岖免，撐桿跳岳颇，20碼穿梭，臥推和一個800米跑颅湘。

原來话侧，華爾街的精英們都長成這幅模樣：

所以得到了華爾街啟示：跑不了步，沒有強健體魄闯参，你想做精英瞻鹏，沒戲！

那再研究一下我們中國人的商業(yè)大咖又是怎么樣的鹿寨。

先看看老胡非常尊敬的企業(yè)前輩新博，臺灣“經(jīng)營之神”王永慶先生，原來他也是跑步愛好者脚草，風(fēng)雨無阻跑步赫悄，數(shù)十年如一日。

有一位剛踏入職場的朋友還曾經(jīng)跟老胡分享過王永慶先生的一句話：

“人生就像跑步一樣馏慨，需要不斷地學(xué)習(xí)埂淮、磨煉，才能跑得穩(wěn)写隶、跑得好同诫；也唯有從不間歇地跑，才能遙遙領(lǐng)先他人樟澜，捷足先登误窖。”

于是秩贰，又得到了啟示霹俺，經(jīng)營之神告訴我們，跑步的人更能堅持毒费，所以更能成功丙唧。

如果再查下去，你會發(fā)現(xiàn)成功之路如此“簡單”觅玻，跑步嘛想际，跑步能釋放多巴胺培漏，能減緩壓力，增加精力胡本，職場表現(xiàn)自然更好牌柄，成功概率比其他人大了很多。這一切看起來都是那么的符合邏輯侧甫。

因為珊佣，幾乎所有成功的人都在跑步，無論是年輕的扎克伯格披粟，還是年邁的巴菲特咒锻！

所以，終于找到一個可以和成功人士同樣的興趣愛好守屉，同樣的修煉之路惑艇。

真的是這樣嗎？

老胡卻發(fā)現(xiàn)拇泛，現(xiàn)實總是會啪啪啪地把你的臉打得稀里嘩啦滨巴！

我們身邊跑步的人卻多數(shù)是這樣的：

■那個愛好跑步的哥們很忙，因為早上五六點就要起來跑個10公里碰镜，有時候 忍不住中午都要出去跑一圈，渾身才舒坦习瑰⌒饔保基本上一下班就在跑或者想去跑，只恨為何上班八小時浪費了跑的光陰甜奄。

■?跑步的人柠横，生活很規(guī)律，到點起床课兄，到點睡覺牍氛。如果要那個愛好跑步的哥們加班要熬夜，即使一次兩次配合了烟阐，無論表情還是內(nèi)心搬俊，都已經(jīng)擰巴了，心中一百萬頭草泥馬奔騰蜒茄，多么不健康的工作模式鞍蕖！咱跑步的人講的是效率檀葛，不是熬玩祟。

■下達的任務(wù)，總是能按時交上來屿聋，因為跑步的人要高效空扎，要節(jié)約時間去跑啊藏鹊。但交的東西不一定能用，PPT做得慘不忍睹转锈，工作思路一塌糊涂盘寡，卻對跑步設(shè)備如數(shù)家珍，類似運動產(chǎn)品開發(fā)總監(jiān)黑忱，無論是跑鞋宴抚、運動手表、運動耳機甫煞、導(dǎo)汗帶菇曲、反光帶、護臂…… 如數(shù)家珍抚吠。

■?下班了常潮，同事們還激情四射地在微信群里聊著策劃、工作安排等等楷力，那個愛好跑步的哥們卻從來都悄無聲息喊式，即使你@他，也是第二天才回復(fù)萧朝。因為這哥們信奉生活和工作要分開才是健康的生活岔留，早點睡覺，第二天還要早起跑步呢检柬。

■?千萬別相信這個愛跑步的哥們献联，工作上精力跟王永慶、扎克伯格何址、巴菲特這些人一樣里逆，他是一到點就犯困，談什么創(chuàng)意啊用爪、撰稿啊原押，千萬別找他。

… …

現(xiàn)實為什么會打臉偎血？為什么愛跑步的哥們卻不是工作效能突出的那個人诸衔？

不是說好的，鍛煉好了身體颇玷，更多投入到工作署隘，成為職場精英的嗎？

寫到這里亚隙，也許你會認(rèn)為老胡在批判跑步磁餐，錯了，老胡也非常認(rèn)同鍛煉，認(rèn)同科學(xué)的跑步鍛煉诊霹，可是羞延，我們的目標(biāo)是什么？

