淺秋的早上，透著微微的涼仗哨，今天周末聚蝶，早早來到健身廣場活動。里面古樹參天藻治，流水聲不絕于耳碘勉，石板路周圍的植物修剪的整整齊齊，是個天然的氧吧桩卵，來這里晨練的人不少验靡。
做完熱身運(yùn)動后倍宾，我開始每日快走訓(xùn)練。走了十分鐘胜嗓，我后面?zhèn)鱽碛泄?jié)奏的腳步聲高职，有人很快趕上來超過我，她年齡有五十歲左右辞州，精瘦精瘦的怔锌，始終勻速快走，我心想变过，一直跟著她埃元。
沒想到她走的真快，分神的空檔媚狰，她走遠(yuǎn)了岛杀，我一路小跑追上她，和她保持五十米的距離崭孤。她上橋我上橋类嗤，她轉(zhuǎn)彎我跟著轉(zhuǎn)彎，圍著廣場一大圈走下來辨宠，我渾身冒汗遗锣。她始終勻速快走，我始終繼續(xù)跟隨嗤形。不想早上鞋帶沒系好精偿，我彎腰飛快系好鞋帶（應(yīng)該一次性系好），她又走遠(yuǎn)了派殷，我小跑追趕。就這樣墓阀，我跑跑走走才能追上她毡惜，圍著廣場暴走整整三圈，大概四公里斯撮。
今天碰上這位走路達(dá)人经伙，我才領(lǐng)教什么叫專注走路，她始終保持一個速度勿锅，走路過程全神貫注帕膜，沒有一個小動作。我走路的過程溢十，系鞋帶垮刹，喝水，拉包包张弛，看手機(jī)荒典，東瞅西望酪劫，沒有比較就沒有差距。今天跟著她走的渾身大汗寺董，我自己很少能運(yùn)動到這種程度覆糟，按達(dá)人這個走法不瘦身才怪呢。高手在民間遮咖，不走出去不知道滩字。
現(xiàn)在走路已經(jīng)成為我日常生活中的一根支柱。只要走路御吞，我便感到快樂麦箍。在我諸多習(xí)慣里，走路是最有益的一個魄藕。
走路的時候内列，把自己想像如一粒塵埃，在空氣中放飛背率；想像如一顆雨滴话瞧，濺灑泥土瞬間無影無蹤。我急急的腳步寝姿，踩著縷縷斑斕陽光交排，這是淺秋的情絲。不必聽任何人說話饵筑，只需要眺望周圍的風(fēng)光埃篓，凝視自己便可，這是任何東西都無法替代的寶貴時刻根资。
