《暗時(shí)間》這本書的知識(shí)密度是比較大，可見作者的積累是很深厚的土全。

這本書分了三部分：第一篇暗時(shí)間：主要講了關(guān)于時(shí)間管理以及作者學(xué)習(xí)的一些方法和習(xí)慣报嵌；第二部分思維改變生活旷祸，主要介紹了關(guān)于思維的一些盲點(diǎn)糜颠，以及關(guān)于寫作汹族、解決問題的一些看法；第三部分跟波利亞學(xué)解題關(guān)于數(shù)學(xué)的一些思維方式其兴。這本書總體來說知識(shí)密度很大顶瞒，需要多讀幾遍，可見作者的功底之深厚元旬。第一遍讀完之后覺得第一部分和第二部分關(guān)于時(shí)間管理榴徐、學(xué)習(xí)方法以及寫作的內(nèi)容讓我收獲比較大：

關(guān)于關(guān)于時(shí)間管理：

1.什么是暗時(shí)間：“投入的時(shí)間”不是指的時(shí)間的長短，實(shí)際投入的應(yīng)該是時(shí)間和效率的乘積法绵。比如你看書不僅僅是看你花在看書上面的時(shí)間箕速，你記住的東西酪碘，而是應(yīng)該你靠推理深入了解某個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)朋譬，這個(gè)推理的過程就是你的思維時(shí)間也就是“暗時(shí)間”

2提高時(shí)間使用效率的三個(gè)習(xí)慣：.能夠迅速進(jìn)入專注狀態(tài)，以及能夠長期保持專注狀態(tài)兴垦，是高效學(xué)習(xí)的兩個(gè)重要的習(xí)慣徙赢。培養(yǎng)自己“抗干擾”的能力才能有效的利用各種暗時(shí)間(比如走路字柠、買菜、洗臉洗手狡赐、坐公交窑业、逛街、吃飯等等)

3.設(shè)計(jì)你的進(jìn)度條：善于規(guī)劃的人會(huì)將目標(biāo)分割成一個(gè)個(gè)的里程碑枕屉，再將里程碑分割成ToDo列表常柄。把任務(wù)分割了，就相當(dāng)于有進(jìn)度條搀擂。有了進(jìn)度條就會(huì)減少對任務(wù)沒有完成的焦慮感西潘。更容易堅(jiān)持下去。

4.重要的事情優(yōu)先：盡量避免瑣事騷擾哨颂，不重要的事情能不做就不做喷市。有時(shí)候緊急的事情往往只是當(dāng)事人覺得必須馬上做完或者干脆就是緊他人之急，最糟糕的就是純屬性格上的原因威恼，覺得每件事都得第一時(shí)間完成品姓。其實(shí)很多看上去緊急的事情并不是真的不能再拖了，有的干脆就是不需要或者不值得去做箫措。

5.重要的事情營造較大的時(shí)間塊來完成腹备。比如讀一本書，或者掌握一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)蒂破，最好不要切得太瑣碎馏谨。

6.善于利用小塊時(shí)間，同時(shí)也要善于營造整塊時(shí)間

感悟：其實(shí)時(shí)間管理不是簡單的時(shí)間計(jì)劃附迷，本質(zhì)是時(shí)間長度和投入度的管理惧互，花同樣的時(shí)間，如果投入度喇伯、專注度不同喊儡，結(jié)果也是不一樣的。所以時(shí)間管理應(yīng)該更多的關(guān)注自己的使用效率稻据，就是同樣的時(shí)間自己投入的狀態(tài)如何艾猜，或者說這短時(shí)間自己的思維時(shí)間有多長。現(xiàn)實(shí)生活中有很多的事情會(huì)干擾到我們對時(shí)間的使用效率捻悯，比如手機(jī)匆赃、情緒，誘惑等等今缚。所以我們需要提高自己的抗干擾能力算柳，快速進(jìn)入狀態(tài)并并長期保持專注狀態(tài)，這樣可以很好利用各種暗時(shí)間姓言，加長自己的生命長度瞬项。

關(guān)于學(xué)習(xí)方法

最有效的學(xué)習(xí)方法的關(guān)鍵在于思考蔗蹋，總結(jié)，回顧囱淋，輸出猪杭，討論，分享等妥衣，作者介紹了很多關(guān)于他自己的學(xué)習(xí)方法皂吮，這些方法也值得我們?nèi)ゲ粩鄬?shí)踐學(xué)習(xí)。