▲?我們在這個世界存在的價值脾还，是為了成為一個筋骨強勁的個體伴箩，還是一個對社會更有價值的人？

我們鍛煉的目的是什么鄙漏？如果你是60歲的老人嗤谚，自然是為了健康和長壽。但如果你還在職場怔蚌，還信誓旦旦地說要奮斗巩步，那你的目標(biāo)是成為一個跑步玩家、專家桦踊，還是職場的發(fā)展椅野？

如果你是想在職場奮斗的人，那鍛煉身體就是為了讓你在職場中走的更遠的輔助籍胯，因為奮斗和壓力竟闪，需要更好的身體來扛，但這并不是用規(guī)律生活為理由來嘲笑別人的加班多么多么的不健康杖狼！

這就是一個導(dǎo)向問題炼蛤，你到底要什么？

老胡見過一個創(chuàng)業(yè)團隊蝶涩，大家都拼死拼活地工作理朋，恨不得一天當(dāng)作兩天來用，但其中一個愛跑步的哥們子寓，卻在創(chuàng)業(yè)時期跟大家講加班的危害暗挑，熬夜的危害笋除，要注重效率斜友，但實際上工作成果又無法讓伙伴滿意，下班后則杳無音信垃它。誰都不是傻子鲜屏，誰不知道加班不好，誰不知道熬夜對身體不好国拇。

▲?可是洛史，人生就是一個周期曲線，在不同的階段所求不同酱吝、重點不同也殖，每個人都是有得必有失。

——那些癡迷跑步，卻工作效能欠佳的人忆嗜，是把跑步當(dāng)作了工作己儒；

——那些有職業(yè)目標(biāo)和個人價值追求的人，是為了更有持續(xù)的高效能而鍛煉捆毫。

這就是區(qū)別闪湾，也就是為什么很多人天天跑步，卻始終不是一個高效的職場人的原因绩卤，自然更談不上稱為商業(yè)精英了途样。

老胡認(rèn)為，無論你是跑步濒憋，還是健身何暇；是戶外運動，還是用Keep在室內(nèi)運動跋炕，只要找到適合自己的方式赖晶，能強身健體，都是好的辐烂。

但這并不是成功的充分必要條件遏插！

你需要的是：

——明確的事業(yè)目標(biāo)，為此需要持續(xù)的努力纠修，自然需要強健的體魄胳嘲；

——更專業(yè)的能力，為此需要更多的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)扣草，自然需要強健的體魄了牛；

——遇到困難和逆境時的堅持不懈，為此你的確需要鍛煉辰妙，需要跑步來磨練自己的意志力鹰祸；

——不斷的自我改善，為此你需要不斷地否定密浑、推翻和創(chuàng)新蛙婴，需要多巴胺的釋放讓你的身心保持活力，所以你需要鍛煉尔破，需要跑步街图。

老胡建議在職場中奮斗的人們，不要把別人成功后的行為當(dāng)作充分必要條件懒构，搞清楚目標(biāo)和條件之間的關(guān)系餐济。更要搞清楚輸入和輸出的關(guān)系，鍛煉得到的健康和精力總要有用武之地胆剧，是你的事業(yè)絮姆，還是僅僅打造一個身體？

▲不要談什么魚和熊掌可以兼得，在奮斗的時期篙悯，沒有資格沒有時間沒有條件來談這些冤灾。

跑步有力量，未必你工作就勤奮辕近；

跑步有耐力韵吨，未必你工作有韌性；

跑步很專業(yè)移宅，未必你工作也專業(yè)归粉；

跑步的汗水，并不具備勤勞的味道漏峰，因為你不是專業(yè)運動員糠悼。

▲?所以，該奮斗的年紀(jì)浅乔，不要用健康來作為努力工作的擋板倔喂，這個世界上根本就沒有不拼命工作，靠跑步得到的成功靖苇！

▲?記住席噩，事業(yè)目標(biāo)、專業(yè)能力贤壁、堅持不懈悼枢、自我改善，才是你走向成功的方法脾拆，這些需要跑步來支撐馒索，卻無法從跑步中獲得。

每天一篇文章名船，共同進步一點绰上，胡言非語。