總有一段路枕面，要一個人走愿卒，總有一些時光，要慢慢熬到頭潮秘∏砜——題記
這段時間一直沒寫文章，而是在——什么都沒干枕荞。
已經連續(xù)三個月了柜候，總覺得事事不順心。照顧孩子鬧得一地雞毛躏精，家事繁雜處理不完渣刷，出門見人舉止難堪，對別人的一舉一動敏感得要命矗烛。
覺得自己什么都做不好辅柴。文章寫不出來，家務做不動瞭吃，出去工作更是奢望碌嘀，還一茬接著一茬地生病。
怎么努力都開心不起來歪架。連看書聽音樂旅游這些自己喜歡的事都提不起興趣股冗。明明心里很苦，卻怎么都哭不出來和蚪。睡覺醒來竄入腦中的第一個念頭就是：讓我爛死在床上吧止状，活著也沒意思。
不知何時惠呼，頭腦中住進了一個妖怪导俘，像一陣陰霾，在腦子里彌漫剔蹋、膨脹旅薄。時間長了，它變得很大泣崩，似乎要擠破我的腦袋少梁，讓我四分五裂。
直到有天半夜矫付，頭腦沉重得不堪忍受凯沪，忍不住不停猛敲自己的腦袋。想著把自己拍清醒买优，結果卻精疲力竭妨马，頭昏眼花挺举，倒在床上動彈不得。第二天醒來突然想到——自己應該是抑郁了烘跺。
它是一種長期的狀態(tài)湘纵，天生的敏感、從小的周遭滤淳、感情的遭遇等等梧喷，都會讓人慢慢地變得不開朗，不自信脖咐。最終生孩子成了壓垮我的最后一根稻草铺敌，直到現(xiàn)在都沒有恢復到以前開朗平靜的狀態(tài)。
抑郁和身體狀況屁擅、個性特征有關偿凭，也和生活經歷有關。抑郁和我的軀體形式障礙相生相隨派歌，只是幾個月前笔喉，注意力都放在身體的恢復上。只要身體在慢慢康復硝皂，就很開心常挚。
現(xiàn)在則有了更多期望，希望和正常人一樣生活稽物，同時也就有了更多煩惱奄毡。比如孩子的哭鬧和家里的瑣事，在普通人眼里只是心煩的事情贝或，而在我身上則是不堪的重負吼过。一點點風吹草動就要耗費所有的力氣腦筋去應對，讓人喘不過氣來咪奖。
健康的人身上有一種歡欣的力量盗忱，讓人輕快愉悅，蹦蹦跳跳羊赵，嘴角上揚趟佃，眼神放光，一覺醒來頭腦清醒昧捷。而抑郁的人會感覺到一股沉重的陰霾罩在自己的身上闲昭，把“生命力”壓得下沉，從腳下溜走靡挥。
健康的人開心了會笑序矩，笑起來時心是歡樂的，人是暖和的跋破。抑郁的人就算偶爾會笑簸淀，卻好像只停留在嘴邊瓶蝴，在喉嚨里，“哈哈哈”幾聲之后租幕，快樂就消散了囊蓝，傳不到腦海中，也不在心底里留下美好的印象令蛉。
除了不開心、沒有生命力狡恬，還有一種挫敗感珠叔，認為自己徹頭徹尾地失敗，是一個廢物弟劲，是垃圾祷安。比如不能像普通人一樣帶孩子，比如文章寫不出來兔乞，比如公眾號沒有起色汇鞭，比如生活中的種種問題……雖然理智告訴我自己做得并不算太糟，可心靈還是被一種油然而生的失敗感占據庸追。
失敗是自己的感覺霍骄，而非他人的判斷，別人再多的安慰鼓勵也起不了作用淡溯。失敗是內心告訴我的答案读整，并沒有什么客觀標準可以參考。
抑郁堵塞了我的思路咱娶。前幾個月文思活躍時米间，各種點子像焰火一樣滋啦滋啦冒著響聲往外竄。現(xiàn)在頭腦卻像不通的煙道膘侮，連呼吸都困難屈糊，更別提什么思路文采了。
可許多朋友都會在后臺跟我說“佳佳棒棒的”琼了、“謝謝你的文章逻锐，很受用”，那我又怎么能大言不慚地說自己寫不出來呢雕薪？幾個月前信誓旦旦地說要做公益谦去，又怎么能說自己連過正常生活都覺得壓力山大呢？如果真的承認自己連生活都很艱難蹦哼，那就更沒有力氣去改變什么了鳄哭，我怎么能允許自己這樣放棄呢？
承認失敗是一件很艱難的事情纲熏。
經過和身邊的人徹夜長談妆丘，又成天成天地發(fā)呆锄俄，才慢慢地理清了思路：
“這些問題的根源，都在于抑郁勺拣。人的情緒狀態(tài)就像個水槽奶赠。里面的水不宜太多，多了承受不了药有；也不宜太少毅戈，少了便會枯竭。負面情緒像是不停往里加壓的水龍頭愤惰。同時排水閥還壞掉了苇经。得好好修理了。
“該走出家庭宦言，走上社會扇单。普通人生完孩子之后也更愿意去上班，畢竟在家面對老人小孩奠旺，實在是有些煩悶蜘澜，更何況你現(xiàn)在本就脆弱。
“似乎每次要寫文章時就會焦慮响疚。因為寫文章本就不是你擅長的東西鄙信，所以寫得困難、發(fā)展得慢也在所難免忿晕。你一直在寫長而周全的文章扮碧，因為受學術訓練的影響，認為文章要有立論杏糙、剖析慎王、論證，周全無明顯錯漏宏侍，才算合格赖淤。這必然就降低了可讀性。在這上面可以做調整谅河。
“你本來就想著做公益是一輩子的事情咱旱，在50歲的時候去完成也不遲，現(xiàn)在急什么呢绷耍？”
所以我想吐限，應該接受自己的挫敗感，承認失敗褂始，才能更坦誠地面對生活诸典。
承認失敗，比硬撐著不承認更難崎苗。強撐努力狐粱，至少能給自己一個交待舀寓，說服自己正在做最大的努力，而承認失敗肌蜻，意味著向自己坦白過去的努力付之東流互墓，放棄了對未來的任何期待。
承認失敗蒋搜，意味著放下脆弱的自尊篡撵。如果硬撐下去，能夠得到別人的敬佩——“這么困難的事豆挽，他都堅持下來了”育谬。而坦言失敗，是向別人承認自己的無能祷杈，得到的只有憐憫和鄙夷。
然而承認失敗也是一個奢侈品渗饮，至少我足夠幸運但汞，有人幫我承擔生活的重擔，讓我免于衣食之憂互站。有人聽我傾訴生活的苦樂私蕾，給我以安撫。有人告訴我種種康復的辦法胡桃，讓我去一一嘗試踩叭。
昨天開車到家后，在車上聽會兒歌翠胰。碟片里張學友在演唱會上說容贝，2003年，好友相繼去世之景，自己非常難熬斤富。“可困難的時光锻狗，它總會過去满力，只要我們耐心等待，它一定會離開我們轻纪∮投睿”許久哭不出來的我，默默掉了幾滴眼淚刻帚。此時的心情與歌神很相似：最差的時光已經過去潦嘶，剩下的時間里，我們總會慢慢變好崇众。
小時候奶奶告訴我衬以，走遠路要從天黑的時候開始走缓艳，這樣走著走著，天就亮了看峻〗滋裕總有一段路，要一個人走互妓，總有一些時光溪窒，要慢慢熬到頭。
