會(huì)議內(nèi)容：
1.個(gè)人分享上周踐行情況熬丧，做的好的地方和不足之處。
2怀挠、要如何改進(jìn)
3锹引、學(xué)習(xí)下載印象筆記
主持人：劉曉雁
參會(huì)人員：張莉矗钟、王紅霞唆香、李碩嫌变、吳永香、劉曉雁躬它、邢衍貞腾啥、黃琳莉
張莉發(fā)言稿：
? ? 不知不覺已經(jīng)學(xué)習(xí)時(shí)間管理41天了。開始的時(shí)候冯吓，我想著一百天以后那個(gè)不一樣的自己（做事高效有序倘待，能力超群），激動(dòng)興奮不已组贺，熱情地參與進(jìn)來凸舵，被美好成功充實(shí)著，認(rèn)為會(huì)成功逆襲失尖。二十多天后啊奄，我發(fā)現(xiàn)動(dòng)力越來越弱，又要返回原來消極的狀態(tài)掀潮，沒了顯擺的對象（在孩子面前做樣子）就失去了力量菇夸，沒了動(dòng)機(jī)沒了方向，眼前一片迷靡前桑∽拢現(xiàn)在的我平靜了下來，活在了當(dāng)下薯鼠，做一兩件當(dāng)下認(rèn)為重要的正確的事情择诈，堅(jiān)持下去，不急不躁出皇，不管有什么結(jié)果羞芍，我都愿意接受。慢慢養(yǎng)成一個(gè)個(gè)好習(xí)慣恶迈，做好自己涩金，做好力所能及的事，不再想一百天后的風(fēng)風(fēng)光光暇仲，不再想成功過后的喜悅歡暢步做。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)了這么多天，我發(fā)現(xiàn)自己走在了尋夢的路上奈附。遠(yuǎn)方鮮花掌聲榮耀令我渴望全度，路上的野草小花我也會(huì)欣賞，路途遙遠(yuǎn)不再害怕斥滤，因?yàn)槟酀粑夷芴诉^将鸵，荊棘我要采集勉盅。
黃琳莉發(fā)言稿：
? ? ? 跟大家一起走過來的四十天，收獲很多顶掉。跟大家一起每天學(xué)習(xí)草娜，每周反思，使我能緊密圍繞著我的三個(gè)目標(biāo)努力：基本上每天都能保證六點(diǎn)前起床并分享痒筒，有一兩天生病的時(shí)候晚點(diǎn)宰闰，但也不超過七點(diǎn)；每天寫日記簿透，每天閱讀英文讀物移袍；運(yùn)動(dòng)方面就還在不停的調(diào)整中，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽拉傷了背部肌肉老充，現(xiàn)在調(diào)整為游泳葡盗，游泳要從頭開始學(xué)習(xí)，連續(xù)堅(jiān)持了6天啡浊，已經(jīng)基本學(xué)會(huì)觅够，接下來就是保證每天的運(yùn)動(dòng)量了。感恩組長的付出虫啥，每天監(jiān)督我們的成長蔚约，為了不拖我們組的后腿，我會(huì)努力配合學(xué)習(xí)分享涂籽。
李碩發(fā)言稿：
總結(jié)發(fā)言：上周因公司搞活動(dòng)苹祟，在早睡早起方面做得不好，沒有能夠按照以前的計(jì)劃评雌，晚上12點(diǎn)前睡覺树枫，然后逐步提前睡覺，早起沒有做到景东，都是7點(diǎn)鐘后才起床砂轻。
? ? ? ? 堅(jiān)持每天鍛煉身體做到了，堅(jiān)持每天洗冷水澡也做到了斤吐，每天練習(xí)鋼筆字沒有做到搔涝。
? ? ? 本周開始公司活動(dòng)結(jié)束了，自己將逐步進(jìn)入正軌和措，不再找借口庄呈。
邢衍貞發(fā)言稿：
