??調(diào)伏身心：早上很早醒來案训，站樁之后，微微出汗赢底，躺下又不知不覺睡著了。開了一天的會(huì)，晚上回到家侣背，頭有一點(diǎn)點(diǎn)疼，如果是以前慨默，肯定會(huì)頭痛的睡不好覺贩耐，但是現(xiàn)在好多了，休息一下厦取，很快就恢復(fù)過來潮太。泡腳熱敷，好好睡一覺虾攻。
上午铡买，開會(huì)的時(shí)候，有個(gè)市領(lǐng)導(dǎo)來講話霎箍，看著他匆匆而來寻狂，念完稿子，然后匆匆而去朋沮，趕著去下一個(gè)會(huì)議念稿缀壤。突然，對(duì)這些領(lǐng)導(dǎo)心生一種同情，以前會(huì)覺得他們高高在上的感覺，有著很多人仰慕的權(quán)利，過著很多人羨慕的生活摊鸡。實(shí)際上，匆匆的腳步中猎提，趕著一個(gè)又一個(gè)過場(chǎng)牌芋，有多少場(chǎng)合是他們喜歡的呢肯夏？整天不得不參加一些必須參加的會(huì)議，不得不說一些違心的恭維，不得不面對(duì)一些不想面對(duì)的人主之，承受著上上下下各方面的壓力房轿，過得怎么會(huì)輕松快樂呢？
堅(jiān)持寫種子日記盔几，真的有很多好處，可以在晚上讓自己反思一下白天的想法凭需，總結(jié)一下自己问欠，反省一下自己肝匆，不斷調(diào)整自己粒蜈，精神就會(huì)越來越自由！
??管好語(yǔ)言：無惡口旗国，無綺語(yǔ)枯怖，無妄語(yǔ)，不抱怨能曾、不指責(zé)
??持續(xù)醒覺：在懂你的人群中散步?度硝。
這個(gè)世界上總有那么20%的人，見到你就是莫名其妙的喜歡你寿冕，總有那么20%的人蕊程，見到你就是莫名其妙的討厭你，剩余的60%的人處于中立狀態(tài)驼唱。如果我們把關(guān)注點(diǎn)放在那個(gè)莫名其妙討厭你的人身上藻茂，那我們每天接受到的信息就會(huì)煩惱不斷。但是玫恳，如果你把關(guān)注點(diǎn)放在20%的喜歡你的人身上辨赐，每天就是如沐春風(fēng)。
一位老師和我說過京办，他剛剛做老師的時(shí)候掀序，總是關(guān)注那些在課堂上不喜歡他課程的人，越關(guān)注那些不喜歡他課程的人惭婿，他就越想去迎合這部分人不恭，讓這些人也喜歡他的課程叶雹，后來，他發(fā)現(xiàn)换吧，他錯(cuò)了浑娜。有時(shí)候，無論他怎么做式散，總有一部分人就是不喜歡他的課程筋遭。后來，他就把關(guān)注點(diǎn)放在那些特別喜歡他的課程的人身上暴拄，情況發(fā)生的翻天覆地的變化漓滔。這個(gè)時(shí)候，在他的眼里乖篷，都是喜歡他課程的人响驴，那些學(xué)生的反饋給他賦予很大的能量，從而激發(fā)他講的越來越好撕蔼。逐漸地豁鲤，那些中立的人群中的一部分人以及那些20%的不喜歡的人群中的一些人也被老師的激情和才華所感染，最后整個(gè)場(chǎng)域發(fā)生了變化鲸沮，他的課程越來越受歡迎琳骡，老師生活的也越來越開心充滿自信。
人生讼溺，因緣而聚楣号；因情而暖。世上之事怒坯，就是這樣炫狱，該來的自然會(huì)來，不該來的盼也無用剔猿，求也無益视译！有緣，不推归敬，無緣酷含，不求！來的弄慰，歡迎第美，去的，目送陆爽！一切隨緣什往，順其自然！人世間的事情勉強(qiáng)終歸不能如意慌闭，強(qiáng)求勢(shì)必不會(huì)甜蜜别威！我們能做的就是躯舔，盡心盡力做好自己，世事大抵如此省古，努力無悔粥庄，盡心無憾！
在我們的人生中豺妓，只需要做兩點(diǎn)就足夠了惜互。
第一點(diǎn)，只和懂你的人談你們之間懂的那些話琳拭，不懂你的人训堆，你可以去影響，但不必強(qiáng)求白嘁。世間人這么多坑鱼，只要有1%的人懂你，足夠了絮缅，匯聚到一起鲁沥，力量就很強(qiáng)大了，選擇同頻的人在一起耕魄，人生會(huì)變得非常的簡(jiǎn)單快樂画恰！
二點(diǎn)，聽到我們不懂的東西和不理解的事物屎开，我們需要隨時(shí)保持一顆初心阐枣，去探索和接納马靠。因?yàn)檠俪椋苍S他們站的位置我們沒有去過，他們看見的事物我們沒有看見甩鳄。打開思維逞度，心智，心靈妙啃，接納所有的不同档泽，像孩子一般懷著好奇心去探索......
在我們的生命中，只需做我們自己揖赴，喜歡你的人自然喜歡你馆匿，不喜歡的人就讓他在那里吧，我們不要怨恨燥滑，不要沮喪渐北，不要恐懼，接納一切的發(fā)生铭拧，從此赃蛛，人生云淡風(fēng)輕恃锉，在懂你的人群中散步，盡享喜悅......