1.主動(dòng)回顧：通過不斷總結(jié)回顧税手，可以不斷鞏固對舊知識(shí)的長時(shí)記憶涮较，同時(shí)一段時(shí)間回顧因?yàn)橛行碌闹R(shí)，所以對舊的知識(shí)會(huì)有新的看法冈止，這樣通過回顧就可以整合新舊知識(shí)狂票，得到新的啟發(fā)。

2.整理筆記：每隔一段時(shí)間對自己的筆記重讀并且分類熙暴，這樣可以不斷強(qiáng)化自己的記憶闺属，因?yàn)榉诸愋畔⒁哺菀滋崛?/p>

3.經(jīng)常討論，與別人分享：討論可以讓別人寫到東西周霉，自己也可以從別人那里學(xué)到東西掂器，表達(dá)的過程也強(qiáng)化了自己的記憶和理解

4書寫：將一段時(shí)間學(xué)習(xí)的知識(shí)按照一個(gè)主題系統(tǒng)的“串”起來大大的豐富了知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)。

5.做讀書筆記：很多時(shí)候僅僅是用自己的語言重新表述一下就能極大的加深印象和理解俱箱。人與人學(xué)習(xí)的差距不在資質(zhì)上国瓮，而在花在思考的時(shí)間和思考的深度上。獲得多少不取決于讀了多少狞谱，而是取決于思考了多少乃摹。

6.學(xué)習(xí)一項(xiàng)知識(shí)，必須問自己三個(gè)問題

1）它的本質(zhì)是什么

2）它的第一原則是什么

3）他的知識(shí)結(jié)構(gòu)是怎樣的

7.學(xué)習(xí)和思考的過程中常問自己的幾個(gè)問題：

1）我的問題到底是什么跟衅？

2）到現(xiàn)在為止孵睬，我到底有什么收獲？

3）設(shè)限自己正在將東西講給別人聽

4）設(shè)想需要講給一個(gè)不懂的人聽

8.時(shí)常反思和注意自己的思維過程伶跷。尤其是當(dāng)遇到無法理解或解決的問題之后掰读，最需要將原先的思維過程回顧一遍，看看到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)被阻塞妨礙了理解叭莫。將思維的大致脈絡(luò)寫下來是一個(gè)很好的習(xí)慣

9趁著對一件事情有熱情的時(shí)候蹈集，一股腦把完事開頭那個(gè)最難熬的階段熬過去。在對一件事有非常濃厚興趣的時(shí)候非常專注的學(xué)習(xí)雇初，把很多groundwork做掉

10制定簡要的閱讀計(jì)劃 選出最近對你最有價(jià)值的書拢肆，先總覽一下，決定閱讀順序，每天看一點(diǎn)善榛。并利用走路，吃飯乘車或其他不適合帶著書和筆的時(shí)間總結(jié)看過的內(nèi)容呻畸，建立知識(shí)結(jié)構(gòu)移盆，抽取知識(shí)本質(zhì)，和以往大腦中的知識(shí)建立聯(lián)系

這部分對我啟發(fā)也很大伤为，作者講的方法很多咒循，但是我選擇了對我比較有用的幾個(gè)方法。這些學(xué)習(xí)的方法其實(shí)主要關(guān)于讀書的方法：

主動(dòng)思考：讀書的時(shí)候要學(xué)會(huì)主動(dòng)的去思考問題绞愚，明確自己讀書的目的叙甸，思考知識(shí)背后的本質(zhì)規(guī)律，這本書的思考框架等等位衩。這些都是比較有價(jià)值的思考裆蒸，雖然這個(gè)過程并不輕松

讀書筆記：讀書的時(shí)候一定要有做筆記的習(xí)慣，做筆記一方面加深自己的印象糖驴，一方面也是為自己后續(xù)深入的思考做準(zhǔn)備

回顧整理：每隔一段時(shí)間要對自己學(xué)過的東西進(jìn)行回顧和整理僚祷。回顧一方面是對舊知識(shí)的鞏固贮缕，一方面在回顧的過程中因?yàn)榻?jīng)歷過一些事辙谜，對舊知識(shí)也會(huì)產(chǎn)生新的看法，新的知識(shí)感昼。這就是所謂的“溫故而知新”装哆。其次，回顧之后要對這些知識(shí)定嗓、筆記進(jìn)行分類蜕琴，這樣有利于知識(shí)體系的建立，在需要的時(shí)候也更容易提取宵溅。

