? ? 2020的立秋來的特別快绞惦，像箭一樣嗖的過來了。
? 但是疫情還是沒有徹底結(jié)束洋措。 在立秋和三伏天還在交際之時济蝉，還仍有高溫的存在，所以謹防“秋老虎”的肆虐菠发，增強肺部免疫力的保養(yǎng)王滤。
? ? 在兩廣地區(qū)，氣溫不是慢慢一下子就降到秋天的氣溫滓鸠，而是會一直悶熱然后一夜之間突然降溫到秋天雁乡，不出半個月就會轉(zhuǎn)到冬天。
? ? 在氣溫轉(zhuǎn)換的時候糜俗，最容易出問題就是我們的肺部踱稍。特別是免疫力低下的時候，更易感冒吩跋，咳嗽等問題寞射。
? ? 小編也是特別提醒大家渔工，立秋后一定要增強肺部的保養(yǎng)锌钮。
? ? 白色的食物對肺部最好，如果經(jīng)骋兀咳嗽的梁丘，鼻炎的親們，一定要多吃此類食物旺韭。比如銀耳燉冰糖雪梨
川貝母泡水氛谜、川貝母燉雪梨
? 有條件可以堅持吃燕窩一段時間
? 陳皮煲湯丟半片，也是非常不錯的選擇喲
2020年区端，全民養(yǎng)生健康動起來Ｖ德！
? ? ? ? ? ? 加油(? ??_??)?
