剛上大學那會 我作為一個來自北方的水靈靈的姑娘 雖然不算驚艷吧 但是也不丑 皮膚白白的 干干凈凈 當時全系最漂亮的兩個女孩分到我們宿舍了 女神啊 168的身高 皮膚好還懂化妝
一個瘦瘦的 瘦到?jīng)]有胸那種 但是 那又怎樣! 人家美呀 身材好呀 穿個白T恤都沒到發(fā)光呀
另一個屬于豐腴的 不胖 胸大賊性感 重點是會化妝 現(xiàn)在抖音淘寶火起來的美妝博主都弱爆了 我從來沒見過化妝向她那么牛逼的人 發(fā)紅泛黃痘印都能遮到0瑕疵 妝前妝后判若兩人 當然了 那也是人家本來就臉小
當時大家流行一個宿舍的女生一起到教室 顯的關系好嘛 況且剛開學誰也不知道實訓樓是那個樓 我每次都精心打扮挑最好看最貴的衣服 買最新款的口紅 早起一個小時開始捯飭 還不如人家素面朝天 WTF？心很痛……..
你不得不承認 有些人一出生就在你的終點站了
在這種重壓之下 你以為我拼命減肥努力讀書天天運動了 沒有 不存在的 物以類聚就是這么回事 當時學習是讓人覺得羞恥的事情 尤其是你背了半個學期單詞還沒考過四級的時候 你是知道漂亮的女孩子一般都是不愛學習的
所以我也不學習 她們還天天熬夜 晚上吃宵夜 烤冷面 炒餅 糖葫蘆…..
但是漂亮的女孩子熬夜也漂亮 永遠不黑 不胖 不長痘
我就很慘 一是氣候 二是食物 再回到家的時候我媽覺得我毀容了 這輩子沒有男人愿意娶我了 垃圾食品和不規(guī)律的作息使我長了滿臉閉口 紅腫發(fā)癢 164的身高 體重直接飆到快130
我下火車那天躲在廁所里補了很厚厚的粉底 然并卵 我媽現(xiàn)在可以光明正大的說我丑了
那個假期我?guī)缀鯖]有出門過 聚會各種推脫 家里來人了就把自己關在房間里 生怕被人發(fā)現(xiàn) 晚上睡覺和妹妹臉對臉會下意識把臉轉(zhuǎn)過去 睡不著的時候就哭一哭接著睡 比照鏡子更可怕的事情是在太陽底下照鏡子
臥槽 我為啥這么丑 然后再哭一哭
我的人生已經(jīng)廢了 嫁不了有錢人家的小伙 不能實現(xiàn)嫁入豪門夢想了
我是怎么瘦下來的
重新回到學校以后 我的臉比以前好了一點 但是減肥是不可能減肥的 雖然我很胖 我媽還是覺得我少吃一頓就會養(yǎng)成胃病 外公是不好好吃飯最后得胃病去世的 所以直到現(xiàn)在媽媽每周給我打電話說的最多的話就是吃飯了嗎 好好吃飯哦
我也意識到了這一點 你媽覺得你瘦不管用 站到體重秤上你會知道答案的
加上臉上閉口常常很癢 睡不著 我查了很多資料 用了很多貴的化妝品 護膚品 什么資生堂心機粉 bobbi brown精華粉底液 據(jù)說是養(yǎng)膚的 呼吸套盒 我的生活費幾乎都搭在化妝品里 但是 我并沒有變得更好
你在臉上用了那么多錢保養(yǎng) 但是你身上的那塊皮膚不比臉好 這句話就是說我的
我最初減肥的目的不是減肥 是我從知乎上看了一篇帖子 說減肥不吃東西會明顯感覺皮膚變好 在好幾百字的回帖里 我一眼就看到了這四個字 但是已經(jīng)絕望了
我制定了計劃 每天早上起床必須上廁所 八點前吃早點
中午隨便吃
我比較嘴饞量大 食堂的麻辣燙一次可以吃二十塊錢的 吃完米線還能再來一份煎餅 偶爾加兩個蛋撻 五塊錢的泡芙 也是豪無壓力 我沒有強制性的不吃主食 或者甜食什么的
我 什 么 都? 吃，中午這一頓吃到飽為止
但是口味偏清淡 蔥姜蒜辣椒油一概不吃 有一次我室友去買憨老頭涼皮 我說給我?guī)б环?然后不要蒜和辣椒 麻醬也不要 她點點頭 那也沒點啥了