? ? ? ? ? 本周踐行較好的是運(yùn)動(dòng)，對我來說本周的運(yùn)動(dòng)取得了突破性的進(jìn)展派阱。隨著運(yùn)動(dòng)的天數(shù)增加诬留，自己明顯感覺到自己的身體狀態(tài)越來越好，現(xiàn)在每天能夠運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)之后心情愉快文兑，大腦清晰盒刚。昨天對自己要進(jìn)行了檢測，自己居然能夠連續(xù)跑慢跑半個(gè)小時(shí)绿贞，這對我來說真是一個(gè)巨大的驚喜因块。慢跑對我來說幾乎成了一個(gè)習(xí)慣，我每天都會(huì)期待下午6點(diǎn)鐘的到來（此時(shí)寶貝是不容易睡覺的）樟蠕，推著寶貝慢跑在大街上贮聂，享受著慢跑帶給我的快樂。
? 我覺得需要改進(jìn)的是讀書寨辩。我認(rèn)為自己讀書停留于了解知道，而沒有進(jìn)行刻意去學(xué)習(xí)歼冰，這樣的讀書是不會(huì)讓我進(jìn)步的靡狞，所以要改變現(xiàn)在的讀書方式。不僅要知道所讀內(nèi)容還要做到理解隔嫡，實(shí)踐甸怕。只有用學(xué)到的知識(shí)去實(shí)踐，成為習(xí)慣之后腮恩，才會(huì)真正變成自己的能力梢杭。
劉曉雁發(fā)言：
? ? ? 不知不覺學(xué)習(xí)易效能時(shí)間管理課已經(jīng)四十多天了。這其中有喜悅也有沮喪秸滴，有堅(jiān)持也有徘徊武契。有每天堅(jiān)持早睡早起帶來時(shí)間的充裕，也有為了達(dá)到早睡早起荡含，沒有合理安排好學(xué)習(xí)和生活的一團(tuán)糟咒唆；為了堅(jiān)持早起還不影響家人的休息，沙發(fā)是我的最愛释液，而我的腰可并不配合全释，經(jīng)常讓我上上扭腰的運(yùn)動(dòng)課。在運(yùn)動(dòng)方面误债，每天一萬步的步行能很好的完成浸船。在聽課學(xué)習(xí)中，工具的運(yùn)用是我的弱項(xiàng)寝蹈，在今后的學(xué)習(xí)中要加強(qiáng)對工具學(xué)習(xí)和運(yùn)用李命。
下面通過圖片的形式學(xué)習(xí)下載印象筆記和晨間日記。
再一次強(qiáng)調(diào)班規(guī)：
【重要公告：組規(guī)通知】
學(xué)習(xí)任務(wù)：
系統(tǒng)學(xué)習(xí)《時(shí)間管理》理論知識(shí)躺盛，每天6分鐘聽喜馬拉雅100講之1講项戴，在本小組群分享你的學(xué)習(xí)心得和感悟（字?jǐn)?shù)不限，形式不限槽惫，可以直接發(fā)文字分享到小組群周叮，也可以分享簡書原創(chuàng)文章等）辩撑。
第三組群規(guī)則：
1、每天早上7:50分之前仿耽，在本小組群分享學(xué)習(xí)心得和感悟完成打卡（可以前一天晚上先寫好合冀，第二天早上直接分享）。
2项贺、連續(xù)2天未打卡君躺，且沒有事先與組長說明理由的學(xué)員，由組長直接請出群开缎。
3棕叫、如果想再次進(jìn)群，需要發(fā)100元紅包給組長奕删，作為班級優(yōu)秀獎(jiǎng)勵(lì)基金俺泣。這樣的機(jī)會(huì)，一個(gè)人不會(huì)超過3次完残。
進(jìn)階篇：
養(yǎng)成至少一個(gè)微小的好習(xí)慣伏钠，比如早起（只與之前的自己比，哪怕剛開始只比以前提早5分鐘……）谨设，學(xué)有余力的伙伴可以在鞏固一個(gè)好習(xí)慣的基礎(chǔ)上陸續(xù)發(fā)展健走熟掂、跑步、閱讀扎拣、發(fā)表文章赴肚、專注陪伴等等項(xiàng)目。
認(rèn)真閱讀上述內(nèi)容后并愿意遵守的學(xué)員簽名接龍鹏秋，否則由組長請出本群尊蚁。
18張莉愿意遵守
19王紅霞愿意遵守
20 李碩愿意遵守
21吳永香愿意遵守
22劉曉雁愿意遵守
23邢衍貞愿意遵守
24黃琳麗愿意遵守