書寫表達(dá)：檢驗(yàn)自己是否理解掌握某個(gè)知識(shí)最好的方式就是用自己的方式表達(dá)奸绷，如果能夠清晰完整的表達(dá)說明對這個(gè)知識(shí)掌握的差不多了。如果無法清除表達(dá)說明自己在知識(shí)理解的某個(gè)方面還存在障礙层玲。

實(shí)踐總結(jié)：學(xué)習(xí)知識(shí)最終目的是要將自己學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的工作生活中号醉，解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題。所以對于學(xué)到的知識(shí)一定要去實(shí)踐辛块，并且通過不斷的實(shí)踐總結(jié)出屬于自己的方法畔派。

分享討論：當(dāng)對于某個(gè)知識(shí)通過學(xué)習(xí)、思考润绵、輸出线椰、反思、實(shí)踐尘盼、總結(jié)后成為自己的東西之后憨愉，可以嘗試把自己的理解和經(jīng)驗(yàn)分享出來烦绳，和大家討論，一方面鞏固自己的知識(shí)配紫，一方面給別人帶來價(jià)值径密。

關(guān)于寫作

書寫是為了更好地思考

1.書寫是對思維的備忘：人在思考一個(gè)問題的時(shí)候，就像是在黑暗中打著電筒往前走（事實(shí)上躺孝，我們的工作記憶資源是有限的享扔，有研究證明我們只能在工作記憶里面持有7加減2個(gè)項(xiàng)目）我們每一步推導(dǎo)都將我們往前挪一小步，然而電筒的光亮能照到的范圍是有限的植袍，我們經(jīng)常想到后面就忘記前面的惧眠，想到一個(gè)分支就忘記另一個(gè)分支。但是如果能夠用筆記錄的話可以起到很好的備忘作用

2.書寫是對思維的緩存：因?yàn)楣ぷ饔洃浻邢抻诟觯晕覀冊陬^腦中思考問題的時(shí)候就往往只能將幾個(gè)重要的核心概念保持在工作記憶中氛魁，導(dǎo)致想來想去只在一個(gè)有限的范圍打轉(zhuǎn)。思維總是走的不太遠(yuǎn)厅篓。如果能夠記錄下來呆盖，就可以給大腦騰出更多的空間思考更多更深的問題

3.書寫是與自己對話：書寫的時(shí)候，一旦你寫下來贷笛，就不用將這些細(xì)心費(fèi)力的保持在大腦的臨時(shí)記憶中应又，你就有經(jīng)歷反思自己的觀點(diǎn)

4“教”是最好的“學(xué)”。如果一件事你不能講清楚乏苦，十有八九你還沒喲完全理解株扛。為了讓一個(gè)不明白的人做到明白，你必須要知道明白到不明白他究竟需要掌握哪些概念汇荐，著迫使我們對我們大腦中整個(gè)的知識(shí)體系來個(gè)尋根究底洞就，把潛藏在水面之下的概念或假設(shè)都挖出來、只有完全知道并知道自己完全知一切來龍去脈的人才能真正把一件事情講得通透

感悟：最近對這一點(diǎn)感觸很深掀淘，書寫是一種很好的思考方式旬蟋，也是整理自己的過程。書寫可以幫助我們更好的去思考革娄，很多時(shí)候我們頭腦中只是存在一些零散的想法倾贰，很難形成系統(tǒng)。而通過書寫可以把這些零散的想法串起來拦惋，同時(shí)也迫使我們?nèi)ニ伎歼@些想法背后的邏輯匆浙。其次，書寫也是一種記錄的過程厕妖，我們大腦的記憶都是有限的首尼，很多事情不去記錄就很容易遺忘，我們很難看到自己成長的變化。如果記錄软能，不僅可以我們可以看到自己變化迎捺，而且通過回顧這些記錄更清楚自己未來的方向。