1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水
2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高）
3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積折剃，而且腿型不好看）
5.學(xué)會(huì)斷舍離，定期扔掉東西绪抛，收納自己的物品
6.每周抽出四天來健身（瑜伽冥想也好资铡，至少每次50分鐘）
7.早睡早起（平常6:30～11:30? 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍這個(gè)點(diǎn)能夠安靜入睡的不多幢码，除非你很容易入眠笤休，推薦耳塞跟蒸汽眼罩
8.100張卡片券（寫上鼓勵(lì)自己的話，或者是每天做的小事症副，在上面畫畫店雅，自己創(chuàng)作）
9.有空買信紙，給遠(yuǎn)方的人寫一封信（郵件的確方便贞铣，但是我相信手寫的意義一定更久遠(yuǎn)）
10.學(xué)門外語闹啦，并努力去考證吧（多一項(xiàng)技能，少一樣求人）
11.去學(xué)校周圍的地方走走辕坝，免 費(fèi)的常去窍奋，預(yù)算夠的時(shí)候去看看景點(diǎn)，看是不是名副其實(shí)
12.享受一個(gè)人的黑夜酱畅，在晚上去學(xué)校操場走走琳袄，戴上耳機(jī)，聽聽蟲鳴聲纺酸，看看天上的星星窖逗，躺在草地上很舒服
13.每天一小時(shí)關(guān)掉手機(jī)和電腦，放空自己吁峻，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒有多少人找你滑负，只有公 眾 號的推 送
14.像我一樣油發(fā)的妹子可以試試干發(fā)粉，個(gè)人覺得比干發(fā)噴霧要好用含，畢竟頭發(fā)天天洗也損害發(fā)質(zhì)
15.用洗面奶洗臉要是沾到發(fā)際線矮慕，一定要清洗干凈（畢竟發(fā)際線后移不是太好看）
16.睡前堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼珠，左右各三十圈啄骇，睜著眼睛做痴鳄，很快就困了
17.唇部保濕蠻重要的，涂上唇膜缸夹，去死皮痪寻，第二天涂口紅很比較好看
18.長期涂身體乳，要堅(jiān)持虽惭，雖然我本身皮膚白橡类，但是更滑更白還是要追求的
19.盡量別做美甲，傷釉質(zhì)芽唇，所謂的保護(hù)指甲油也是會(huì)傷甲的（可以帶手鏈?zhǔn)直砘蛘呓?jīng)常會(huì)不見的簡單小皮筋）
20.駝背跟脖子前傾顾画，真的很影響氣質(zhì)取劫。放下手機(jī)的一小時(shí)可以拉伸肱二頭肌，斜方肌研侣，動(dòng)動(dòng)脖子谱邪，不要左右旋轉(zhuǎn)，雖然有聲音很爽庶诡，但是傷骨頭惦银，前后點(diǎn)頭，減少頸紋末誓，放松頸部
21.每個(gè)季度一定會(huì)有想扔掉的衣服扯俱，此時(shí)可以剪成布頭做小袋子，在上面畫朵小花基显，用針做刺繡蘸吓，會(huì)很有成就感
22.女生幾乎都喜歡花，尤其是鮮花撩幽，看著它們嬌艷欲滴库继，香氣淡雅，心情也會(huì)變好窜醉，當(dāng)然買鮮花不僅需要高預(yù)算宪萄，換水保養(yǎng)也是需要功夫，所以可以買干花榨惰，或者說在特殊節(jié)日買鮮花拜英，我覺得生活還是需要儀式感的
23.不管是床上書桌還是哪里，定期清理擦灰也是很重要的琅催，這時(shí)候濕紙巾就可以用了居凶，不用太多，看著它們煥然一新藤抡，自己也會(huì)很舒服
24.洗臉不要用毛巾（我以前早上洗臉一定要用毛巾侠碧，但是后來知道毛巾上的細(xì)菌蠻多，就決定棄用了缠黍，早上洗臉不用毛巾會(huì)覺得眼部臟污還是在的弄兜，可以用紙巾擦一下）
25.一周泡一次腳（冬天尤為重要，泡腳頻率不要太高瓷式，可以去死皮和調(diào)理身體替饿，痛經(jīng)的妹子可以加一些中藥，但要事先咨詢醫(yī)師）
26.人情交際的費(fèi)用不要太省贸典，如果覺得聚餐沒有什么意義不想去可以不去视卢，但也要抽點(diǎn)時(shí)間去。工作后不想去的應(yīng)酬多的是廊驼，既然加入社團(tuán)組織還是去看看吧据过，興許能碰上心儀對象呢
27.雙肩包（一個(gè)人去周遭城市走走的時(shí)候颊埃，上課的時(shí)候，容量大蝶俱，而且方便，還有點(diǎn)小文藝）
28.電動(dòng)牙刷饥漫，我一開始不注重牙齒護(hù)理榨呆，直到后來患牙周炎之后才重視起來，電動(dòng)牙刷清潔力度比較好庸队，早晚要刷牙噢
