曾經(jīng)聽到過這樣一句話: 女人是最情緒化的生物。
我對(duì)這句話有些意見匹舞，因?yàn)樗难酝庵饩褪钦f褐鸥，我們女人無(wú)法控制自己的情緒，是情緒的奴隸赐稽。
雖然我不愿意承認(rèn)這是真的叫榕，但事實(shí)卻讓我啞口無(wú)言。我們都知道控制情緒的重要性姊舵，不過在遇到具體問題的時(shí)候晰绎，卻往往一不小心，就會(huì)敗下陣來(lái)括丁。
我也曾經(jīng)被自己的情緒拖累荞下，當(dāng)所有的煩惱、憂悶史飞、失落尖昏、壓抑和痛苦降臨，我驚慌失措构资，手忙腳亂抽诉，不知如何是好……
“我管不住自己的脾氣，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事大發(fā)雷霆吐绵，我知道這樣做不好掸鹅，可我也沒辦法……”
“既然你知道自己的問題所在，為什么不試著去控制它呢拦赠？”
“我怎么沒有控制巍沙？我試過了，可那根本不管用荷鼠。一切都發(fā)生得太快了句携，我還沒來(lái)得及多想就已經(jīng)作出了判斷。事實(shí)上允乐，這一切都不是出自我本意的……”
這樣的對(duì)話矮嫉，是不是感覺很熟悉削咆？
朋友有個(gè)很形象的比喻: 情緒就像一顆小石子兒，一旦投入了水中蠢笋，當(dāng)波紋一圈兒一圈兒漾開來(lái)拨齐，就如同我們的情緒擴(kuò)散了出去，攔都攔不住昨寞。所以瞻惋，一開始手里剛拿起石頭的時(shí)候，就要有所覺察援岩，千萬(wàn)別投啊歼狼。
其實(shí)，我們真的沒必要讓自己陷入情緒化的泥潭享怀。理智思考一下: 你的情緒是發(fā)泄了羽峰，可是對(duì)事情有一丁點(diǎn)兒的好處嗎？
沒有一定點(diǎn)兒好處添瓷，而且后患無(wú)窮梅屉。當(dāng)你把“情緒”這支“利劍”射出去，你不知道鳞贷，會(huì)從四面八方回來(lái)無(wú)數(shù)支“利劍”坯汤，更快，更鋒利悄晃，令你無(wú)法招架玫霎。
人是世界上感情最豐富的動(dòng)物凿滤，也是情緒最多的動(dòng)物妈橄。喜、怒翁脆、哀眷蚓、樂對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說，都是再正常不過的事情了反番，何必讓那些小事打擾了我們正常的生活呢沙热？
實(shí)際上，人之所以會(huì)被情緒控制自己罢缸，主要是因?yàn)楫?dāng)人們周圍的環(huán)境變化得過快時(shí)篙贸，人們的潛意識(shí)會(huì)告訴自己：“不，決不能讓自己受到傷害枫疆，我一定要保護(hù)自己爵川。”
的確息楔，這時(shí)候人的情緒就會(huì)指導(dǎo)人們寝贡，將自己變成一只蜷縮好的扒披、隨時(shí)準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的刺猬，也許會(huì)不假思索圃泡、毫不留情地攻擊給你施加傷害的人碟案。
過后卻后悔不已，也迷惑不解: 那樣的言語(yǔ)和行為颇蜡，好像不應(yīng)該是我做的凹鬯怠？我究竟怎么啦澡匪？
學(xué)會(huì)為心靈松綁熔任，看庭前花開花落，望天空在云卷云舒唁情。如何才能做到寵辱不驚疑苔、去留無(wú)意？你有智慧看清事件背后的真相嗎甸鸟？
嫉妒惦费，是用別人的優(yōu)秀折磨自己；憎恨抢韭，是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己薪贫；抱怨，是用無(wú)奈的往事摧殘自己刻恭；糾結(jié)瞧省，是用虛擬的風(fēng)險(xiǎn)驚嚇自己；狹隘鳍贾，是用自制的牢房禁錮自己……
如果我們想主宰自己的情緒鞍匾，成為情緒的主人，首先就要讓自己有這樣的信念：我相信自己一定可以擺脫情緒的控制骑科，選擇權(quán)和決定權(quán)橡淑，隨時(shí)掌握在我自己手里。
只有這樣咆爽，我們的主動(dòng)性才能被啟動(dòng)梁棠，從而真正戰(zhàn)勝情緒。的確斗埂，讓自己擁有自我控制意識(shí)符糊，是打贏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的最關(guān)鍵一步。
心大了呛凶，事情就小了男娄。心若淡定則平靜，貪婪的野草便不會(huì)在心中瘋長(zhǎng)，沖動(dòng)的魔鬼便吹不動(dòng)你的心旌沪伙，忌妒的火焰不會(huì)再肆意燃燒瓮顽，焦慮的種子將不會(huì)再生根發(fā)芽……
世界，是一面巨大的回音壁围橡。你如何對(duì)待別人暖混，別人如何回報(bào)你；你怎樣對(duì)待世界翁授，世界怎樣反饋你拣播。
其實(shí)，能傷你的只有你自己而已收擦。你付出的善良里贮配，藏著你未來(lái)的路……