然后不吃零食飲料 我不喜歡有些人 誒我真的很喜歡吃餅干但是你看我現(xiàn)在不吃餅干也不吃雪糕了 我怎么還是沒瘦 一 時間不夠 三個月是期限 在一件事情沒有堅持到三個月的時候不要著急下定論 有還是沒有用 二 這很正常 餅干含有大量的反式脂肪酸 不利于減肥期間適用 你可以換成蘇打餅干或者壓縮餅干 不要在意識上給自己上枷鎖 覺得自己很幸苦 沒有任何意義
你正在減肥 需要不吃飯 不吃就會餓 餓了就會瘦
你的眼光要看到瘦 而不是只看到餓
晚上吃一個水果 五點以前吃 水果含有糖份 建議是在四點半前食用 利于分解達到減肥的效果 我不會特別卡時間 五點前吃一種或幾種蔬果 五點后不喝水不吃飯
喝水是比較重要的 不管杯子大小我一天喝八杯水 當時相當于一個暖壺的容量吧 記憶最深刻的就是 各種節(jié)假日大家都去找男朋友啪啪啪買買買的時候 我就一個在宿舍里抱著杯子喝水刷電視劇 我喜歡看港劇 什么飛虎 潛行狙擊 四大名捕 都是那個時候看的 這里安利一下 粵語片真的賊好看 聽原音 蘇死了
水泡銀杏 菊花 枸杞 綠茶喝 曾經(jīng)一度看見水就胃痛惡心
晚上會躺在床上看看書 當然了穿著瘦腿襪嘛 淘寶上五十幾塊錢買的 我到現(xiàn)在也不知道能不能真的瘦腿 一直看到熄燈合上書洗掉面膜睡覺 11點
洗掉面膜以后裸臉睡覺
真的挺餓的 基本上過了中午就覺得人生灰暗無光 難以堅持 看個電影 你愛過嗎我都能聽成你餓過嗎 看看自己的臉 把鏡子放在腿上看看自己的雙下巴 阿西吧 饑餓是與人類最原始的欲望對抗 我?guī)缀跄苈犚娢敢耗Σ恋穆曇?/p>
大多數(shù)時候我是勝利者 堅持了大概不到三個月吧 皮膚漸漸好了 不再反復過敏 漸漸的周圍會有一些人說我瘦了 我說 我沒感覺啊 這個時候才有人問我你每天晚上不吃飯你不餓嗎 我說我習慣了
發(fā)現(xiàn)了嗎 大多數(shù)人是在你做事初現(xiàn)成效的時候才發(fā)現(xiàn)你正在做的事
再后來 有一次和同學洗完澡回宿舍 五樓 爬樓梯的時候 走兩步就累得不行 然后我低下頭發(fā)現(xiàn)自己大腿瘦了一圈 上稱以后 瘦了近十斤
我才開始敢于在陽光底下脫掉口罩 跟人交流的時候看著別人的眼睛 當我重新用起那些化妝品 效果好到翻倍 化妝品的作用在于修飾肌膚 使你的狀態(tài)變好 不包括給你換張臉 臉好比是張白紙 化妝品是顏料 在你本身狀態(tài)不好的情況下只能更糟
再后來我的體重回升了幾次 基本保持在100出頭的樣子 還算健康 如果你要是問我 減肥成功有沒有讓你變得成快樂扰藕？沒有
不但沒有 在那些日子里饑餓令我無法專心投入我的興趣和專業(yè) 只能強制性的要求自己看看名著 背背單詞 效果甚微 但我依然感謝那個時候的自己 孤單和寂寞的時候是你自己熬過來的 你很棒
減肥對我最重大的意義是自信
我擺脫了原先的討好型人格 對自己不喜歡的人事說不 我和媽媽視頻了一會 我問她臉是不是好很多 她說瘦了 最近沒有好好吃飯嗎 我笑出豬叫 我的朋友漸漸多起來 做什么事情都變得順利 原先學生會的男生加了我的微信 他還是很帥哦 眉頭一皺蘇蘇的 兩排牙齒像小貝殼
我們現(xiàn)在在微信上偶爾聊天 我笑稱男神只能遠觀
他問我五一去不去重慶 一起？
在最難熬的時間里也不要垂頭喪氣 能把你從泥濘里拉出來的 只有你自己 如果你很迷茫 做什么事情狀態(tài)都很差 那就去讀讀書 減減肥吧 會好起來的
