每個(gè)人養(yǎng)成早起的方法不同大猛，淺談我的早起扭倾。
早起我遵守幾點(diǎn)
1 是自己愿意起床，不是逼迫自己
2 起床要感覺身體舒服挽绩，才起
3 不滿足以上兩點(diǎn)就不早起
淺談對早起的認(rèn)知
早睡是早起的關(guān)鍵膛壹，所以現(xiàn)在淺談人為何無法早睡？
睡覺是人進(jìn)入類似死亡的狀態(tài)唉堪，每個(gè)人都怕死模聋，人都不想死，所以人們喜歡通宵達(dá)旦活著唠亚。
只有正確認(rèn)識(shí)死亡链方，擁抱死亡，才能把晚上無法早睡的那段時(shí)間轉(zhuǎn)換成早起的時(shí)間灶搜。
早起時(shí)間變成了熬夜的時(shí)間祟蚀，早起要做什么，隨心而決定割卖。
最后早起早睡不是一件痛苦的事暂题，而是順理成章，自愿而為之究珊。
