Emotion情緒----帶給你的是什么榛瓮？你為何有情緒铺董？情緒的背后是什么呢？生活中榆芦，我們經(jīng)常聽到和說到“情緒”這個(gè)詞柄粹，那么究竟什么是情緒呢？心理學(xué)定義：情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過程產(chǎn)生的對(duì)外界事物的態(tài)度匆绣，是對(duì)客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)驻右。是以個(gè)體的愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng)。情緒包含情緒體驗(yàn)崎淳、情緒行為堪夭、情緒喚醒和對(duì)刺激物的認(rèn)知等復(fù)雜成分。
情緒是我們與生俱來的一種能力拣凹。情緒有正面和負(fù)面情緒之分森爽；我個(gè)人認(rèn)為，無論正面和負(fù)面存在即是合理嚣镜，所以爬迟，也就無好與壞之分，只是如果你的生活大部分時(shí)間被負(fù)面情緒圍繞就不好了菊匿；畢竟沒人喜歡一個(gè)整日滿臉愁容付呕、滿嘴抱怨、生活像一灘死水一樣的人交往跌捆。我們是有七情六欲的人徽职，情緒當(dāng)然也會(huì)多樣化，只是負(fù)面情緒有時(shí)是我們身體發(fā)泄的一個(gè)突破口佩厚，也是我們在現(xiàn)今社會(huì)生存壓力之下的一種排泄方式姆钉；因?yàn)椋皇撬腥硕紩?huì)照顧你的情緒抄瓦。第一潮瓶，你沒有那么優(yōu)秀，第二闺鲸，你必須由自我修復(fù)情緒的能力筋讨，畢竟你也會(huì)在社會(huì)上給他人及家人帶去一些不好的情緒影響。
人際交往中摸恍，對(duì)方一旦發(fā)現(xiàn)使用的某種情緒對(duì)你有效，那么對(duì)方就會(huì)反復(fù)使用這個(gè)方法。就像我們和愛人立镶、親人壁袄、朋友甚至孩子之間，因?yàn)槭煜っ拿剑哉莆諏?duì)方的情緒按鈕嗜逻，知道按哪里?對(duì)方易爆發(fā)。有時(shí)無意識(shí)的就會(huì)觸發(fā)很多我們無法控制的負(fù)面情緒跑出來缭召。情緒不可怕栈顷，情緒本身也不是問題，情緒引發(fā)的二次反應(yīng)才是問題嵌巷。對(duì)于情緒引發(fā)的問題萄凤，看的越透徹，解決的就越徹底搪哪。每一個(gè)負(fù)面情緒背后都潛藏著一個(gè)未被滿足的期待（有了這個(gè)意識(shí)后靡努，再出現(xiàn)負(fù)面情緒后，給予關(guān)注未被滿足的期待晓折，問題就會(huì)迎刃而解惑朦；知識(shí)學(xué)了要去運(yùn)用，要不就成了知識(shí)沒用了）漓概。
以平常心和接納心看待情緒漾月，找到對(duì)方的情緒按鈕，看到對(duì)方情緒背后的期待胃珍，進(jìn)入對(duì)方的溝通頻道梁肿；我想如果我們以這種心態(tài)面對(duì)人際關(guān)系和情緒化的人，應(yīng)該都可以輕松搞定吧堂鲜！情緒是人類特別的財(cái)富栈雳，因?yàn)榍榫w的流動(dòng)，才有情感的互動(dòng)缔莲、交流哥纫，人生也因?yàn)橛辛诉@些喜、怒痴奏、哀蛀骇、樂；才有豐富多彩的人生读拆。
