05月18日|Day279|每日心語
【05月18日我做了什么】
01衣洁、05點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床墓捻；
02、書寫05月17日每日心語坊夫；
03砖第、參加201艙晨讀；
04环凿、參加CGP早會梧兼；
05、和賴先森早上一起買早餐智听；
06羽杰、陪珍羽聊了會天；
07到推、9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)去抖音直播間考赛；
08、完成親子營2組2段的分艙莉测；
09颜骤、完成了新一期閱讀營分艙；
10悔雹、吃午餐（一包雞胸肉+1顆巧克力）复哆；
11、參加午間冥想休息了半小時(shí)腌零；
12梯找、收到新書，自己在另一個(gè)臥室里看了看寶寶的書益涧；
13锈锤、晚上吃晚餐，宇婷分享的臭豆腐好吃；
14久免、和閨蜜聊天浅辙；
15、去醫(yī)院看望二嬸阎姥；
16记舆、和賴先森帶著萌萌去游樂場；
17呼巴、和賴先森一起泡腳泽腮；
18、參加21點(diǎn)30分每日一清衣赶；
19诊赊、完成趁早時(shí)間管理Day019打卡；
20府瞄、睡覺碧磅。
【05月18日我的感受】
早上過得很有節(jié)奏感，工作很順利的交接遵馆，下午過得閑適而淡然鲸郊，晚上每日一清的時(shí)候有點(diǎn)混沌，后來清醒了团搞，時(shí)間已經(jīng)結(jié)束了严望，這是每天有活動(dòng)的療愈艙的最后一周了多艇。
看到5月30日進(jìn)新艙通知的時(shí)候逻恐，我的內(nèi)心是有些拒絕的，我知道峻黍，我的分離焦慮到來了复隆。上個(gè)周期、這個(gè)周期姆涩，我的分離焦慮都來得特別的迅猛挽拂，這種迅猛讓我需要一點(diǎn)時(shí)間去適應(yīng)。
貌似在402解散的時(shí)候也沒有這么動(dòng)蕩的情緒骨饿，可是在101解散的時(shí)候亏栈，在201即將解散的時(shí)候，我的內(nèi)心的悲傷是顯而易見的宏赘，雖然我知道下個(gè)周期伙伴們大部分都是這些伙伴绒北，但是四位咨詢師們的離開會讓我覺得不舍。
有些時(shí)候習(xí)慣真的是一個(gè)可怕的東西察署，習(xí)慣于陪伴闷游。原以為這兩個(gè)月應(yīng)該不會有這么濃烈的情緒，但是當(dāng)分離在即的時(shí)候，這種情緒顯而易見的存在脐往，我無法去忽視休吠，所以只能體驗(yàn)，體驗(yàn)這種鈍鈍的疼业簿、這種隱隱的傷瘤礁。
人的情緒可以這么敏銳又可以這么沉著，真是一種無法用言語來描述的感受梅尤。
貌似寫到這里的時(shí)候蔚携，仿佛我在描述的是今天的感受，但是又仿佛在與這兩天的自己對話克饶，嗯酝蜒，我也不知道。
【05月18日我的反思】
01矾湃、需要重新規(guī)劃自己的時(shí)間亡脑，需要調(diào)整自己的心情和狀態(tài)，活在當(dāng)下邀跃，一切即好霉咨；
02、與情緒相處的當(dāng)下拍屑，我只想淺淺的呼吸途戒，沉默的呆著。