29.想發(fā)火忍10秒积蜻，話不要不經(jīng)過腦子，萬一兩個(gè)人開玩笑的程度不同頻彻消，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.試著擁抱你的室友或者朋友竿拆，一開始覺得別扭，后來就會(huì)覺得擁抱的確能給人力量宾尚，還很溫暖
31.晚上用化妝棉爽膚水濕敷臉部丙笋，脖子也要，很舒服煌贴，據(jù)說干皮膚可以用化妝水（我是油皮的）
32.飯后用漱口水清理口腔（如果不喜歡薄荷味御板，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏給手肘，膝蓋和足底去角質(zhì)牛郑，細(xì)節(jié)會(huì)更精致
34.手機(jī)細(xì)菌很多（也有很多人經(jīng)常把它帶進(jìn)洗手間）怠肋，用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪費(fèi)周末時(shí)光
36.玩手機(jī)不要低著頭淹朋，把手機(jī)拿到與眼鏡平視笙各，這樣減少頸紋
37.平常多拉伸，瑜伽簡單小動(dòng)作也易學(xué)易做
38.學(xué)會(huì)記賬理財(cái)础芍，下載一個(gè)a p p會(huì)好許多（試過記賬本杈抢，但是條條框框都要自己寫，很麻煩者甲，記幾天春感，新鮮勁一過就不想寫了）
39.別總理所當(dāng)然地覺得要男士買單，也許人家紳士虏缸，但是我們也是精致的女孩子鲫懒，要自立
40.別總將自己的生活和別人做比較，適當(dāng)?shù)谋容^會(huì)激勵(lì)自己刽辙，但是盲目攀比就不太好了窥岩，不僅負(fù)擔(dān)重，人也容易煩躁
41.不要花時(shí)間討厭一個(gè)人
42.參觀展覽宰缤，城市會(huì)有會(huì)展中心之類的地方颂翼，可以在網(wǎng)上查找一下自己喜歡的類型晃洒，然后去看看吧，會(huì)有收獲的朦乏。漫展球及，婚博會(huì)之類的。
43.有自己的愛好呻疹，不要?jiǎng)e人問你的愛好技能是什么吃引，都只會(huì)尷尬地笑笑。
44.每天堅(jiān)持一件小事:抄寫一首歌刽锤，一首詩镊尺，一篇心經(jīng)，拍同一個(gè)地方的天空（一年之后就會(huì)有很大變化）
45.在網(wǎng)上聽課程（網(wǎng)易公開課跟中國慕課網(wǎng)都行并思，但是不要下 載了卻沒看）
46.如果你也熱愛讀書庐氮，把自己喜歡的書和別人分享，交換想法宋彼，寫寫書評
47.堅(jiān)持寫作弄砍，哪怕沒有人看，一點(diǎn)一滴宙暇，不為功利性地去寫字
48.少扎馬尾输枯，要扎也不要太緊，頭皮會(huì)痛占贫，發(fā)際線會(huì)后移
49.去戶外放風(fēng)箏桃熄，鍛煉眼神，去享受一個(gè)人自由翱翔的感覺型奥，正好是秋天瞳收，出去溜達(dá)溜達(dá)
50.計(jì)劃要做短期的，理想要長期的厢汹，近期要讀什么書螟深，讀到第幾頁，都要精確一些烫葬，目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)界弧，不會(huì)迷茫
51.不要浮躁，少花時(shí)間在自媒體平臺(tái)搭综，雞湯別喝太多垢箕，記住沒有一本書不說謊，要有主見
52.吃飯別狼吞虎咽兑巾，走路別慌張（吃太快不容易消化条获，容易發(fā)胖）
53.上大學(xué)了要懂得穿搭，不是說追求大品牌蒋歌，只是可以多了解配色做工搭配帅掘，可以看附近妹子的穿搭和時(shí)尚雜志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整潔委煤，特別是除冬天外的季節(jié)，盡量疊被子修档，冬天嘛碧绞，大棉被不用疊，鋪著吱窝，會(huì)很溫馨头遭，但是要經(jīng)常換洗曬太陽，女生頭發(fā)多癣诱，使用床掃
56.適當(dāng)?shù)亩棔?huì)很加分，增添小女人的溫柔淑靜袜香，更有氣質(zhì)
57.每周去一次黑頭
58.空氣加濕器撕予，小小一個(gè)，放在桌子上蜈首，不會(huì)太干燥实抡，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小紅書有蠻多教程，keep上的教程細(xì)致可以跟著學(xué)欢策，按摩手法也有必要吆寨，運(yùn)動(dòng)前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，沒有了踩寇，細(xì)節(jié)處見精致~
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